D-vitamiin on meie kehale hädavajalik. Võib-olla olete kuulnud, et saame seda enamasti päikesevalgusest. Kuid mõnikord ei pruugi toidust, joogist ja päikesevalgusest saadav D-vitamiini kogus olla piisav. Sellisel juhul soovitavad arstid võtta D-vitamiini toidulisandeid. Seega räägime täna neist näritavatest D-vitamiini tablettidest.
Mis on D-vitamiin? Miks see meile oluline on?
Lihtsamalt öeldes on D-vitamiin toitaine, mis aitab meie kehas täita mitmeid väga olulisi funktsioone.
Peamine on aidata kehal toidust saadavat kaltsiumi omastada . Te teate, kui oluline on kaltsium meie luude tugevuse säilitamiseks. Seega ilma D-vitamiinita ei saa te kaltsiumist tegelikult kasu. Nii nagu ukse avamiseks on vaja võtit, on ka kaltsiumi imendumiseks vaja D-vitamiini. Koos hoiavad need kaks meie luud ja hambad tugevad ja terved .
Lisaks aitab D-vitamiin meie immuunsüsteemil korralikult toimida , mis tähendab, et see suurendab meie vastupanuvõimet haigustele. Samuti mängib see rolli aju tervislikus toimimises. Seega, kui D-vitamiini tase organismis on madal, kasutame seda ravimit selle seisundi raviks ja ennetamiseks.
Asjad, mida peaksite enne selle ravimi võtmist kindlasti oma arstile rääkima
Enne D-vitamiini väljakirjutamist on väga oluline, et arst teaks teie täielikku terviseajalugu, kuna mõned terviseseisundid nõuavad D-vitamiini kasutamisel ettevaatust.
Kõige tähtsam on see, et ära varja oma arsti eest midagi. Isegi väike asi võib sinu ravi mõjutada.
Kui teil esineb mõni järgmistest seisunditest, teavitage sellest kindlasti oma arsti .
| Tervislik seisund / muud küsimused | Miks on oluline arsti teavitada? |
|---|---|
| Kõrge kaltsiumi- või D-vitamiini tase veres | See ravim võib põhjustada nende taseme edasist tõusu ja tüsistusi. |
| Neeruhaigus või maksahaigus | Need haigused võivad mõjutada seda, kuidas organism D-vitamiini töötleb. |
| Kõrvalkilpnäärme haigus | Selle nääre kohta on oluline teada, kuna see kontrollib kaltsiumi taset organismis. |
| Põletikuline soolehaigus - nt Crohni tõbi või haavandiline koliit | Need haigused võivad vähendada D-vitamiini imendumist organismis. |
| Muud seedetrakti haigused, sapipõiehaigus või sellised seisundid nagu tsüstiline fibroos | Need võivad mõjutada ka D-vitamiini imendumist või ainevahetust. |
| Allergia D-vitamiini, teiste ravimite, toitude, säilitusainete või värvainete suhtes | See on allergiate ennetamiseks väga oluline. |
| Kui te olete rase, üritate rasestuda või toidate last rinnaga | See on oluline, et valida endale ja teie lapsele kõige ohutum ravi. |
Kuidas täpselt ma seda ravimit kasutan?
Kuna tegemist on närimistablettidega, siis olgem selle kasutamise osas veidi teadlikumad.
- Närige ja neelake korralikult alla: See tablett tuleb täielikult närida ja alla neelata. Ärge neelake tervelt alla.
- Võtke koos toiduga: Parima tulemuse saavutamiseks võtke seda ravimit koos toiduga. D-vitamiin imendub kõige paremini koos rasva sisaldavate toitudega (nt piim, jogurt, juust, või, munad).
- Võtke see õigel ajal: proovige oma ravimit võtta iga päev samal ajal nii palju kui võimalik. Nii on väiksem tõenäosus, et unustate.
- Võtke täpselt nii, nagu arst ütleb:Ärge võtke rohkem kui arsti poolt määratud annus ega vähem kui ette nähtud.
Mida teha, kui võtate liiga palju ravimit?
Kui arvate, et olete võtnud seda ravimit rohkem kui arvate, peaksite viivitamatult tegutsema . Helistage viivitamatult Colombo riikliku haigla mürgistusteabekeskusesse või pöörduge lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda .
Mis saab siis, kui ma unustan ravimiannuse võtmata?
Kui te unustate annuse võtmata, võtke see niipea kui meelde tuleb. Kui aga järgmise annuse võtmise aeg on peaaegu käes, jätke unustatud annus vahele ja võtke järgmine annus ettenähtud ajal. Ärge kunagi võtke kahekordset annust, kui annus jäi eelmisel korral võtmata.
Muud ravimid, mis võivad D-vitamiiniga koostoimeid tekitada
Teised ravimid, mida te võtate, võivad mõjutada D-vitamiini toimet. Seetõttu on väga oluline teavitada oma arsti kõikidest ravimitest, mida te võtate (retseptiravimid, käsimüügiravimid, vitamiinid, taimsed või ajurveeda ravimid).
Mõned ravimid, mis võivad D-vitamiiniga koostoimes olla, on järgmised:
- Mõned antatsiidide tüübid, mida võtta mao gastriidi korral
- Mõned diureetikumid
- Mõned kolesterooli alandavad ravimid (nt kolestüramiin, kolestipool)
- Mõned krambihoogude raviks kasutatavad ravimid (nt fenütoiin)
- Ravimid nagu mineraalõli, orlistaat, rifampiin
- Magneesiumi või fosforit sisaldavad toidulisandid
See nimekiri ei ole täielik, seega rääkige oma arstile kõigest, mida te võtate.
Ravimite võtmisel tuleb arvestada kõrvaltoimetega
Nagu iga ravim, võib ka D-vitamiin mõnedel inimestel põhjustada kõrvaltoimeid. Mõned neist võivad olla tõsised, seega on oluline neist teadlik olla.
| Kõrvaltoimed, millest tuleb viivitamatult arstile teatada | |
|---|---|
| Allergilised reaktsioonid | Nahalööve, sügelus, näo, huulte, keele või kurgu turse. |
| Kõrge kaltsiumisisalduse sümptomid veres | Ebatavaline janu, sage urineerimine, iiveldus, oksendamine, segasus, ebatavaline nõrkus või väsimus, luuvalu. |
| Kõrvaltoimed, mille pärast tavaliselt muretseda ei pea, kuid millest tuleb arstile teatada, kui need püsivad | |
| Seedesüsteemi probleemid | Kõhukinnisus, iiveldus, isutus. |
Kuidas ravimeid säilitada ja hävitada?
- Säilitamine: Hoidke ravimipudelit lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas . Hoida toatemperatuuril (20–25 kraadi Celsiuse järgi), valguse ja niiskuse eest kaitstult ning hoida pudeli kork tihedalt suletuna.
- Jäätmekäitlus: Ärge kasutage aegunud ravimeid. Enne soovimatute või aegunud ravimite äraviskamist võtke tabletid anumast välja, segage need näiteks kasutatud kohvipaksu, mulla või kassiliivaga, pange kotti või muusse anumasse, sulgege see korralikult ja visake prügikasti. Kui te pole kindel, pidage nõu oma arstiga .
Kodune sõnum
- D-vitamiin on väga oluline toitaine luude, immuunsuse ja üldise tervise jaoks.
- Enne selle ravimi kasutamist rääkige oma arstile kõikidest oma terviseprobleemidest ja kõigist muudest ravimitest, mida te võtate.
- Parima tulemuse saavutamiseks närige tablett korralikult läbi ja võtke see koos rasvase toiduga.
- Olge teadlik vere kõrge kaltsiumitaseme sümptomitest (liigne janu, sagedane urineerimine, oksendamine). Kui teil tekivad sellised sümptomid, pöörduge kohe arsti poole.
- Ärge kunagi jagage oma väljakirjutatud ravimit teistega. See on ainult teile.
- Ärge kartke oma arstiga rääkida, kui teil on mingeid muresid.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar