Kas teie laps higistab öösiti palju? (Öine higistamine) - Kas peaksite muretsema? Uurime välja!

Teie pisike magab sügavalt. Aga kui te keset ööd ärkate, on lapse pea, padjapüür ja võib-olla isegi riided, mis tal seljas on, higist märjad. Tuba pole eriti soe ja laps pole hästi mähitud. Seega on normaalne, et ema või isa tunneb end veidi hirmununa ja murelikuna, kui näeb oma last öösel higistamas. "Miks mu laps nii palju higistab? Kas see on mingi haiguse märk?" Te kindlasti mõtlesite. Seega räägime täna laste öisest higistamisest ehk sellest, mida me nimetame "öiseks higistamiseks".

Mis täpselt on "öine higistamine"?

Esiteks, saagem aru sellest. Higistamine on meie keha loomulik jahtumisviis. On normaalne higistada, kui tuba on kuum või kui magad paljude riiete või paksu tekiga. Samuti on tavaline, et väga väikesed lapsed higistavad rohkem peas kui mujal kehas.

Siiski nimetame me „öiseks higistamiseks“ liigset higistamist öösel, isegi normaalse toatemperatuuri korral, ilma igasuguse välise põhjuseta, kuni punktini, kus lapse riided ja voodipesu saavad märjaks. See on levinud seisund nii lastel kui ka täiskasvanutel. Enamasti ei pruugi sellel olla selget põhjust. Mõnikord, kui see aga ilmneb koos teiste sümptomitega, võib see olla märk mõnest terviseprobleemist.

Mis põhjustab laste öösel higistamist?

Enamasti ei ole öine higistamine kahjulik. Kui aga selle põhjuseks on meditsiiniline seisund, ilmneb teie lapsel lisaks higistamisele kindlasti ka muid sümptomeid. Vaatame mõningaid peamisi põhjuseid.

1. Öised õudused

See on nagu õudusunenägu. See juhtub siis, kui laps on sügavas unes. Isegi kui laps on väga hirmul, ei mäleta ta unenägu hommikul ärgates. Sel ajal võib laps tugevalt higistada, voodis nihelda, karjuda, voodis istukile tõusta ja erutatult käituda ning kiiresti hingata. Kui teie laps higistab öösel koos nende sümptomitega, võib see olla põhjus.

2. Obstruktiivse uneapnoe sündroom (OSAS)

See seisund vajab tähelepanu. Kui teie laps norskab, hingab suu kaudu ja tal on raskusi uinumisega ning ta higistab öiselt, võib see olla obstruktiivse uneapnoe sündroom (OSAS). Lihtsamalt öeldes on see seisund, mis häirib une ajal hingamist.

Selle seisundiga lapsed ei pruugi hästi magada, mistõttu nad ärkavad hommikul väga väsinuna ja neil võib isegi olla peavalu. Väikestel lastel võib olla ka aeglasem kaalutõus ja kasv kui teistel samaealistel lastel. Neil võib olla ka raskusi kooliülesannetele keskendumisega ja käitumisprobleeme, kuna nad ei maga piisavalt.

Kujutage ette, teie laps norskab öösiti, magab suu lahti, tundub hommikul ärgates väga väsinud... ütleb, et tal on raskusi koolitöödele keskendumisega... Kui ta lisaks neile asjadele ka öösiti higistab, peaksite sellest kindlasti oma arstiga rääkima.

3. Higistamine ilma kindla põhjuseta (idiopaatiline hüperhidroos)

See on siis, kui inimene higistab liigselt ilma igasuguse ilmse meditsiinilise põhjuseta. Tavaliselt on enim mõjutatud nägu, peopesad ja jalatallad. Kui öisele higistamisele ei leita muud põhjust, nimetavad arstid seda "idiopaatiliseks hüperhidroosiks". See ei mõjuta otseselt lapse tervist. Lapse vanemaks saades, eriti sotsiaalsetes olukordades, võib see liigne higistamine põhjustada vaimset stressi ja ärevust.

4. Vähk

See on põhjus, mida kõik kõige rohkem kardavad. Esimene asi, mida sellest rääkides öelda, on see, et see on väga haruldane põhjus . Seega ärge pärast selle lugemist asjatult kartke. Liigset öist higistamist peetakse teatud tüüpi vähi, näiteks leukeemia, sümptomiks.

Tavalise higistamise ja selle seisundi erinevus seisneb selles, et sellises seisundis ärkab laps üles nii, nagu oleks ta just higist läbi käinud. Riided ja voodipesu võivad olla nii märjad, et on võimatu uuesti magada. Mõned ütlevad, et see on tunne nagu vannitoas oleks.

Kui higistad nii tugevalt, pööra tähelepanu ka järgmistele sümptomitele.

Jällegi on vähist tingitud öine higistamine äärmiselt haruldane.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Mida saab teha laste öise higistamise vähendamiseks?

Saate proovida neid asju, et aidata oma lapsel mugavalt magada ja vähendada higistamist:

• Hoidke lapse magamistuba jahedana. Öösel võite kasutada ventilaatorit.
• Kandke kergeid puuvillaseid riideid, mis imavad higi hästi.
• Lapse pead saab jahutada, pannes padja alla jaheda koti.
• Kasuta tavalise puuvilla asemel niiskust imavat voodipesu.
• Samuti väldi vahetult enne magamaminekut liigset jooksmist, hüppamist, mängimist või treenimist. See aitab su kehal jahtuda ja uinuda.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Nüüd teame, et enamiku öiste higistamiste pärast pole vaja muretseda. Kui aga märkate mõnda neist asjadest, on kõige parem rääkida oma lapse arstiga:

• Kui öine higistamine esineb sageli.
• Kui ühe või mitme eespool käsitletud sümptomiga (näiteks palavik, köha, vilistav hingamine, kaalulangus) kaasneb higistamine.
• Kui märkate lapse käitumises muutust (näiteks äkilised vihapursked, hüperaktiivsus).

Uuringud on näidanud, et lastel, kes öösel higistavad, tekivad suurema tõenäosusega hingamisprobleemid või muud unega seotud probleemid. Seega, kui teil on mingeid muresid, ärge hoidke neid endas ja ärge muretsege, konsulteerige lastearsti või perearstiga. See on parim, mida saate oma lapse ja enda heaks teha.