Kas randme valutab? Kas see on TFCC rebend? (TFCC rebend) Olgem sellest teadlikud.

Kas olete kunagi tundnud valu randmes, see tähendab piirkonnas, kus teie käsi paindub, eriti väikeses sõrmes? Võib-olla tunnete klõpsatust kurika kiigutamisel, raske eseme tõstmisel või isegi lihtsalt käe pööramisel. Kuigi paljud inimesed arvavad, et see on lihtsalt nikastus, võib see olla veidi tõsisem. Täna räägime meie randme väikesest osast, mis aitab seda stabiilsena hoida, kuid mida saab kergesti kahjustada.

Mis on TFCC?

Lihtsamalt öeldes on meie käsivarre kaks peamist luud kodarluu ja küünarluu. Nende kahe luu vahel, randmel, asub väike, kuid väga oluline piirkond, mis koosneb kõhrest, sidemetest ja kõõlustest ja mida nimetatakse kolmnurkseks fibrokartilaažikompleksiks ehk lühidalt TFCC-ks .

Mõtle sellele kui auto amortisaatorile. See väike TFCC aitab randmet stabiliseerida, neelates survet, mis tekib raskuste tõstmisel, käte painutamisel ja väänamisel. Just tänu sellele saame käsi painutada kuues erinevas suunas ilma valu tundmata. Seetõttu kasutatakse seda osa nii sageli ja see on ka kahjustustele vastuvõtlikum.

Kuidas TFCC kahjustub? (Põhjused)

TFCC-d saab kahjustada või rebeneda kahel peamisel viisil.

1. Äge vigastus: ootamatu vigastus, mille on põhjustanud midagi muud.

2. Krooniline/degeneratiivne vigastus: See randmeosa kulub järk-järgult ja kahjustub aja jooksul pideva surve tõttu.

Kujuta ette, et mängid kriketit. Kui sa kurikaga kiiresti vehkides, tennist mängides või majapidamistöid tehes midagi sellist nagu puur kasutades kätt järsku väänad, võid TFCC-d kahjustada.

Millised on selle sümptomid? (Sümptomid)

TFCC rebendi korral tunnete valu peamiselt randme küljel, kus asub teie väike sõrm . Valu võivad süveneda sellised tegevused nagu käe pööramine, ukse avamine või veepudeli lahti keeramine. Need asjad võivad aga juhtuda ka samaaegselt.

Kuidas arst seda diagnoosib? (Diagnoos)

Kui teil esinevad need sümptomid, ärge jääge koju ja mõelge: "See on ilmselt lihtsalt nikastus." Pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole. Võib esineda ka teisi haigusi, millel on sarnased sümptomid.

Arst küsib teilt kõigepealt, kuidas valu algas, millal see süveneb ja mida te selle leevendamiseks teete. Seejärel uurib ta teie kätt. Teie uurimise ajal võib arst teha järgmist:

• Nad paluvad sul lauast haarata ja see üles tõmmata. Siis nad vaatavad, kas see valutab.
• Istu toolil, hoia mõlema käega tooli käepidemetest kinni ja palu neil oma keha tõsta. Siis nad vaatavad, kas valu tuleb.
• Nad pööravad õrnalt teie randme ja painutavad seda eri suundades, et proovida leida valu täpne asukoht.

Pärast neid uuringuid, kui arstil on kahtlusi, määrab ta diagnoosi kinnitamiseks ja kahjustuse raskusastme määramiseks magnetresonantstomograafia (MRI) . Samuti võib ta määrata röntgenpildi , et kontrollida võimalikke luumurde.

Kuidas ravida? (Ravi)

Kui teil on diagnoositud TFCC rebend, sõltub ravi vigastuse raskusest. Enamasti pole operatsioon vajalik.

Mittekirurgilised ravimeetodid

• Puhkus: Kui oled sportlane, pead võib-olla tegema pausi spordist ja tööst, mis avaldab randmetele survet.
• Jää: Kandke valu ja turse piirkonnale jääd 15-20 minutiks mitu korda päevas.
• Lahase või kipsi kandmine: Arst võib randme liikumise vältimiseks soovitada spetsiaalset tuge (lahast) või kipsi (kipsi).
• Ravimid: Kasutage põletikuvastast ravimit täpselt nii, nagu arst on teile määranud, et vähendada valu ja turset.
• Füsioteraapia:Kui käevalu on vaibunud, peate tegema füsioteraapia harjutusi, et tugevdada randme ümbritsevaid lihaseid ja taastada käe liikuvus. Tehke neid harjutusi arsti või füsioterapeudi juhendamisel.
• Süstimine: Mõnikord võib arst valu kiireks leevendamiseks soovitada kortikosteroidi süsti.

Kirurgia

Kui ükski neist abinõudest ei aita või kui kahjustus on väga tõsine, võib osutuda vajalikuks operatsioon. See hõlmab rebenenud TFCC parandamist või kahjustatud osa eemaldamist. Arst selgitab seda teile üksikasjalikult.