Kas sa lööd tihti oma pead? Räägime kroonilisest traumaatilisest entsefalopaatiast (CTE).

Kas oled ragbi mängija, poksija või keegi, kes lööb sageli pead? Vahel mõtleme, et "see on lihtsalt kerge põrutus", ja ei pööra sellele erilist tähelepanu. Aga kas teadsite, et korduvad peavigastused võivad aastaid hiljem põhjustada tõsiseid ajukahjustusi? Täna räägime CTE-st, mis on tõsine, kuid harva teatatud seisund. On oluline, et teie ja teie lapsed oleksid sellest teadlikud.

Lihtsamalt öeldes, mis on CTE?

KTE tähistab kroonilist traumaatilist entsefalopaatiat. Lihtsamalt öeldes on see pikaajaline ajukahjustus, mis on põhjustatud korduvatest peavigastustest. Nende vigastuste hulka võivad kuuluda nii pea tugevatest löökidest põhjustatud põrutused kui ka kergemad põrutused, mis võivad tunduda vähem tõsised.

See haigus avastati esmakordselt 1920. aastatel poksijate seas. Tol ajal nimetati seda teistmoodi. Vanemaks saades hakkasid mõned poksijad oma kõnet ebamääraselt rääkima ja käituma teistmoodi. Seda nimetati ka "löögijoodikuks". Hiljem avastati aga, et see seisund ei piirdunud ainult poksijatega, vaid ka kontaktspordialade, näiteks ragbi ja hoki mängijatega.

Oluline on see, et need sümptomid ei ilmne kohe pärast peavigastust. Need ilmnevad aastaid, isegi aastakümneid hiljem. Seetõttu peame peavigastuste suhtes ettevaatlikud olema.

Kuidas see haigus areneb?

Selle mõistmiseks vaatame hetkeks oma aju sisse. Kujutage ette, et meie ajus on spetsiaalne valk, mis aitab neuroneid stabiilsena ja organiseerituna hoida. Seda nimetatakse tau-valguks . Normaalsetes tingimustes on see tau-valk meie aju tervislikuks toimimiseks hädavajalik.

Aga kui pead korduvalt lüüakse, muutub nende tau-valkude olemus ajus tekkiva trauma tõttu. Nad hakkavad kokku kleepuma, klombistuma ja sassi minema. Need klombistunud tau-valgud kogunevad närvirakkudesse ja hävitavad neid järk-järgult. Nii nagu mustus koguneb torusse ja takistab vee voolamist, häirivad need tau-valkude klombid närvirakkude vahelist kommunikatsiooni. Aja jooksul levib see kahjustus kogu ajus. See ongi CTE.

Mitte kõigil, kellel on peavigastus, ei teki seda seisundit, seega usuvad mõned teadlased, et võivad olla seotud muud tegurid, näiteks geneetika . Ainus tõestatud põhjus on aga korduv peavigastus.

Millised on CTE sümptomid?

Kuna CTE sümptomid ilmnevad tavaliselt aastaid hiljem, saab neid kergesti segi ajada teiste haiguste sümptomitega. Mõned sümptomid võivad meenutada Alzheimeri tõbe, teised aga Parkinsoni tõbe.

Elu erinevatel aegadel võivad ilmneda kaks peamist tüüpi sümptomeid.

1. Noorukieas (20. aastate lõpus või 30. aastate alguses): just siis ilmneb enamik vaimse tervise ja käitumisprobleeme.

2. Täiskasvanueas (umbes 60-aastaselt): Sel ajal tekivad mälu ja mõtlemisvõime probleemid.

Allolev tabel näitab mõningaid CTE-ga seotud levinud sümptomeid.

Kui teil või kellelgi teie tuttaval esinevad need sümptomid, eriti kui teil on olnud peavigastus, on väga oluline pöörduda arsti poole ja sellest rääkida.

Kuidas sa tead, kas sul on see haigus?

Kahjuks ei ole praeguse tehnoloogia abil võimalik CTE-d 100% kinnitada, kui keegi on elus. Ainus viis haiguse lõplikuks diagnoosimiseks on ajukoe lahkamine (lahkamine).

Siiski võib arst kahtlustada, et "see võib olla CTE", tuginedes sümptomitele, patsiendi peavigastuste anamneesile ja muudele testidele. Selleks kasutatakse selliseid teste teiste ajukahjustuste välistamiseks.

• KT-uuring (kompuutertomograafia - KT-uuring)
• MRI-uuring (magnetresonantstomograafia - MRI-uuring)
• PET-uuring (positronemissioontomograafia - PET-uuring)
• Seljaaju punktsioon / nimmepunktsioon

Teadlased töötavad praegu välja meetodeid CTE avastamiseks veel elus, mis võib tulevikus viia haiguse varasema avastamise ja ravimiseni.

Kes on kõige suuremas ohus?

• Kontaktspordiga tegelevad inimesed: suurema riskiga on need, kes tegelevad selliste spordialadega nagu ragbi, jalgpall, jäähoki ja poks.
• Sõjaväeteenistuses olevad isikud: Peavigastuste võimaluse tõttu treeningu ajal või lahinguväljal.
• Noored sportlased ja koolilapsed: see on väga oluline. Mõnikord võivad koolitasemel mängivad lapsed olla suuremas ohus kui elukutselised sportlased.

CTE ravi ja juhtimine

CTE-le ei ole ravi ja haigus võib aja jooksul süveneda. Siiski on palju ravimeetodeid ja meetodeid, mis aitavad sümptomeid kontrolli all hoida ja elu lihtsamaks muuta.

Meditsiiniline ravi:

• Füsioteraapia: kõndimis- või liikumisraskuste korral.
• Tööteraapia: Abi igapäevaste toimingutega iseseisvalt.
• Kõne- ja keeleteraapia: mälu- ja kõneraskuste korral.

Elustiili muutused:

• Hoidke märkmeid:Mäluprobleemide korral võib abi olla kalendri või märkmiku kasutamisest.
• Loo rutiin: Päeva rutiin annab sulle stabiilsustunde.
• Olge teadlik impulsiivsest käitumisest: olge teadlik sellistest asjadest nagu hasartmängud, tarbetu kulutamine ja alkohol, kuna need võivad põhjustada sõltuvust.
• Harjuta rahustavaid tehnikaid: sellised asjad nagu sügav hingamine ja meditatsioon aitavad sul oma emotsioone kontrollida.
• Maga hästi: Piisava une saamine on sümptomite ohjamiseks väga oluline.
• Treening: Füüsiline aktiivsus võib stressi vähendada.

Mida peaksime tegema, et end selle haiguse eest kaitsta?

Parim viis CTE eest kaitsmiseks on minimeerida peavigastusi, eriti laste ja noorte täiskasvanute puhul, kes spordiga tegelevad.

• Kanna õiget turvavarustust: Kanna täpselt õiget ja õige suurusega varustust, näiteks kiivrit.
• Õpi selgeks õige tehnika: Harjuta spordialaga seotud õigeid asendeid ja tehnikaid.
• Väldi ebavajalikku agressiooni: austa mängureegleid.
• Ära mängi vigastusega: kui sul on peavigastus, ära mängi uuesti enne, kui oled täielikult paranenud. Konsulteeri kindlasti oma arstiga .
• Treeneri vastutus: Treenerite kohustus on piirata vastuolulisi praktikaid.
• Kandke turvavööd: kandke alati turvavööd, et vältida peavigastusi liiklusõnnetustes.