Ama izatea bidaia handi eta ederra da. Erditzea, bereziki, bidaia horretako esperientziarik ahaztezin eta hunkigarrienetako bat da. Bidaia honetan, zure haurra mundu honetara etortzear dagoenean, aukera dago haurraren burua agertzen hasteko. Ama askok beldurtzen duten baina oso garrantzitsua den une horri "Koroatzea" deitzen diogu. Gaur, guztiari buruz modu oso sinplean hitz egingo dugu, ulertzeko moduan.
Zer da zehazki 'Koroatzea'?
Laburbilduz, "koroatzea" erditzean haurraren buruaren goialdea baginatik ateratzen hasten denean gertatzen da. Pentsa ezazu zure sabelean hilabeteak daramatzan haurra bezala, mundura etortzeko atea jotzen.
Erditze-fasean gertatzen da hau. Orduan bultza egiten duzu haurra ateratzeko. Haurraren burua horrela agertzen denean, haurraren gorputz osoa aterako da hurrengo bultzadekin.
Une honetan, zure medikuak edo emaginak poliki eta modu kontrolatuan bultzatzeko esango dizu. Badakizu zer? Baginaren inguruko ehunei luzatzeko denbora eman nahi diete. Gogorregi bultzatzeak ehunak urratu ditzake. Beraz, garrantzitsua da haien argibideak jarraitzea.
Nola laguntzen duen medikuak
Batzuetan, haurra handiegia bada, edo ehunek leku gehiago behar badute, medikuak ebaki txiki bat egin dezake bagina handiagoa egiteko. Honi "Episiotomia" deitzen zaio. Baina ez kezkatu, gehienetan ez da beharrezkoa izaten. Gainera, bi koilara handiren itxura duen gailu bat ( "pintzak ") erabili beharko duzu haurra kontu handiz ateratzen laguntzeko, edo "xurgagailu bidezko erauzketa" bat erabili beharko duzu haurra ateratzeko. Hau guztia zure eta zure haurraren segurtasunerako egiten da.
Nola sentitzen da 'Koroazio' une hau?
Ama askok jakin nahi duten zerbait da hau, eta beldur pixka bat ematen dien zerbait ere bada. Hainbat gauza sentituko dituzu une honetan.
Hasieran, presio handia sentituko duzu ondestean, heste-mugimendua izango bazenu bezala . Oso normala da, haurraren burua jaisten den heinean, inguruko guztia bultzatzen baitu.
Hurrengoa jende askok aipatzen duen "suzko eraztuna" esperientzia da. Haurraren burua ateratzen denean, baginako nerbioak eta ehunak mugara arte luzatzen dira. Horrek erredura, kilikadura edo azkura sentsazioa sor dezake. Ama batzuek min horri "suzko eraztuna" ere deitzen diote.
Erredura sentsazio honek esan nahi du zure ehunak ondo luzatzen ari direla. Haurra ateratzeko bidea prestatzen ari da. Gogoratu, min bizi honek minutu batzuk baino ez dituela irauten. Haurraren burua ateratzen denean, mina asko baretuko da.
Hala ere, analgesikoak hartzen ari bazara, baliteke mina ez hainbeste sentitzea.
| Mina eta ondoeza | Mina kontrolatzeko moduak. |
|---|---|
| 'Suzko Eraztuna' - Baginaren inguruan hantura larria eta erretze sentsazioa. | Minaren aringarririk hartzen ez baduzu, garrantzitsua da poliki arnasa hartzea eta bultzada kontrolatzea. Jarraitu medikuaren argibideei. |
| Presioa - defekatu behar izatearen sentsazioa. | Hau normala da. Haurraren burua behera doala adierazten duen seinale da. Zure mediku taldeak horren berri emango dizu. |
| Minaren aringarriekin. | Epidural blokeoa baduzu, bultzada sendoa baino ez duzu sentituko, erredura edo minik gabe. Nerbio pudendalaren blokeoak ere eremu honetako mina murriztu dezake. |
| Laguntza ez-medikoa | Zure bikotekideak edo inguruko norbaitek konpresa bero bat jar diezazuke bizkarrean edo oihal hotz bat kopetan. Horrek ondoeza murrizten lagun dezake. |
Nola prestatu zaitezke horretarako aldez aurretik?
Normala da erditzearen aurrean urduri eta antsietate pixka bat sentitzea. Ama guztientzat ohikoa da hau. Hala ere, aldez aurretik horren jakitun izateak eta pixka bat prestatuta egoteak indar handia eman diezazuke. Gogoratu, ama bakoitzak esperientzia hau modu ezberdinean bizi duela.
Hona hemen lagun zaitzaketen gauza batzuk:
- Sentsibilizazio ikastaroetara joan: Gure ospitale eta osasun kliniketako emaginek sentsibilizazio ikastaroak ematen dizkiete haurdun dauden emakumeei. Parte hartu ikastaro hauetan eta ikasi erditzean zer gertatzen den, nola arnasa hartu eta mina nola kudeatu.
- Arnasketa ariketak landu: Arnasketa zuzen eta sakona landu. Mina duzunean arnasketa kontrolatzeak mina arintzen lagun zaitzake. Meditazioak ere zure burua lasaitzen lagun zaitzake.
- Egin galderak, ez gorde zure beldurrak: Hitz egin zure medikuarekin edo emaginarekin aldez aurretik dituzun galdera edo kezkak ikusteko. Egin galderak, hala nola "Zer da koroatzea?" eta "Epidurala jar al dezaket?", eta lasaiago sentituko zara.
- Informatu zure laguntzaileari: Mantendu gauza hauen berri zure lagunik hurbilenei, hala nola zure senarrari, amari edo arrebari. Horrela, errazagoa izango zaie garai zailean zuri laguntzea .
Koroatzea zure bizitzako unerik ahaztezinaren azken oztopoa bezalakoa da. Apur bat zaila izan daitekeen arren, ondoren lortzen duzuna preziorik gabekoa da. Zure haurtxo maitea da. Beraz, izan ausardia, fidatu zure mediku taldean eta egin aurre bidaia honi.
Etxerako mezua
- 'Koroatzea' erditze garaiko etapa normal eta ezinbestekoa da, haurraren burua baginatik ateratzen hasten denean.
- Normala da "suzko eraztun" izeneko erredura-sentsazio bizia sentitzea. Aldi baterakoa da eta ziurrenik desagertuko da haurraren burua ateratzen denean.
- Mina kontrolatzeko metodo medikoak (epidurala, pudendal blokeoa) eta ez-medikoak (arnasketa, aplikazio bero/hotzak) daude.
- Hitz egin irekiro zure medikuarekin zure beldur eta kezkak hasieratik. Informatuta egoteak zure autokonfiantza handituko du.
- Fidatu zure gorputzean eta laguntzen zaituen mediku taldean. Horretarako zara indartsua.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina