Zure birikek kezkatzen zaituzte? Ikas dezagun biriketako gaixotasun beltza!

Badakigu lan batzuek arrisku txikiak dituztela. Baina badira lan batzuk, eta haien arriskuak ez dira ikusten, eta denbora baten ondoren bakarrik agertzen dira. Gaixotasun horietako bat "biriketako gaixotasun beltza" da. Ikatz-meategietan lan egiten duten pertsonak bereziki joera dute egoera honetarako. Ez da bat-batean garatzen den gaixotasuna, pixkanaka nabarmentzen baita baizik.

Zer da biriketako gaixotasun beltza?

Laburbilduz, biriketako gaixotasun beltza ikatz-meategietan aurkitzen diren hauts-partikula finak arnasteak eragindako birikak hanturatu eta orbaindu egiten dituen egoera bat da. Medikuek "Ikatz-langileen pneumokoniosia" ere deitzen diote. Imajinatu, arnasa hartzen dugunean, hauts-partikula txiki hauek gure biriketara sartzen direla. Hauts hori denborarekin pilatzen denean, birikak kaltetzen hasten da. Zauri txiki batek orbain bat uzten duen bezala, hauts honek orbainak ("(fibrosia)") ere eragiten ditu biriketan. Horrek arnasa hartzeko zailtasunak eragiten ditu.

Eskailera batetik erortzen bazara, berehala sentitzen duzu. Baina biriketako gaixotasun beltz hau ez da horrelakoa. Sintomak batzuetan ikatz hautsa arnastu eta urte batzuetara agertzen dira. Baina hauts partikula txiki horiek birikei eragiten dieten kaltea ez da hutsala.

Bi biriketako gaixotasun beltz mota nagusi daude.

Bi mota nagusi daude gaixotasun honen artean, meategi batean zenbat denbora lan egin duzun eta zenbat hauts arnastu duzun arabera. Bietako batek arnasa hartzeko zailtasunak eragiten ditu.

1. Biriketako gaixotasun beltz sinplea: Biriketan orban beltz txikiak sortzen direnean gertatzen da hau. Erradiografia edo CT eskaner bati begiratzen badiozu, orban beltz txikiak dirudite. Kasu honetan, oso garrantzitsua da medikuaren argibideak zehatz-mehatz jarraitzea, botikak behar bezala hartzea, ikatz hautsarekiko esposizio gehiago saihestea eta aldizkako azterketa medikoak eta biriketako azterketak egitea. Zenbat eta lehenago antzeman egoera sinple hau, orduan eta hobeto zuretzat. Horregatik da garrantzitsua aldizka azterketak egitea.

2. Biriketako gaixotasun beltz konplikatua: Kasu honetan, biriketako orbainak zabalagoak dira eta biriketako eremu zabal batera heda daitezke. Orbain hauek ezin dira guztiz sendatu, baina sentitzen duzun ondoeza murrizten lagun dezaketen tratamenduak daude. Medikuek egoera honi `(Fibrosi masibo progresiboa)` ere deitzen diote.

Zein ohikoa da gaixotasun hau?

Biriketako gaixotasun beltza "biriketako gaixotasun interstiziala" izeneko biriketako gaixotasun mota bat da. "Biriketako gaixotasun interstizial" hau gaixotasun nahiko arraroa da. Hala ere, biriketako gaixotasun beltza ikatz-meatzariengan bakarrik gertatzen da. Horien artean, gaixotasun hau nahiko ohikoa da. Hamarkadetan zehar gaixotasun hau ikatz-hautsa dela jakin bada ere, ikatz-meatzarien % 16 inguruk oraindik gaixotasun hau dute. Zoritxarrez, ehuneko hori handitzen ari da.

Zeintzuk dira biriketako gaixotasun beltzaren sintomak?

Ikatz hautsaren eraginpean egon eta urte batzuetara sintomak sentitzen has zaitezke. Hasieran ez duzu sintomarik izango. Baina egoera honekin (Ikatz Langileen Pneumokoniosia), sintomak pixkanaka handitu daitezke denborarekin. Sintoma nagusiak hauek dira:

• Bularrean estutasun sentsazioa.
• Ariketa fisikoa egitean edo lan nekagarria egitean zaila bihurtzen da.
• Arnasketa zailtasuna. Baliteke orain arnasa hartzeko zailtasuna sentitzea, lehen ahaleginik gabe egiten zenituen ohiko zereginak egiten dituzunean ere.
• Eztula. Batzuetan, eztula honekin batera muki beltza atera daiteke.

Aztertzean, zure medikuak txistu edo karraska soinu bat nabarituko du zure bularrean arnasa hartzen duzunean. Kanpotik ezin baduzu ere antzeman biriketako gaixotasun beltza duzula, erradiografia bezalako probek zure medikuari biriketako gaixotasun beltza edo beste biriketako gaixotasun bat den zehazten lagun diezaiokete, zure biriketako seinale espezifikoak aztertuz.

Zerk eragiten ditu biriketako orban beltz hauek?

Arnasten ditugun hauts partikula guztiak ezin ditugu ikusi. Baina ikatz-meategietako hauts partikula txiki hauek karbonoa dute. Gainera, meategian non lan egiten duzun eta erauzten ari zaren arroka motaren arabera, hauts horrek silize izeneko substantzia bat ere izan dezake.

Ikatz hautsa arnasten duzunean, hauts partikula txiki hauek zure biriketara sartzen dira. Gure sistema immunologikoak "objektu arrotz" gisa ezagutzen ditu. Beraz, sistemak partikula horiek kentzen saiatzen da. Sistema immunologiko honek birikak puztea eta orbainak izatea eragiten du, eta horrek, azkenean, biriketako gaixotasun beltzaren sintomak eragiten ditu.

Birikak beltzez jartzen al zaizkizu marihuana erretzen duzunean?

Edozer erretzea ez da ona birikentzat. Ez du axola marihuana (edo kalamua), zigarroak, zigarroak edo dena delakoa izan. Erretzen duzunean, toxinak, biriketako narritagarriak eta kartzinogenoak dituzten partikulak arnasten dituzu.

Erretzeak birikak kaltetu ditzake. Arnasketa arazoak izateko arriskua ere handitzen du, hala nola eztula kronikoa, bronkitisa, BGBK (biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa) eta biriketako minbizia. Hala ere, erretzeak ez du ikatz-langileen pneumokoniosia eragiten. Biriketako gaixotasun hau ikatzak bakarrik eragiten du.

Zigarro elektronikoak erabiltzeak birikak beltzez bihurtzen al ditu?

Erretzeak bezala, bapeatzeak birikei kalte egiten die, baina ez du biriketako beltza eragiten. Hala ere, bapeatzeak (eta erretzeak) biriketako beltzaren sintomak okerrera egin ditzake.

Baina lurruntzeak bere arriskuak ditu. Lurruntzean, "lurrun-boligrafo" bat (zigarro elektroniko gisa ere ezaguna) erabiltzen duzu likido bat "lurrun" bihurtu eta arnasa hartzeko (tabakoa, marihuana edo beste zerbait izan daiteke). Lurruntzean, arnasten dituzun partikulek erantzun immunologikoa ere eragiten dute biriketan. Baina ez da biriketako gaixotasun beltza deitzen. Biriketan orbainak, organoen kalteak eta "(EVALI)" izeneko egoera larria eragin ditzake (zigarro elektroniko edo lurruntzearekin lotutako biriketako lesioa).

Biriketako gaixotasun beltza kutsakorra al da?

Ez, biriketako gaixotasun beltza ez da kutsakorra. Ezin duzu beste norbaitengandik harrapatu, ezta beste norbaitengandik ere. Eta ez da gaixotasun "genetiko" bat. Biriketako gaixotasun beltza hartzeko modu bakarra ikatza meatzaritzan erabiltzea da.

Birus edo bakterio batek eragiten al du hau?

Biriketako gaixotasun beltzarekin gaixorik sentitu zaitezkeen arren, ez da birus edo bakterio batek eragindako infekzioa. Zure gorputzak birus eta bakterioen moduko substantzia arrotzei erantzuten dien bezala, zure sistema immunologikoa ikatz-meategian arnastu dituzun hauts-partikulek aktibatzen dute. Hasieran, erantzun immunologiko honek katarro edo gripea duzula sentiarazi diezazuke.

Zeintzuk dira biriketako gaixotasun beltzaren konplikazioak?

Gaixotasun honen ondorioz beste hainbat baldintza larri (konplikazio) gerta daitezke:

• Tuberkulosia (TB)
• Bihotz-gutxiegitasuna
• Biriketako minbizia

Nola diagnostikatzen da ikatz-langileen pneumokoniosia?

Arnasketa arazoak badituzu, zure medikuak zure historia klinikoari eta lan-historiari buruz galdetuko dizu. Azterketa fisikoa egingo dizu. Beharrezkoa bada, proba medikoak ere eskatuko dizkizu.

Zein proba egiten dira egoera hau diagnostikatzeko?

Toraxeko erradiografia edo tomografia konputatu batek (TAC) biriketako gaixotasuna duzula iradokitzen badu, zure medikuak hainbat proba (biriketako funtzio probak) eska ditzake zure biriken funtzionamendua ikusteko. Proba hauek garrantzitsuak dira biriketako gaixotasunak zure biriketan nola eragin duen jakiteko. Zure mediku taldeak neurketa hauek geroago azter ditzake tratamendua funtzionatzen ari den edo zure egoera okerrera egiten ari den ebaluatzeko.

Baliteke zure mediku taldeak "arterietako odol-gasa" izeneko odol-analisi berezi bat eskatzea oxigeno-maila baxuak egiaztatzeko. Biriketako gaixotasun beltzagatik kalte-ordaina jasotzeko ebaluatzen ari bazara, proba hau bi aldiz egin daiteke: behin geldirik eserita eta atseden hartzen ari zaren bitartean, eta behin ahalik eta gogorren ariketa egin ondoren.

Nola tratatzen da biriketako gaixotasun beltza?

Biriketako gaixotasun beltzaren tratamenduak sentitzen duzun ondoeza murriztea baino ez du helburu, ezin du gaixotasuna erabat sendatu.Biriketako transplante batek batzuetan biriketako beltza senda dezake. Horrez gain, zure medikuak biriketako beltzaren sintomak honela kudea ditzake:

• Ikatzaren eraginpean egotea mugatzea.
• Saiatu biriketako narritadura gehiago saihesteko (utzi erretzeari eta bapeatzeari, jarri txertoak garaiz).
• Arnasbideak irekita mantentzen eta hantura murrizten duten sendagaiak (bronkodilatatzaileak).
• Biriketako errehabilitazioa (`(Biriketako errehabilitazioa)`).
• Oxigenoa ematea.

Zer espero dezaket egoera hau badut?

Biriketako gaixotasun beltza bezalako diagnostikoa jasotzeak denbora pixka bat eska dezake onartzeko, batez ere sintomarik ez baduzu. Egoera hau zure bizitza osorako izango da zurekin.

Biriketako gaixotasun beltza baduzu, sintoma gehiago izan ditzakezu eta medikuarengana maizago joan behar duzu. Baliteke oxigeno osagarria ere behar izatea. Oro har, ikerketek erakusten dute biriketako gaixotasun beltzak bizi-itxaropena 12,6 urte inguru laburtzen duela.

Lanera itzuli al naiteke?

Biriketako gaixotasun beltza baduzu, ez da ideia ona ikatz-hauts asko dagoen lan batean lanean jarraitzea. Zure medikuak "90. zatiko programa" eskatzen lagun zaitzake, eta horrek "hauts-esposizio txikia" duen lanera aldatzen laguntzen dizu. Zure sintomen larritasunaren arabera, beste lan batzuk egin ahal izango dituzu. Baliteke lanetik denbora hartu behar izatea ondo sentitzen ez zarenean.

Prebenitu al daiteke biriketako gaixotasun beltza?

Bai, biriketako gaixotasun beltza prebenitu daiteke. Adibidez, Estatu Batuetako OSHA (Laneko Segurtasun eta Osasun Administrazioa) bezalako erakundeek estandarrak ezarri dituzte biriketako gaixotasun beltza prebenitzeko. Ikatz-meategi batean edo inguruan lan egiten baduzu, zure enpresariak neurriak hartu beharko lituzke zure lan-eremuan ikatz-hautsaren kopurua murrizteko eta aireztapena hobetzeko. Ahal bada, behar bezala egokitutako (egokitze-probatutako) aurpegi-maskara bat erabiltzeak hautsetik babesten lagun zaitzake.

Lanaren ondoren, maskara jantzita eduki behar duzu laneko arropa kendu arte. Kendu maskara dutxatu aurretik eta garbitu ondo burutik eta azaletik geratzen diren ikatz partikulak. Ideia ona da maskara erabiltzea laneko arropa garbitzen duzunean ere.

Nork du biriketako gaixotasun beltza garatzeko arrisku handiagoa?

Biriketako gaixotasun beltza garatzeko arrisku faktore handiena ikatz meategietan lan egitea da. Hala ere, ikatz meatzaria bazara (edo izan bazara), honako gauzek areagotzen dute arriskua:

• Erretzen baduzu.
• Lanean ari zarela hauts gehiegi izan baduzu.
• Urte askotan ikatz-meategietan lan egin baduzu.
• Meategian arroka-hauts edo silize maila altua duten eremuetan lan egin baduzu.

Nola zaintzen dut neure burua?

Biriketako gaixotasun beltza baduzu, birikak gehiago narrita ditzaketen gauzekiko esposizioa mugatu beharko zenuke. Honako hauek barne hartzen ditu:

• Utzi erretzeari. Hau ezinbestekoa da zure egungo eta etorkizuneko osasunerako. Baina ez da erraza. BGBK baduzu eta erretzen baduzu, hitz egin zure medikuarekin uzteko laguntza nola lor dezakezun jakiteko. Gainera, ahalik eta gehien saihestu erretzen duten beste pertsonen inguruan egotea (bigarren eskuko kea).
• Egon zaitez ikatz-meategietatik urrun. Ikatz eta silize partikula gehiago arnasteak zure egoera okerrera egingo du.
• Adi egon eguraldiari. Bereziki, begiratu Airearen Kalitatearen Indizea (AQI), normalean eguraldiaren iragarpenarekin batera jakinarazten dena. AQI "talde sentikorrentzat osasungaitza" edo okerragoa bada, saiatu barrualdean geratzen hobetu arte - eta eraman maskara kanpora irteten bazara.
• Saihestu infekzioak. Arnas infekzio batek zure egoera okerrera egin dezake. Hartu gripearen, pneumonia pneumokokoaren eta COVID-19aren aurkako txertoak garaiz. Gainera, kontuan hartu aurpegiko maskara erabiltzea gripearen denboraldian kanpora ateratzen zarenean.
• Ariketa egin, baina kontuz ibili. Hitz egin zure medikuarekin zer ariketa egin ditzakezun, zenbaterainoko ahalegina egin behar duzun eta nola jakin gehiegi ahalegintzen ari zaren.
• Planifikatu erreakzioetarako. Inori ez zaio gustatzen gaixotzea pentsatzea ondo sentitzen zarenean. Baina erreakzioak nola kudeatuko dituzun plan bat izateak medikuaren laguntza bilatu beharrik ez izatea ekiditen lagun zaitzake oso triste zaudenean.

Noiz ikusi behar dut nire medikua?

Zure medikuak aldizkako azterketak egin nahi izango dizkizu. Gainera, bera da noiz eta non bilatu behar duzun laguntza medikoa galdetzeko pertsonarik onena.

Zer galdera egin behar dizkiot nire medikuari?

• Zein txarra da nire egoera?
• Zer botika behar ditut? Ba al dago bigarren mailako efekturik?
• Ba al dago segurtasunez ariketa fisikoa egiteko modurik?
• Zenbatetan egin behar dut proba biriketako gaixotasun beltza detektatzeko?
• Zer egin behar dut erreakzio bat izanez gero?
• Biriketako transplante bat behar al dut?

Noiz joan behar dut larrialdietara (LA)?

Arnasestutasun berria edo ezohikoa baduzu, edo ezpainak, eskuak edo oinak urdintzen badira (zianosia), bilatu berehala larrialdietako mediku arreta.

Biriketako gaixotasun beltza tuberkulosia al da?

Ez, biriketako gaixotasun beltza ez da tuberkulosia (TB). Tuberkulosia Mycobacterium tuberculosis bakterioak eragindako infekzioa da. Kutsakorra da, baina ez da erraz hedatzen pertsonen artean.

Biriketako gaixotasun beltza duzunean, zure sistema immunologikoa ahulduta dago, beraz, tuberkulosia hartzeko aukera gehiago duzu. Tuberkulosiaren eta biriketako gaixotasun beltzaren sintoma batzuk antzekoak dira: eztula, bularreko mina eta karkaxa. Baina biriketako gaixotasun beltza ez da infekzio bat. Biriketako gaixotasun beltza baduzu, tuberkulosirik gabe, normalean ez duzu sukarrik edo gaueko izerdirik izango.

Biriketako gaixotasun beltza ezintasun bat al da?

Hainbat faktoreren araberakoa da. Estatu Batuak bezalako herrialdeetan, ezgaitasuna arazo legal bat da. Hemen galdera nagusia hau da: egin al dezakezu orain ikatz-meatzari zinenean egiten zenuen lana? Zure medikuak jakinarazi beharko dizu zenbaterainoko biriketako gaixotasun beltza duzun, zeintzuk diren zure sintomak eta zenbateraino kontrola ditzakezun botikekin. Biriketako gaixotasun beltzaren prestazioak jasotzeko, meatzariek `413b azterketa` izeneko proba berezi bat egin behar dute. Proba hau ikatz-meatzariak aztertzeko bereziki trebatutako medikuek egiten dute.

Batzuetan, jende gehiegi ari zaizula zure lana nola egin behar duzun esaten senti dezakezu. Baina inork ez du merezi gaixotzea baldintza ez-seguruengatik. Horregatik daude legeak - segurtasunez lan egiten laguntzeko. Laneko segurtasun ahalegin horiek guztiak egin arren, ikatz-meatzarien % 16 inguruk (hau da, 6tik 1) biriketako gaixotasun beltza izaten dute.

Medikazioekin eta bizimodu aldaketekin hobeto sentitzen bazara ere, biriketako gaixotasun beltza onartzeko zaila izan daiteke, batez ere zure lagunak eta lankideak ikusi badituzu. Diagnostikoa jaso berri baduzu, edo zure sintomak okerrera egiten ari badira eta aurre egiteko arazoak badituzu, joan zure medikuarengana. Hark zure osasuna ebaluatu eta lagun zaitzaketen laguntza taldeak eta esku-hartzeak gomenda ditzake.

Azkenik, gogoratu (etxera eramateko mezua)

Biriketako gaixotasun beltza ikatz-meategietako hautsa arnasteak eragindako egoera larria eta bizitza osorako da. Prebenitzeko modurik onena segurtasun-prozedurak jarraitzea eta hautsarekiko esposizioa murriztea da.

• Ikatzarekin lotutako industrian lan egiten baduzu, izan beti zure segurtasunaren jakitun. Erabili aurpegiko maskara egokiak eta jarraitu enpresak emandako segurtasun argibideak.
• Sintomak agertzen badituzu, berehala eskatu medikuaren aholkua. Diagnostiko eta tratamendu goiztiarrak gaixotasunaren aurrerapen gehiago eta konplikazioak saihesteko balio dezake.
• Saihestu erabat erretzea. Zure biriketako osasuna are gehiago kaltetuko du.
• Jarraitu medikuaren argibideak eta tratamendu metodoak zehatz-mehatz.

Zure osasuna zure ardura da. Beraz, oso garrantzitsua da horren jakitun izatea eta beharrezko urratsak ematea.

` Biriketako gaixotasun beltza, ikatz-langileen pneumokoniosia, biriketako gaixotasuna, ikatza, hautsa, arnas gaixotasuna