Kui sa oled tänapäeval tulevane ema , oled ilmselt ka sina seda kogenud. Alati, kui sul tekib peavalu, kurguvalu või külmetus, hakkad muretsema: "Kas ma võin selle vastu ravimit võtta? Kas lapsega juhtub midagi?" See on paljude emade jaoks õigustatud küsimus. Kuigi mõned ravimid on raseduse ajal ohutud, pole mõned üldse head. Ja me ei tea ikka veel täpselt, kuidas mõned ravimid last mõjutavad.
Miks peaksime raseduse ajal ravimite võtmisega nii ettevaatlikud olema?
Lihtsamalt öeldes, pärast imendumist teie kehasse, pääseb peaaegu iga teie tarvitatav ravim läbi platsenta teie lapseni. Mõelge platsentast kui filtrist. Kuid see filter ei suuda peatada mõningaid kahjulikke asju. Eriti raseduse esimesed kolm kuud on aeg, mil moodustuvad lapse peamised organid, nagu aju, süda ja jäsemed. Mõned sel ajal võetud ravimid võivad otseselt mõjutada lapse arengut ja isegi põhjustada sünnidefekte.
Seega rääkige sellest oma arstiga esimesel päeval, kui temaga kohtute, et kinnitada oma rasedust. Küsige temalt selgelt, milliseid ravimeid te võtate, milliseid võite jätkata ja milliste võtmise peaksite lõpetama. Samuti rääkige oma arstile kõigist ajurveeda ravimitest, taimsetest toidulisanditest või vitamiinidest, mida te võtate. Kõik neist ei ole raseduse ajal ohutud, isegi kui pakendil on kirjas "täiesti looduslik".
Kõige tähtsam on see, et ärge võtke sel ajal mingeid ravimeid, olgu need siis apteegist või kelleltki teiselt, ilma arstiga nõu pidamata.
Milliseid ravimeid saab siis ohutult kasutada?
Arsti poolt välja kirjutatud sünnieelsed vitamiinid on raseduse ajal hädavajalikud. Need aitavad palju kaasa lapse tervele arengule. Lisaks sellele peaksite enne mis tahes muu ravimi, vitamiini või toidulisandi võtmist kindlasti oma arstiga nõu pidama.
Üldreegel on vältida ravimite võtmist , kui see pole hädavajalik . Mõnikord muutub haigus aga talumatuks. Allolev tabel loetleb mõned ravimid, mida üldiselt peetakse raseduse ajal ohutuks.
Tähtis: Enne mis tahes selles tabelis loetletud ravimite kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga ja kasutage neid ainult siis, kui ta need heaks kiidab. Olge sellega eriti ettevaatlik esimese kolme kuu jooksul. Pidage meeles, et ükski ravim pole 100% ohutu.
| Haigus | Ravimid/ravimeetodid, mida üldiselt peetakse ohutuks |
|---|---|
| Allergiad |
|
| Nohu ja gripp | |
| Kõhukinnisus | |
| Nahalööbed/villid | |
| Esmaabi salv |
Kas on olemas ka teisi meetodeid, mida saab kasutada ilma ravimiteta?
Jah, absoluutselt. On olemas ohutuid alternatiivseid ravimeetodeid, mida saab kasutada ilma ravimiteta mõnede rasedusaegsete ebamugavuste korral. Enne nende proovimist on siiski oluline oma arstiga nõu pidada.
Iiveldus ja oksendamine
Järgmised asjad võivad aidata hommikuse ebamugavuse korral, mida paljud emad esimestel kuudel kogevad:
- Nõelravi või nõelravi.
- Natuke ingverit (nt ingveriteed). Kui te aga võtate ingverit kapslitena, küsige annuse kohta oma arstilt.
- Vitamiin B6 (püridoksiin). Ka seda tuleks võtta arsti soovitusel.
- Hommikul enne voodist tõusmist millegi kuiva (näiteks küpsise) söömine.
Seljavalu
- Kiropraktiline manipuleerimine annab häid tulemusi.
- Massaaž. Kõige tähtsam on aga saada ravi terapeudilt, kes on spetsiaalselt koolitatud rasedate emade jaoks .
- Kerged harjutused ja venitusharjutused.
Valu leevendamine sünnitusel
- Ravimitest on epiduraal kõige efektiivsem.
- Lisaks võivad valu leevendada sellised asjad nagu sooja vanni kastmine, hingamistehnikad ja enesehüpnoos.
Asjad, mida raseduse ajal kindlasti vältida
See osa on väga oluline. Mitte kõik, mis etiketil ütleb "looduslik" või "taimne", ei ole ohutu. Järgmised asjad kontsentreeritud kujul – mitte väikesed kogused, mida te toidu maitsestamiseks kasutate – võivad teie last kahjustada. Mõned asjad võivad isegi põhjustada raseduse katkemist või enneaegset sünnitust.
Suukaudsed toidulisandid
Sel perioodil tuleks täielikult vältida järgmisi taimseid toidulisandeid:
- Must luik
- Sinine luik
- Dong quai
- Palavik
- Ženšenn
- Kuldpitsat
- Kadakas
- Kava kava
- Lagrits
- Naistepuna
- Senna
- Koirohi
- Raudrohi
- A-vitamiin (väga suured annused võivad põhjustada sünnidefekte)
(See ei ole täielik nimekiri. Kahtluse korral küsige oma arstilt.)
Aroomiteraapia eeterlikud õlid
Vältige järgmisi õlisid nahale kandmisel või sissehingamisel:
- Basiilik
- Mürr
- Majoraan
- Tüümian
- Salvei
- Talveroheline
Kui teil on vähimgi kahtlus mõne konkreetse ravimi, toidulisandi või ravi suhtes, on enne selle kasutamist tark oma arstiga nõu pidada.
Kodune sõnum
- Raseduse ajal ärge võtke ilma arsti loata mingeid ravimeid, vitamiine, taimseid tooteid ega ajurveeda ravimeid .
- Sõna "looduslik" ei tähenda alati "ohutu".
- Teatage igale arstile, kelle juures käite, oma rasedusest.
- On väga oluline võtta arsti poolt välja kirjutatud sünnieelseid vitamiine õigesti.
- Ükskõik kui väike teie mure ka ei tunduks, ärge kunagi kartke oma arstilt selle kohta küsida. Teie ja teie lapse turvalisus on esmatähtis.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar