C-vitamiin on tänapäeval paljude inimeste seas väga populaarne. Isegi kui teil on külmetus, tunnete end nõrgana või soovite oma immuunsust tugevdada, kiirustavad mõned inimesed C-vitamiini tableti võtmisega. Kuigi teile võib tunduda, et see on normaalne, kuna seda saab apteegist kergesti kätte, on C-vitamiini tabletid tegelikult ravim. Seega on mõned asjad, mille suhtes peaksime selle kasutamisel kindlasti ettevaatlikud olema. Räägime sellest täna.
Mis on C-vitamiin? Miks me seda vajame?
Lihtsamalt öeldes on C-vitamiin ehk keemilises mõttes askorbiinhape ravim, mida manustatakse meie kehas C-vitamiini madala taseme ennetamiseks ja raviks. See aitab kaasa paljudele olulistele funktsioonidele meie kehas. Mõelge sellele, C-vitamiin on oluline meie veresoonte, luude ja
immuunsüsteemi (meie haigustega võitleva armee) tervena hoidmiseks. Lisaks aitab see kaasa ka haavade kiirele paranemisele. C-vitamiin on võimas
antioksüdant . See tähendab, et see aitab kaitsta meie keha rakke, ennetades kahjustusi, näiteks raua roostetamist.
Asjad, mida peate enne selle ravimi võtmist oma arstile teatama
Enne C-vitamiini tablettide kasutamise alustamist
peaksite kindlasti oma arstile teatama, kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest. See on väga oluline.
| Teie tervislik seisund | Miks peaks teavitama? |
|---|
| Aneemia | Kuna C-vitamiin suurendab organismi raua imendumist, võib see aidata teatud aneemiahaiguste korral. |
| Diabeet | Väga suured C-vitamiini annused võivad mõjutada uriinis suhkrusisaldust määravaid teste. |
| G6PD puudulikkus (glükoos-6-fosfaatdehüdrogenaasi puudulikkus) | See on geneetiline seisund, mis hõlmab punaseid vereliblesid. Suured C-vitamiini annused võivad mõnedele inimestele kahjulikud olla. |
| Neerukivid | Liiga palju C-vitamiini võtmine võib mõnedel inimestel suurendada neerukivide tekkeriski. |
| Madala naatriumisisaldusega dieedi söömine | Mõned C-vitamiini tabletid (eriti lahustuvad) võivad sisaldada naatriumi. |
| Igasugune allergia | Te peaksite oma arstile teatama, kui olete allergiline C-vitamiini (askorbiinhape) või mõne muu tablettide koostisosa (nt värvained, näiteks tartrasiin) suhtes. |
| Rasedus või rasestumise katse/imetamine | Nendel aegadel on enne mis tahes ravimite võtmist hädavajalik pöörduda arsti poole. |
Olgu, aga kuidas seda ravimit täpselt kasutada?
Selle ravimi kasutamine on väga lihtne, kuid pidage meeles järgmisi punkte.
- Neelake see tablett klaasi veega alla.
- Kasutage ravimit täpselt nii, nagu pakendil on märgitud või arsti poolt antud juhistes.
- Seda võib võtta enne sööki või pärast sööki, aga kui teil tekib kõhuhäda, on kõige parem võtta see koos toiduga.
- Harjuta seda võtma iga päev samal ajal, iga päev samal ajal. Ära võta rohkem, kui arst on sulle määranud.
- Lastele andmisel: Kui annate seda ravimit lastele, pidage sellest nõu oma arstiga. Kuigi arstid soovitavad seda mõnikord lastele, on mõned asjad, mille suhtes tuleb olla ettevaatlik.
Tähelepanu: kui arvate, et olete kogemata liiga palju seda ravimit võtnud, võtke viivitamatult ühendust Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusega . Või pöörduge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda. See ravim on välja kirjutatud ainult teile, ärge jagage seda teistega.
Mida teha, kui ravimiannus jääb vahele?
Kui te unustate annuse võtmata, võtke see niipea kui meelde tuleb. Kui aga on peaaegu aeg järgmise annuse võtmiseks, jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus ettenähtud ajal. Ärge kunagi võtke unustatud annust
samal ajal.Ärge võtke kahte annust ravimit korraga.
Muud ravimid, mis võivad C-vitamiiniga koostoimeid tekitada
Kui te võtate teisi ravimeid, peaksite samuti olema ettevaatlik. C-vitamiin võib nende ravimitega eriti koostoimeid tekitada:
See nimekiri ei ole täielik. Seetõttu andke oma arstile täielik nimekiri kõigist ravimitest, mida te võtate (sh vitamiinid, ravimtaimed ja toidulisandid). Samuti öelge oma arstile, kui te suitsetate või tarvitate alkoholi.
Millised on võimalikud kõrvaltoimed?
Nagu iga ravim, võib ka C-vitamiin mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid. Jagame need kahte kategooriasse.
Kõrvaltoimed, millest tuleb viivitamatult arstile teatada
| Kõrvaltoime | Sümptomid |
|---|
| Allergilised reaktsioonid | Nahalööve, sügelus, näo, huulte, keele või kurgu turse. |
| Neerukivid | Veri uriinis, valu või raskused urineerimisel, valu alaseljas või kubemes. |
Kõrvaltoimed, mis tavaliselt ei ole ohtlikud, kuid millest tuleb
arstile teatada, kui need püsivad
| Kõhulahtisus | Vesise väljaheite väljutamine mitu korda päevas. |
| Kõrvetised | Põletustunne rinna keskel. |
| Iiveldus | Oksendamise tunne. |
| Kõhuhäda | Üldine ebamugavustunne kõhus. |
Kui teil tekib mingeid muid kõrvaltoimeid, mida selles loetelus ei ole mainitud, pöörduge arsti poole.
Kuidas te oma ravimeid ohutult hoiate?
- Hoida lastele kättesaamatus kohas.
- Hoida normaalsel toatemperatuuril, vahemikus 15–30 kraadi Celsiuse järgi (59–86 Fahrenheiti järgi) või vastavalt pakendi juhistele.
- Hoida eemal kuumusest ja niiskusest. Seetõttu ei ole hea mõte hoida ravimeid sellistes kohtades nagu vannituba.
- Pärast kõlblikkusaja lõppu visake ära kõik järelejäänud ravimid.
Kodune sõnum
- C-vitamiin ei ole lihtsalt toidulisand, see on ravim. Seega kasutage seda alati ainult arsti juhiste või pakendi infolehel olevate juhiste järgi.
- Enne C-vitamiini võtmise alustamist rääkige kindlasti oma arstile kõikidest muudest terviseprobleemidest ja ravimitest, mida te võtate.
- Tasakaalustatud toitumine on palju olulisem kui vitamiinipillide võtmine. Püüdke saada C-vitamiini looduslikest toitudest nagu sidrunid, apelsinid, greibid, guajaav, kalatšillid , kapsas ja tomatid .
- Kui teil tekib tõsiseid kõrvaltoimeid, näiteks allergia või neerukivide tunnuseid, pöörduge viivitamatult arsti poole.
- Kui te võtate kogemata liiga palju ravimit, helistage mürgistusteabekeskusesse või pöörduge lähimasse mürgistusteabekeskusesse.
C-vitamiin, C-vitamiin, askorbiinhape, vitamiinipillid, kõrvaltoimed, immuunsus, tervis, meditsiin, toitumine
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar