Zure haurra ere leihotik begira al dago, ametsen mundu batean galduta? Normala da haur txikiek amets egitea eta horrela pentsatzea. Baina zure haurrak beti gauza bakarrean arreta mantentzeko arazoak baditu, edo etengabe eskolako lanak eta etxeko lanak saltatzen baditu, TDAH ( arreta defizitaren eta hiperaktibitatearen nahasmendua) izeneko egoera mota bat izan liteke. Horri buruz ari gara gaur.
Nola bereizten da TDAH "arretagabe" mota hau beste motetatik?
Jende gehienak TDAHaz pentsatzen duenean, geldirik egon ezin den, oso bihurria den eta beti korrika dabilen haur bat datorkio burura. Baina hori TDAH mota bat besterik ez da. Zehazki, hiru TDAH mota nagusi daude.
1. Arreta Gabeko Mota: Gaur egun hizpide dugun mota honetan, haurrak duen arazo nagusia arreta mantentzeko zailtasuna da. Haur hauek askotan isilak eta gutxiago jostalari izaten dira. Hori dela eta, berandu izan daiteke egoera hau existitzen dela antzematea. Iraganean, horri 'Arreta Defizitaren Nahasmendua (ADN)' deitzen zitzaion.
2. Hiperaktiboa -Inpultsiboa Mota: Denok ezagutzen dugun haur "bihurria" da hau. Motor bat abiadura handian martxan bezalakoa da. Beti zarata egiten ari dira oinekin edo eskuekin, ez dute hitz egiteari uzten, eta gauzak aldi berean egiten dituzte pentsatu gabe.
3. Mota Konbinatua: Mota honetan, goiko bi ezaugarriak batera ikusten dira. Hau da, arreta falta eta hiperaktibitatea daude.
Garrantzitsuena da askotan arretarik gabeko haur hauek "alfer", "arduragabe" edo "harroputz" gisa ikusten ditugula. Baina hori ez da haien errua, garuneko funtzioan izandako aldaketa batek eragindako egoera bat da.
Nola zehazten du medikuak egoera hori dagoen ala ez?
Zure seme-alabak egoera hau duela susmatzen baduzu, pediatra edo psikiatra batengana eraman beharko zenuke. Zuregandik, haurrengandik eta haurraren irakasleengandik informazioa hartuko dute egoera diagnostikatzeko.
Normalean, medikuak egoera hau diagnostikatuko du haurrak 6 hilabete baino gehiagoz honako sei sintoma hauetako gutxienez erakutsi dituen aztertuz.
| Sintoma | Zer esan nahi du honek? |
|---|---|
| Amets egitea eta erraz distraitzea | Klasean edo etxean etxeko lanak egiten ari zarenean, bat-batean beste mundu batean aurkitzen zara. Zarata txikienak ere arreta galarazi diezazuke. |
| Informazio garrantzitsua ezabatzea, arduragabekeriazko akatsak egitea | Askotan akats tontoak egiten ditut etxerako lanetan eta azterketetan. Ez ditut argibideen zati garrantzitsuei kasurik egiten. |
| Erraz aspertzen da, kontzentratzeko zailtasunak ditu | Zeregin bati ekiten badiozu ere, aspergarria bihurtzen da denbora baten ondoren. Zaila da burua liburu bat irakurtzea edo marrazki bat egitea bezalako zerbaitetan denbora guztian mantentzea. |
| Modu ordenatuan lan egiteko zailtasuna | Ezin dut nire etxeko lanetarako papera aurkitu, nire motxila nahasia dago, nire gela gauzez beteta dago. Ez dakit nola egin nire etxeko lanak pausoz pauso. |
| Hitz egiten zaionean ez entzuten | Haurrari zuzenean hitz egin eta zuri begira egon arren, ez dirudi entzuten ari zaizunik. |
| Arreta handia eskatzen duten zereginak saihestea | Ez zaie gustatzen kontzentrazioa eskatzen duten zereginak, etxeko lanak egitea edo azterketetarako ikastea bezala, eta atzeratzen dituzte. |
| Gauzak maiz galtzea. | Eskolara ekartzen ditugun boligrafoak, arkatzak, liburuak eta ur botilak bezalako gauzak etengabe galtzen dira. |
| Eguneroko zereginetan ahanztura. | Esan dituzun gauza txikiak ahazten dituzu (adibidez, "Ekarri liburu hori zure gelara zoazenean"). |
| Zailtasunak argibideak jarraitzeko, zereginak ez burutzeko | Behin zeregin bat hasten duzunean, beste bati ekiten diozu amaitu aurretik. Zaila da jarraibide multzo bat jarraitzea. |
Helduei ere diagnostikatu dakieke egoera hau. Gutxienez bost sintoma izan behar dituzte.
Baliteke zure medikuak probak egitea ere iradokitzea antzeko sintomak izan ditzaketen beste baldintza batzuk baztertzeko. Adibidez:
- Entzumen edo ikusmen urritasunak
- Ikasteko arazoak
- Antsietatea edo depresioa bezalako buruko egoerak
Nola lagundu diezaiokegu horrelako haur bati?
Mediku batek zure haurrari egoera hau diagnostikatzen badio, ez izutu. Laguntzeko modu asko daude. Tratamenduak normalean hainbat metodoren konbinazioa dakar, metodo bakarraren ordez.
Tratamendu medikoa
Medikuak botikak errezeta ditzake haurraren arreta hobetzeko. Portaera-terapia eta aholkularitza ere oso garrantzitsuak dira. Kasu batzuetan, medikuak gailu bereziak ere iradoki ditzake, hala nola, duela gutxi aurkeztutako "Monarch kanpoko nerbio trigeminalaren estimulazio-sistema (eTNS)". Hauek TDAHarekin lotuta daudela uste den garuneko atalak estimulatzen dituzte. Baina hau guztia zure medikuak erabakitzen du.
Guraso gisa egin ditzakegun gauzak
Terapia konduktualak gurasoei asko irakasten die seme-alabekin nola lan egin behar duten ere.
| Metodo lagungarria. | Egin ditzakezun gauzak |
|---|---|
| "Egitekoen" zerrenda bat egitea | Egin egin beharreko gauzen zerrenda bat (etxeko lanak, gela garbitzea) eta jarri zure seme-alabak ikus dezakeen leku batean (hozkailuan, haurraren mahaian). |
| Zeregin handiak zati txikitan banatzea | "Zoaz eta egin zure etxeko lanak" batera esan beharrean, zatitu urrats txikitan, adibidez: "Lehenik egin matematika pixka bat. Gero irakurri kapitulu bat sinhala liburu batean. Azkenik, idatzi ohar labur bat horri buruz". |
| Aholku argi eta sinpleak ematea | Aholkuak ematerakoan, ez esan gauza gehiegi aldi berean, baizik eta esan itzazu modu sinplean, labur eta banan-banan. |
| Dena ordenan edukitzea. | Sortu leku zehatzak zure haurraren arropa, liburuak eta jostailuak jartzeko. Horrela, erraz aurkituko dituzu. |
| Eguneroko errutina bat sortzea | Horrelako haurrentzat, errutina bat izateak fokatuta mantentzen lagun diezaieke. Hartu ohitura egunero gauzak ordu berean egiteko (esnatu, hortzak garbitu, jatea). Idatzi errutina hau eta jarri etxean ikus dezakezun leku batean. |
| Distrakzioak murriztea | Zure seme-alabak ikasten ari denean, itzali telebista, ordenagailua, irratia eta telefonoa bezalako gauzak. Klasean bazaude, ahal bada, eskatu irakasleari haurra leihotik edo atetik urruntzeko eta aurrean esertzeko. |
| Lan onagatik sariak | Denok gustuko dugu lan on batengatik goraipatzea. Etxeko lanak garaiz amaitzen dituztenean edo gela txukuntzen dutenean, goraipatu itzazu esanez: "Primeran, seme/alaba". Agian opari txiki bat eman iezaiezu (janari gogokoena, zoologikora bidaia bat). |
Zure seme-alabak egun gehiena eskolan egongo direnez, zure seme-alabaren irakaslearekin harremanetan egon beharko zenuke. Mantendu zure seme-alabaren egoeraren berri, eta elkarrekin lan egin zure seme-alabari laguntzeko .Bilatu moduak egiteko. Beharrezkoa bada, zuzendariarekin hitz egin dezakezu eta zure seme-alabarentzat beharrezko baliabideak lortu (adibidez, azterketetarako denbora gehiago).
Etxerako mezua
- TDAH ez da haurraren nagikeria edo portaera txarra. Medikoki aitortutako egoera bat da.
- Zure haurrak sintoma hauek baditu, ez egin suposaketarik, baizik eta joan medikuarengana.
- Tratamendua ez da botiken ingurukoa bakarrik. Emaitza onenak lortzen dira dena batera jartzen denean: botikak, terapia konduktuala eta gurasoen eta irakasleen laguntza.
- Tratamendu, laguntza eta babes egokiarekin, haur hauek beren helburuak lor ditzakete eta arrakasta izan dezakete. Zure maitasuna, pazientzia eta ulermena merezi dituzte.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina