Kas sa keerasid jala ümber? See valu pole nali! Räägime Jonesi luumurrust.

Kas mäletate aegu, kui teie jalg jooksmise, kõndimise või isegi trepist alla mineku ajal ootamatult ümber läks? Enamasti ei pea me seda kergeks nikastuseks. Aga kui teil on raskusi kõndimisega ja valu jalalaba tagaküljel, võib see olla midagi enamat kui lihtsalt nikastus. Täna räägime erilisest luumurrust, mis võib sellistel aegadel tekkida. Meditsiinis nimetame seda Jonesi luumurruks.

Mis on Jonesi luumurd?

Lihtsamalt öeldes on jala tagaküljel pikk luu, mis ühendub väikese varbaga. Seda nimetatakse viiendaks pöialuuks . Selle luu spetsiifilist murdu nimetatakse Jonesi murruks.

Kuigi see on väga levinud vigastus, on selle eripäraks see, et paranemine võtab aega. Põhjuseks on see, et selle luuosa verevarustus on veidi vähenenud. Seetõttu on vigastuse korral väga oluline täpselt järgida arsti määratud raviplaani.

Mõtle sellele, kui sul on jalal veidi kõrgem jalavõlv, on sul suurem risk seda tüüpi luumurdude tekkeks. Sest kõndides ei jaotu kehakaal ühtlaselt üle jalatalla ning suurem surve avaldub välisküljele.

Millised on sümptomid? Kuidas seda ära tunda?

Luu murdmine on suur valu. Jonesi murru korral on valu ja turse tunda jala välisküljel. Vaadake, kas teil esineb mõni neist sümptomitest.

Mis on Jonesi murru põhjused?

Kõige sagedamini tekib see luumurd jala väänamise tõttu. See võib juhtuda siis, kui jalg järsult suunda muudab, näiteks kui jalg kraavi kukub. Lisaks võib selle põhjustada ka pidev surve luule. Näiteks võib see juhtuda maratonijooksjatel või inimestel, kes on sõjaväeõppusel. Me nimetame seda stressimurruks .

Kuidas te seda leiate, doktor?

Kui lähete arsti juurde, uurib ta kõigepealt teie jalga. Seejärel määrab ta röntgenpildi, et kinnitada, kas tegemist on luumurruga. Enamasti on Jonesi luumurd röntgenpildil selgelt nähtav.

Siiski, kui murd on väga väike (juuksepiiri murd), ei pruugi see röntgenpildil nähtav olla. Sellistel juhtudel võib arst määrata MRI (magnetresonantstomograafia) . MRI abil on selgelt näha mitte ainult luu, vaid ka ümbritsevad lihased ja sidemed.

Kuna selle luumurru paranemine võtab aega, võib arst hiljem teha midagi sellist nagu kompuutertomograafia, et näha, kui hästi see paraneb.

Kuidas seda ravitakse?

Kui teil on diagnoositud Jonesi luumurd, võib arst teid suunata ortopeedilise kirurgi juurde. Kuid ärge muretsege, operatsioon pole alati vajalik. Ravi sõltub luumurru iseloomust.

Ravi ilma operatsioonita

Esimene asi, mida teha, on anda jalale puhkust ja lõpetada sellele raskuse avaldamine. Selleks võib arst teile panna spetsiaalse saapa või kipsi . See ei avalda teie jalale survet. Tavaliselt peate seda kandma umbes 6 nädalat . Selle aja jooksul kirjutab arst välja ravimeid valu ja turse vähendamiseks.

Millal on operatsioon vajalik?

Kui luu ei näita 6 nädala jooksul paranemise märke või kui luumurd on raske, võib osutuda vajalikuks operatsioon. Operatsioon hõlmab tavaliselt kahe murdunud luutüki kokkupanekut ja väikese tihvti või kruvi sisestamist nende paigale kinnitamiseks. See tihvt on kehas püsiv kinnitus ja seda ei eemaldata pärast luu paranemist.

Väga harva, kui luumurd on kahjustanud ümbritsevat kude, võib osutuda vajalikuks keeruline operatsioon, näiteks luusiirdamine .

Mida peaks kodus puhates tegema? (RICE-meetod)

Saapa kandmise ajal tuleks kindlasti järgida RICE-meetodit. See aitab haaval kiiremini paraneda.

Kas operatsioonil on mingeid riske?

Nagu iga operatsioon, võib ka Jonesi luumurru operatsioon kaasa tuua teatud riske. Kuigi need on väga haruldased, on oluline neist teadlik olla.

• AnesteesiaAnesteesiaga seotud tüsistused
• Nakkus
• Närvide või veresoonte kahjustus
• Liigne verejooks
• Verehüübed

Kui olete sportlane või teil on füüsiliselt raske töö, võib täielikuks taastumiseks ja tööle naasmiseks kuluda 8 nädalat või rohkem . Oluline on rääkida oma arstiga, millal saate naasta tavapäraste tegevuste juurde ja järgida täpselt tema juhiseid.