Kas ärkate hommikul vahel kümme korda järjest ja aevastate? Või on teil ninakinnisus, punased ja sügelevad silmad? Kas teil tekib pärast teatud toitude söömist lööve? Need on seisundi sümptomid, mida me lihtsalt nimetame allergiaks. Paljud inimesed kannatavad selle all, kuid nad ei tea tegelikult, mis nende allergiat põhjustab. Seega räägime täna nende allergiate peamistest põhjustest ( allergia vallandajatest ) ja sellest, kuidas neid vältida.
Kuidas allergia põhjust leida?
Tegelikult on palju asju, mille vastu meie keha võib olla allergiline. Mõnikord on raske täpselt välja selgitada, mis see on. Kui teil on raskusi oma allergia täpse põhjuse väljaselgitamisega või kui tunnete, et te ei suuda seda ise kontrollida, on parim asi, mida teha, pöörduda arsti poole ja rääkida allergiatestidest. Need testid aitavad teil täpselt välja selgitada, mille vastu te allergiline olete.
Seni on parim, mida teha saad, pidada oma sümptomite kohta väikest päevikut. See tähendab, et paned kirja näiteks, millal need algasid, kui kaua need on kestnud ja millal need süvenevad, et arst saaks sulle seda teavet anda. See võib olla suureks abiks seisundi diagnoosimisel.
Peamised asjad, mis meile allergiat põhjustavad
Vaatleme peamisi asju, mis paljudel inimestel allergiat põhjustavad. Võib-olla on teie põhjus nende hulgas.
| Päästik | Sümptomid | Kuidas hallata? |
|---|---|---|
| 1. Õietolm Väikesed osakesed, mis kogunevad tuules puudelt, lilledelt ja rohult. | Sage aevastamine, nohu või nohu , sügelevad silmad/nina/suulae, punased ja vesised silmad, väsimus. | Hoidke õietolmu kõrge leviku ajal oma kodu ja auto aknad suletuna. Peske pärast õue minekut käsi ja nägu. Võtke arsti ettekirjutusel ravimeid, näiteks antihistamiine . |
| 2. Tolmulestad Silmale nähtamatud väikesed loomad, kes elavad madratsites, patjades ja vaipades. | Sümptomid on sarnased õietolmuallergiaga, kuid võivad kesta aastaringselt. | Kasutage madratsitel ja patjadel tolmulestakatteid. Peske voodipesu igal nädalal kuuma veega. Vähendage magamistoas tolmu koguvate esemete (mänguasjad, rasked kardinad) hulka. |
| 3. Hallitus Seeneliik, mis kasvab niisketes kohtades (vannitoad, niisked seinad). | Aevastamine, kinnine nina, köha, sügelevad ja vesised silmad. | Parandage majas niisked alad. Kasutage õhukuivatit . Vältige taimede hoidmist siseruumides (pinnases võib kasvada hallitus). |
| 4. Loomade kõõm Lemmikloomade (koerte, kasside) nahalt langevad väikesed naha-, sülje- ja karvatükid. | Aevastamine, nohu, sügelevad ja punased silmad. | Püüdke loomadest eemale hoida. Ärge laske oma lemmikloomal voodile või diivanile minna. Peske oma lemmiklooma igal nädalal. Kaaluge allergiavastureid vastavalt arsti juhistele. |
| 5. Putukahammustused Loomade, näiteks mesilaste, herilaste ja vapsikute nõelamised. | Valu, punetus ja turse hammustuskohas. Rasketel juhtudel (anafülaksia) võivad esineda hingamisraskused, näo/kurgu turse ja pearinglus. | Kui teil tekivad anafülaksia sümptomid, on tegemist hädaolukorraga. Minge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda. Hoidke epinefriini autoinjektor käepärast, kui arst on selle teile välja kirjutanud. |
| 6. Lateks Aine, mida leidub kummikinnastes, kondoomides jne. | Naha punetus ja sügelus, aevastamine, köha, õhupuudus. Rasketel juhtudel võib esineda anafülaksiat . | Vältige lateksi sisaldavate toodete kasutamist. Kui teil on raske allergia, kandke kaasas epinefriini autoinjektorit vastavalt arsti juhistele. |
| 7. Toit Näiteks piim, munad, maapähklid, soja, mereannid. | Nõgestõbi, oksendamine, kõhulahtisus, turse suu ümbruses, hingamisraskused. | Vältige toiduainete söömist, mille suhtes olete allergiline. Tõsise allergia korral hoidke käepärast epinefriini autoinjektorit . Kui teil tekivad anafülaksia sümptomid, pöörduge viivitamatult erakorralise meditsiini osakonda . |
| 8. Narkootikumid Mõned ravimid, näiteks penitsilliin ja aspiriin. | See võib olla ükskõik mis, alates nahalööbest kuni raskeni (anafülaksia) . | Teavitage alati oma arsti kõigist ravimitest, mille suhtes olete allergiline. Tõsise reaktsiooni korral peate viivitamatult haiglasse minema. |
Kõige ohtlikum seisund: anafülaksia
Sellega peaksite olema eriti ettevaatlik. See on kõige tõsisem reaktsioon mõnedele allergiatele, eriti putukahammustuste, toiduainete ja ravimite suhtes. See on meditsiiniline hädaolukord, mis võib olla eluohtlik. Kui teil tekivad need sümptomid äkki, peaksite viivitamatult pöörduma haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Hingamisraskused, vilistav hingamine
- Näo, silmade, huulte, keele või kurgu turse
- Nõgestõbi (nõgestõbi)
- Kõhuvalu, oksendamine või kõhulahtisus
- Pearinglus või teadvusekaotus, mis raskendab püsti tõusmist
Varjatud allergeenid, mis on silmale nähtamatud
Vahel tekib meil allergia asjade pärast, millele me isegi ei mõtle.
- Siseõhk: Mõnikord võib teie kodu õhk olla saastatum kui välisõhk. Seetõttu on hea mõte tagada hea ventilatsioon ja võimalusel kasutada õhupuhastit hea HEPA-filtriga.
- Tolmuimeja : tavaline tolmuimeja suudab tolmuosakesed tagasi õhku suunata. Seega vali selline, millel on HEPA-filter.
- Lemmikloomad: Kui teie kass või koer õue läheb, võivad nad oma karvaga teie koju tuua selliseid asju nagu õietolm ja hallitus.
- Külalised: Teie koju saabuvad külalised võivad oma riietel, isegi kottides, kaasas kanda allergeene ka muudest allikatest (nt lemmikloomade karvad).
- Niiskus: Hallitus ja tolmulestad vohavad kõrge õhuniiskuse korral. Samuti, kui õhk on liiga kuiv (alla 20%), võib nina lima tootmine suureneda, põhjustades ninakinnisust.
- Mööbel ja värv: Uus mööbel, vaibad ja värv võivad eraldada kemikaale, mida nimetatakse lenduvateks orgaanilisteks ühenditeks (VOC-deks). Need võivad põhjustada ka hingamisprobleeme. Kui ehitate uut maja või värvite, veenduge, et ruumis oleks hea ventilatsioon.
Kuidas saab arst teid aidata?
Kui pöördute allergiaprobleemi tõttu arsti, eriti allergoloogi poole, aitab ta teid järgmiselt:
1. Rääkige oma sümptomitest üksikasjalikult. (Kui kaua need teil on olnud? Millal need süvenevad? Sellised asjad.)
2. Küsib teie ja teie perekonna haigusloo kohta.
3. Teostab täieliku füüsilise läbivaatuse. (Silmade, nina, kurgu, rindkere, naha uuring)
4. Vajadusel määratakse allergia kinnitamiseks vereanalüüsid, nahatestid või plaastritestid .
5. Sümptomite kontrollimiseks on välja kirjutatud ravimid või allergiasüstid .
6. Annab olulist nõu , kuidas keskkonda ja elustiili muutes allergiaid kontrolli all hoida.
Kodune sõnum
- Kui kahtlustate, et teil on allergia, ärge lihtsalt eeldage seda. Parim, mida teha, on pöörduda arsti poole.
- Pane kirja, millal allergia tekib ja mida sa sööd/teed. See on arstile haiguse diagnoosimisel väga abiks.
- Kui teil tekivad rasked sümptomid (anafülaksia), näiteks hingamisraskused ja näo/kurgu turse, on tegemist hädaolukorraga. Ärge raisake aega ja pöörduge viivitamatult haigla erakorralise meditsiini osakonda.
- Paljusid allergiaid saab kontrolli all hoida kodu puhtana hoides, tolmu vähendades ja niiskust kontrollides.
- Kui enne arsti juurde minekut on selge arusaam sellest, mille suhtes te arvate end olevat allergiline ja millised on teie sümptomid, on õige ravi leidmine lihtsam.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar