Kas teil on ka see probleem? Pärast hommikust juuste pesemist, korralikku pesemist ja soengu tegemist muutuvad juuksed pärastlõunaks raskeks, kleepuvaks ja langevad näole. See rasuste juuste probleem on tõesti tüütu. Mõnikord võib see põhjustada isegi sügelust ja ebamugavustunnet. Seega, kui ka teie olete keegi, kes võitleb rasuse peanaha ja juustega, siis räägime täna mõnest lihtsast asjast, mida saate proovida, et vähendada peanaha poolt toodetava õli hulka.
Miks meie juuksed nii rasuseks lähevad?
Esiteks, saagem aru. Teie juuksed ei ole rasused. Juuksed ei saa ise õli toota. Selle asemel pärineb see õli väikestest näärmetest teie peanaha naha all.
Lihtsamalt öeldes on meie nahk täis pisikesi poore üle kogu keha. Me nimetame neid juuksefolliikuliteks. Iga teie karv saab alguse ühest sellisest juuksefolliikulist. Paljude nende juuksefolliikulitega on ühenduses teatud tüüpi näärmed, mida nimetatakse rasunäärmeteks . Nende näärmete peamine ülesanne on toota õli ehk rasu meie nahale ja juustele. See õli hoiab meie naha ja juuksed terved ja niisutatud. See aitab ennetada ka nahainfektsioone.
Siiski hakkavad need näärmed mõnikord tootma rohkem õli kui peaks. Sellisel juhul muutuvad nahk ja juuksed rasuseks. Sellel liigsel õlitootmisel võib olla mitu põhjust.
| Põhjus | Kirjeldus |
|---|---|
| Hormonaalsed muutused | Meie rasunäärmeid kontrollivad hormoonid. Kui nende hormoonide tase muutub, saavad näärmed toota rohkem õli. See seisund on eriti levinud puberteedieas ja inimestel, kes võtavad hormonaalseid ravimeid, näiteks rasestumisvastaseid tablette. |
| Geneetika | Mõned inimesed sünnivad näärmetega, mis toodavad rohkem õli. Nii nagu mõnel inimesel on kuiv nahk ja juuksed, võib see olla pärilik. |
| Niiske ilm (õhuniiskus) | Ilm mõjutab ka teie juukseid. Niiskes keskkonnas aurustub nahalt vähem niiskust. See võib muuta juuksed raskeks ja rasuseks. |
| Stress | Nii nagu noorukieas, võib stress mõjutada teie hormoonide taset. Eksamite ajal võib tööprobleemidest tingitud stress põhjustada teie juuksefolliikulites rohkem õli tootmist. |
Rasuste juuste peamised sümptomid on muutused juuste välimuses ja tekstuuris. Juuksed muutuvad rasuse tõttu läikivaks, tunduvad puudutades kleepuvad ja rasked. Mõnikord võib peanahk muutuda ka sügelevaks ja ebamugavaks.
Kas rasused juuksed on tervisele kasulikud või halvad?
Rasused juuksed ei ole tingimata terved või ebatervislikud. Rasuse peanahaga inimesel võivad olla terved juuksed või kuivad ja rabedad juuksed. Terved juuksed vajavad tegelikult teatud kogust õli. Aga kui teil on liiga palju õli, võivad õli ja mustus hakata teie juustele ja peanahale kogunema.
See liigne rasueritus võib põhjustada ka nahahaigust, mida nimetatakse seborröaliseks dermatiidiks . Seda iseloomustab naha põletik, sügelus ja ketendus . Kõõm, mida me kõik teame, on üks seborröalise dermatiidi tüüpidest.
Kõõma võib põhjustada ka pärmilaadne seen nimega Malassezia , mis vohab peanaha rasuses kihis. See seen vohab siis, kui peanahk on rasune. Lisaks võib kõõma normaalne vorm põhjustada ka peanaha rasususe suurenemist, mis omakorda võib põhjustada nahaärritust, sügelust, põletikku ja naha koorumist .
Milliseid vahendeid saab kasutada rasuste juuste korral?
Kui sul on rasused juuksed, on mõned asjad, mida saad teha liigse rasuerituse vähendamiseks. Nende hulka kuuluvad õigete toodete valimine, nende õige kasutamine ja peanaha eest hoolitsemine.
Kuidas õigesti šampooniga pesta?
Parim, mida rasuste juuste puhul teha saad, on korralikult šampooniga pesta. Proovi neid näpunäiteid:
- Suurendage juuste pesemise sagedust: rasuseid juukseid võib vaja minna pesta iga päev või isegi ülepäeviti.
- Vali õige šampoon: Kasuta head šampooni, mis on spetsiaalselt loodud rasusele juustele. See aitab eemaldada peanahalt ja juustest liigse rasu.
- Loputa hoolikalt: Loputa juukseid põhjalikult veega, et eemaldada šampooni või palsami jäägid. Kui need jäävad juustele, võivad need koguneda peanahale ja põhjustada rohkem mustuse ja rasu kogunemist.
- Kasuta kuivšampooni: Kuivšampoon on toode, mis imab õli ja mustuse juustest eraldumata. See on suurepärane viis juuste rasususe kontrollimiseks päeva jooksul, pärast treeningut või niiske ilmaga. Kuid pea meeles, et ära kasuta kuivšampooni mitu päeva järjest. See võib ka peanahale koguneda ja probleeme tekitada. Pese juukseid tavaliselt šampooniga vähemalt ülepäeviti.
Konditsioneeri kasutamisel olge ettevaatlik.
Ka rasused juuksed vajavad niisutust, seega pidage meeles järgmist:
- Kanna õrnatoimelist palsamit ainult juuste otstele, mitte peanahale .
- Kui kasutate niisutavat maski, loputage see hoolikalt maha.
- Väldi öiseid õliprotseduure.
- Kui su juuksed on rasused, eriti kui sul on peened juuksed, siis väldi tooteid, mis lisavad juustele läiget. Need võivad muuta su juuksed veelgi rasuseks ja raskemaks.
Mõtle ka kolju peale.
Kuna rasunäärmed asuvad peanahal, peavad rasuste juustega inimesed oma peanaha eest eriti hoolitsema. Kui peanahk on ülestimuleeritud, võivad juuksefolliikulid toota rohkem rasu.
- Ära kammi juukseid liiga tihti: kammi juukseid ainult vajadusel. Liigne kammimine võib stimuleerida juuksefolliikuleid ja suurendada rasu tootmist.
- Rätikuga juuste kuivatamisel ära hõõru peanahka tugevalt. Patsuta õrnalt.
- Kuumuse kasutamisel olge ettevaatlik:Juuste kuivatamine fööniga aitab vähendada liigset rasueritust. Liiga kuum kuumus võib aga peanahka kahjustada ja rasueritust suurendada.
- Kratsi koljut küüntega, ära kratsi seda.
- Ole ettevaatlik toodete suhtes, mida oma juustel kasutad. Mõned koostisosad võivad peanahale koguneda või allergiat põhjustada, muutes selle veelgi rasumaks.
Kui teie rasuste juuste probleem püsib hoolimata kõigest sellest, pöörduge dermatoloogi poole. Ta suudab leida teie probleemi algpõhjuse ja määrata teile sobiva ravi. Seega ärge kartke ega häbenege oma arstiga sellest rääkida.
Kodune sõnum
- Rasuste juuste põhjus ei ole juuksekarvas, vaid peanaha naha all asuvad rasunäärmed, mis toodavad liigset õli.
- Hormonaalsed muutused, geneetilised mõjutused, niiske ilm ja stress võivad kõik selles olulist rolli mängida.
- Kasutage oma juuksetüübile sobivat šampooni ja peske juukseid iga päev või ülepäeviti.
- Kanna palsamit ainult juuste otstele, mitte peanahale.
- Väldi peanaha tugevat hõõrumist, sagedast kammimist ja liigse kuumuse kasutamist.
- Kui kodustest abinõudest ei piisa seisundi kontrollimiseks, pöörduge dermatoloogi poole.
💬 Comments (0)
Ühtegi kommentaari pole veel postitatud. Lisage oma kommentaar siia esimest korda.
Lisage oma kommentaar