Meie riigis kuuma ilmaga pole midagi värskendavamat kui tükk arbuusi. Me kõik armastame selle magusat maitset ja vesist tekstuuri. Seega võiksite lasta oma pisikesel seda maitsvat puuvilja maitsta. Aga enne, kui annate oma lapsele arbuusi, uurime täpselt, kas see sobib talle, millal talle seda anda võib ja millele selle andmisel tähelepanu pöörata.
Millal saab lapsele arbuusi anda?
Üks suurimaid küsimusi, mis emadel tekivad, kui nad oma vastsündinud lapsele tahket toitu pakuvad, on: "Kas mu laps seedib seda toitu?" Imikute kõhud on tegelikult väga õrnad. Neil võtab tahke toiduga harjumine aega. Seetõttu ei sobi mõned toidud, näiteks mesi, imikutele enne, kui nad on vähemalt üheaastased.
Õnneks ei pea arbuusi tutvustamisega nii kaua ootama. Tegelikult on arbuus üks parimaid esimesi puuvilju, mida oma lapsele tutvustada. Isegi maailmakuulsad organisatsioonid, näiteks Ameerika Pediaatria Akadeemia, soovitavad lapsele tahkeid toite, näiteks püreestatud puu- ja köögivilju, tutvustada umbes kuue kuu vanuselt .
Arbuus on suurepärane esimene toit imikutele, sest see on väga pehme ja vesine , mistõttu on seda imikutel lihtne närida ja neelata. Ja beebid armastavad selle loomulikku magusust.
Miks on arbuus imikutele hea? Räägime selle toiteväärtusest
Arbuus on supervili, mis on rikas teie lapse kasvuks oluliste vitamiinide ja mineraalide poolest .
Näiteks sisaldab üks tass arbuusi üle 470 mikrogrammi beetakaroteeni. See beetakaroteen on võimas antioksüdant, mis meie kehas muundatakse A-vitamiiniks. Piisava A-vitamiini saamine teie lapsele on oluline silmade arenguks ja hea nägemise jaoks , samuti kopsude, neerude, südame ja immuunsüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks.
Lisaks väidetakse, et arbuus ennetab imikute dehüdratsiooni. Eriti sellistel kuumadel päevadel peame olema ettevaatlikud vee hulga suhtes pisikeste kehas. Arbuus sisaldab üle 90% vett . Seega, kui teie laps joob vett veidi vastumeelselt, võib talle arbuusitüki andmine anda talle vajaliku koguse vedelikku.
Kuidas peaksite oma lapsele arbuusi andma?
Kui teie laps on just hakanud tahket toitu sööma, on puuviljade, näiteks arbuusi, valmistamiseks mitu võimalust. On väga oluline valmistada arbuus viisil, mis sobib teie lapse vanusega.
| Beebi vanus | Kuidas valmistada | Asjad, mida arvestada |
|---|---|---|
| 6–8 kuud | Püreestatud või hästi segatud ühtlaseks massiks. | Eemalda seemned täielikult. Veel parem on, kui saad need pärast purustamist läbi sõela kurnata. Veendu, et tükke poleks. |
| 9–12 kuud | Väga väikesed tükid, mida laps saab kätega üles korjata ja süüa ning närida. | Eemalda kondid täielikult. Antud tükid peaksid olema piisavalt väikesed, et need lapse kurku kinni ei jääks. Anna korraga üks tükk. |
Kõige tähtsam: isegi kui saate "seemneteta arbuusi", võib selle sees mõnikord olla väikesed valged seemned. Enne lapsele andmist kontrollige veelkord , et kõik seemned on eemaldatud. Need seemned võivad teie lapse kurku kinni jääda.
Arbuusi andmisel arvestage kindlasti nende ohutusnõuetega.
Teie pisikese turvalisus on meie peamine prioriteet. Seega mõelge enne arbuusi andmist kindlasti neile kolmele asjale.
Hoidkem end haiguste eest.
Toored puu- ja köögiviljad võivad mõnikord sisaldada baktereid nagu Salmonella ja E. coli. Need mikroobid asuvad tavaliselt puuvilja väliskesta peal. Seega, kui arbuusi lõigata, võivad mikroobid noa kaudu viljalihasse sattuda.
Enne arbuusi lõikamist pese koor hoolikalt vähese seebi ja voolava veega. See lihtne samm võib päästa teie lapse tõsiste haiguste eest.
Olge allergiate suhtes ettevaatlik.
Uute tahkete toitude tutvustamisel lapsele on oluline seda teha väga aeglaselt. Sest teie laps võib olla mõne toidu suhtes allergiline. Me saame sellest teada alles pärast seda, kui oleme talle need toidud andnud.
Seega ära paku lapsele korraga rohkem kui ühte uut toitu . Näiteks kui annad täna lapsele arbuusi, siis ära anna talle järgmise kolme kuni nelja päeva jooksul ühtegi uut toitu (nt avokaadot, papaiat). Nii tead täpselt, millega on tegemist, kui lapsel on arbuusiallergia.
Kui teie lapsel on toiduallergia, võivad tal esineda sellised sümptomid nagu nahalööve, oksendamine, puhitus ja hingamisraskused. Kui märkate midagi sellist, pöörduge viivitamatult arsti poole.
Lämbumisoht
See on väikelaste toitmisel suurim risk. Nagu me varem arutasime, enne kui olete kindel, et teie laps suudab tahket toitu närida ja neelata, purustage arbuus korralikult ja andke see talle püreena.
Isegi vanemale lapsele väikeste tükkide andmisel veenduge, et need oleksid piisavalt väikesed, et nad lämbuma ei hakkaks. Kõige tähtsam on mitte kunagi jätta last söömise ajal üksi, mitte mingil põhjusel. Hoidke teda alati silm peal. Kui teie lapsel on hingamisraskusi, viige ta viivitamatult lähima haigla erakorralise meditsiini osakonda.
Kodune sõnum
- Arbuusi võib hakata sööma 6 kuu vanuselt, mis on parim aeg lapsele tahke toidu söötmisega alustamiseks.
- Arbuus on hea vili beebi keha niisutamiseks ja A-vitamiini varustamiseks, mis on nägemise arendamiseks hädavajalik.
- Ära kunagi serveeri kontidega. Kontrolli sageli, et kondid oleksid täielikult eemaldatud.
- 6-8 kuu vanuselt anna seda imikutele hästi purustades, et see korralikult püreeks purustada, ja 9 kuu pärast anna seda imikutele väga väikeste tükkidena, mida nad saavad närida.
- Enne arbuusi lõikamist pese välimine koor hoolikalt seebiga.
- Allergiate diagnoosimiseks tuleks korraga tutvustada ainult ühte uut toitu.
- Ärge kunagi jätke last söömise ajal üksi. Hoidke teda alati oma järelvalve all.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar