Ohartu al zara inoiz zure ama, aitak edo zure inguruko norbaitek gero eta gehiago ahazten dituela gauzak, zahartzen diren heinean? Batzuetan "zahartzen garen bezala" dela pentsatzen dugu, baina beldur pixka bat ere badugu buruan Alzheimerra bezalako gaixotasun baten aurrean. Beraz, imajinatu odol-analisi bat balego gaixotasuna garatzeko arriskua duzun esango dizuna, sintoma hauek agertu baino urte batzuk lehenago? Bai, egia da. Hori da gaur hizpide duguna.
Zer da Alzheimerraren odol-analisi berri hau?
Laburbilduz, AEBetako Quest Diagnostics enpresak aurkeztutako odol-analisi berri bat da hau. Proba honen berezitasuna da Alzheimer gaixotasuna garatzeko arriskuari buruzko pista bat eman dezakeela pertsona baten odola aztertuz sintomak agertu baino urte batzuk lehenago.
Nola gertatzen da hau? Amiloide izeneko proteina bat gure garuneko zeluletan pilatzen hasten denean, garuneko zelulak kaltetzen hasten da. Denborarekin, kalte horrek eragiten du Alzheimer gaixotasuna. Odol-analisi berri honek amiloide proteina honen zantzuak bilatzen ditu zure odolean. Horrek esan nahi du garuneko aldaketa hauei buruzko pista bat eman diezazukeela sintomak agertu aurretik.
Garrantzitsua da hau ulertzea. Proba honek Alzheimer gaixotasuna garatzeko arriskua duzula esaten dizu soilik. Ez du esan nahi gaixotasuna duzula edo ziur aski garatuko duzula.
Zein da proba honen onurarik handiena?
Honen abantaila handiena goiz detektatzeko gaitasuna da. Alzheimerrak askotan sintomak erakusten hasten ditu garunean kaltea hasi eta 10-20 urtera.
Pentsa ezazu honela. Termitek jan dutenean eta teilatua erortzear dagoenean etxea konpontzea baino, termiten infestazioa noiz hasi den badakigu, asko egin dezakegu kaltea saihesteko edo murrizteko, ezta? Odol-analisi hau horrelakoa da. Gaixotasuna larria bihurtu aurretik arriskuaz jabetzen garenean, denbora dugu horretarako prestatzeko eta gaixotasunaren agerpena atzeratzeko edo haren eragina murrizteko neurriak hartzeko.
Norentzat da egokiena proba hau?
Proba hau talde espezifiko batzuetarako gomendatzen da gaur egun. Beheko taulak zure kasuan aplikatzen den ikusteko balioko dizu.
| Kategoria egokia | Deskribapena |
|---|---|
| Gaixotasunen historia familiarra duten pertsonak | Zure familiako norbaitek (batez ere zure ama, aita, anai-arrebak) Alzheimer gaixotasuna badu edo badu. |
| Memoria arazo txikiak dituzten pertsonak | Oinarrizko sintomak dituztenak, hala nola memoria-galera maila bat, ahanztura txikia eta izen eta lekuei buruzko nahasmena. |
| Arriskua jakin nahi dutenek | Etorkizuneko osasun-arriskuen berri izan eta horietarako prestatu nahi duen edonor (18 urtetik gorakoa), sintomarik izan ez arren. |
Proba egiteko prozesua
Gaur egun, proba hau zuzenean eskuragarri dago Estatu Batuetan. Bertan gertatzen dena da norbaitek proba hau online eskatu ondoren, Interneten bidez konektatzen den telemedikuntzako (telemedikuntzako) mediku batek eskaera aztertzen duela eta medikoki beharrezkoa den baieztatzen duela. Orduan bakarrik joan behar duzu odol lagina ematera. Emaitzak online ere ikus ditzakezu eta beharrezkoa izanez gero mediku batekin hitz egin dezakezu horri buruz.
Sistema hau oraindik berria den arren guretzat Sri Lankan, oso garrantzitsua da teknologia honen berri izatea, horrelako gauzak gure herrialdera etortzeko aukera handia baita etorkizun hurbilean.
Arriskua dagoela badakigu, zer egin dezakegu?
Hau da zatirik garrantzitsuena. Imajinatu proba hau egiten duzula eta arriskuan zaudela jakiten duzula. Ez izutu. Ez da munduaren amaiera. Zure bizitza hobeto kontrolatzeko aukera ematen dizu. Hona hemen egin ditzakezun gauza batzuk.
1. Bizimodu osasungarriaren aldaketak
Hau da sendagairik indartsuena. Ikerketek erakutsi dute bizimodu aldaketa batzuek Alzheimer gaixotasunaren agerpena atzeratu edo haren ondorioak murriztu ditzaketela.
- Dieta osasungarria: Jan fruta, barazki, lekale, oliba olio, fruitu lehor eta arrain gehiago (batez ere izokina, berdela eta sardinzarra). Murriztu haragi gorria, azukrea eta prozesatutako jakiak.
- Ariketa erregularra: Astean gutxienez 5 egunez, egin zerbait oinez, korrika edo bizikletan ibili, adibidez, 30 minutuz izerditu arte. Horrek garunerako odol-fluxua hobetzen du.
- Ariketa garunarentzat:Ez utzi zure garuna ezer egiten. Ikasi hizkuntza berri bat, jo musika tresna bat, irakurri liburuak, konpondu puzzleak. Gauza hauek garuneko zelulen arteko loturak sendotzen dituzte.
- Lo ona: Egin 7-8 orduko lo etenik gabe egunean. Lo egiten den bitartean garbitzen da garuna.
- Sozializazioa: Eman denbora familiarekin eta lagunekin. Gizarte-harremanak garuna estimulatzeko modu bikaina dira.
2. Zure medikuarekin estuki lan egitea
Memoria arazorik baduzu, edo halako proba bat egiteko interesa baduzu, egin behar duzun lehenengo gauza zure familiako medikuarengana joatea eta horri buruz hitz egitea da. Hark aztertuko zaitu eta zure egoerarako onena dena aholkatuko dizu. Batzuetan, baliteke proba garesti hori ez izatea beharrezkoa.
3. Ikerketa medikoan laguntzea
Arriskuan dauden baina sintomarik ez duten pertsonak entsegu klinikoetan matrikulatzen ari dira tratamendu berriak aurkitzeko. Honen bidez, etorkizuneko belaunaldiei gaixotasun hau saihesteko aukera izan dezakezu. Zure medikuari ere galdetu diezaiokezu honi buruz.
Etxerako mezua
- Alzheimer gaixotasunaren odol-analisi berri honek ez du gaixotasunaren presentzia erakusten, garatzeko arriskua baizik.
- Hau bereziki lagungarria izan daiteke gaixotasunaren familia-aurrekariak dituztenentzat eta memoria-arazo txikiak dituztenentzat.
- Probak arriskua dagoela erakusten badu, ez da beldur izateko zerbait, baizik eta bizimodua aldatzeko eta bizitza osasuntsu bat bizitzeko aukera bikaina.
- Janari osasuntsuak, ariketa fisikoak, lo onak eta garuna aktibo mantentzeak gaixotasunaren agerpena atzeratu edo haren ondorioak murriztu ditzakete.
- Zure memoriari edo proba mota hau egiteari buruzko kezkarik baduzu, hitz egin beti lehenik zure medikuarekin.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina