Kas oled valmis emaks saama? Küsimused arstile raseduse ajal

Esiteks, palju õnne! See on teie elu kõige ilusam ja muutlikum periood. On täiesti normaalne, et teil on sel ajal tuhat küsimust ja tunnete iga asja pärast väikest hirmu. Küsimused nagu "Kas ma teen neid asju õigesti?", "Kas see ebamugavustunne on normaalne?", "Kas lapsega on kõik korras?" keerlevad teie peas ilmselt läbi. Ärge muretsege, te pole üksi. Teie arst on seal, et teid sellel teekonnal juhendada ja kõigile teie küsimustele vastata. Seega, kui te järgmine kord kliinikusse lähete, räägime teile mõnest kõige olulisemast asjast, mida peaksite kindlasti oma arstilt küsima.

Tutvume kõigepealt lapsega.

Alates hetkest, kui saate teada, et olete rase, on teie ja kõigi teie pereliikmete peamine küsimus: "Millal te lapse saate?" See on esimene küsimus, mida peaksite oma arstilt küsima.

• "Doktor, millal mu laps peaks sündima?"

Arstidel on selle kuupäeva arvutamiseks mitu võimalust. Lihtsamalt öeldes arvutatakse see teie viimase menstruatsiooni esimesest päevast. Me nimetame seda eeldatavaks sünnituskuupäevaks (EDD) . See pole aga 100% täpne kuupäev, vaid lihtsalt hinnanguline.

• "Kuidas see kuupäev määratakse? Kas see saab skaneerimisaruannetest muutuda?"

Jah, absoluutselt. Raseduse esimese 12 nädala jooksul tehtud ultraheliuuring võib anda üsna täpse hinnangu lapse vanuse ja eeldatava sünnikuupäeva kohta. Mõnikord võib ultraheli kuupäev veidi erineda teie menstruatsioonitsükli põhjal arvutatud kuupäevast. Ärge selle pärast muretsege. Teie arst arvestab mõlema kuupäevaga ja annab teile täpsema kuupäeva.

Hoolitseme teie tervise ja toitumise eest.

Su keha vajab sel ajal erilist toitumist ja hoolt. Sest nüüd ei ole sind üks, vaid kaks last. Seega pead olema oma toitumise, ravimite ja treeningu suhtes väga ettevaatlik.

Vitamiinid ja kaalutõus

• "Mis on sünnieelsed vitamiinid? Kas ma pean neid võtma?"

Jah, absoluutselt. Raseduse ajal on raske enda ja oma lapse toitumisvajadusi rahuldada ainult tavapärase toiduga. Foolhape ja raud on eriti olulised. Foolhape on hädavajalik teie lapse aju ja seljaaju terveks arenguks. Raud aitab ennetada aneemiat. Teie arst soovitab teile sobiva vitamiini.

• "Kui palju peaksin sel hetkel kaalus juurde võtma?"

See on probleem, mis esineb paljudel inimestel. Raseduse ajal on normaalne ja vajalik kaalus juurde võtta. Kuid kaalutõusu tuleks teha vaid tervislikus koguses. See kogus sõltub teie kehamassiindeksist (KMI) enne rasedust . Seega küsige oma arstilt, milline on teie jaoks tervislik kaalutõusu kogus.

Toitumine, treening ja kõrvaltoimed

• "Mida saab hommikuse iivelduse korral teha?"

Kuigi seda iiveldust ja oksendamist nimetatakse hommikuseks iivelduseks, võib see esineda igal ajal. Parim viis selle vastu on süüa väikeseid koguseid toitu mitu korda päevas, mitte korraga suurt einet. Ingveritee ja kuivtoidud (näiteks kreekerid) võivad aidata. Kui oksendamine on aga väga tugev (nii et te ei saa midagi süüa ega juua), rääkige sellest kindlasti oma arstile.

• "Milliseid toite ja jooke peaksin sööma ja milliseid vältima? Kas treenimine on hea?"

See on väga oluline küsimus. Sel ajal peate oma toitumisele ja elustiilile erilist tähelepanu pöörama.

Räägime riskidest ja ohutusest

Kõik raseduse ajal esinevad sümptomid ei ole ohtlikud, kuid oluline on olla teadlik mõnest riskitegurist.

• "Millised on levinumad sümptomid ? Milliste sümptomite korral peaksin pöörduma arsti poole või haiglasse?"

Väsimus, sagedane urineerimine ja valu rinnas on normaalsed. Kuid kui teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, pöörduge viivitamatult arsti poole või minge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.

• Liigne vaginaalne verejooks.
• Tugev kõhuvalu või seljavalu.
• Tugev peavalu.
• Käte, jalgade ja näo järsk turse.
• Hägune nägemine.
• Imiku liigutuste märkimisväärne vähenemine päeva jooksul (eriti viimastel kuudel).
• Palavik ja külmavärinad.

• "Kas ma pean oma perekonna ajaloo põhjal läbima spetsiaalseid teste?"

See on väga oluline. Kui teil või teie abikaasa perekonnas on esinenud diabeeti, kõrget vererõhku või talasseemiat, teavitage sellest kõigepealt oma arsti. Seejärel otsustab arst, kas teil või teie lapsel on vaja läbida spetsiaalsed geneetilised testid, et teha kindlaks risk. Näiteks testid selliste seisundite nagu Downi sündroomi suhtes.

Kontaktid ja kliiniku tegevused

See teekond ei ole üksi läbitav. Kaasatud on nii sinu partner, perekond kui ka meditsiinimeeskond.

• "Kas raseduse ajal on ohutu seksida?"

See on küsimus, mida paljud inimesed kõhklevad esitamast, aga see on väga oluline. Normaalse ja riskivaba raseduse korral on kogu raseduse vältel ohutu seksida. Kui teil aga esineb tüsistusi (näiteks verejooksu) või on varem olnud raseduse katkemisi, võib arst teile anda teistsugust nõu. Seega olge oma arstiga selles küsimuses avatud.

• "Kui tihti pean kliinikus käima? Kas pean külastama ka teisi spetsialiste?"

Tavaliselt peate raseduse esimestel kuudel kliinikus käima üks kord kuus, seejärel iga kahe nädala tagant ja viimasel kuul üks kord nädalas. Hoidke oma „kliinikupäevikut“ täpselt. Mõnikord, kui teil on selline haigus nagu diabeet, võidakse teid suunata vastava spetsialisti või teise arsti juurde spetsiaalsele skaneerimisele (anomaalia skaneerimine), et kontrollida lapse arengut.

Mitte ainult need küsimused, vaid ka kõik väiksemad küsimused või kahtlused, mis teil meeles on, ärge kunagi kartke oma arstilt küsida. Meditsiinis pole olemas sellist asja nagu "rumal küsimus". Teie meelerahu ja teadlikkus on teie ja teie lapse tervise jaoks väga olulised.