Minbizia diagnostikatzen dizutenean, tximista batek zure bizitza jotzen duen bezala da. Berehala, amestu dugun guztia hankaz gora jartzen da. Gure arreta tratamenduetan , ebakuntzetan eta botiketan dago. Baina horren guztiaren atzean, pentsatzen ez dugun zerbait dago, askotan barrutik hausten gaituen zerbait. Bidaia honen alde psikologikoa da hori. Gaur, borroka emozional honi buruz hitz egingo dugu, esperientzia hori bizi izan zuen emakume gazte baten istorioan oinarrituta.
Nola bizitza hankaz gora jarri zen
Hau Carissa izeneko emakume gazte baten istorioa da. Minbizia jo aurretik, zu eta ni bezalakoa zen, hogeita hamar urte inguru zituen. Ezkonduta zegoen, edertasun-zentro batean lan egiten zuen eta pozik bizi zen lagunekin. Etxe berri batera joan zen bizitzera bere mutil-lagunarekin eta bere ezkontzaz amesten zuen. Bizitza oso ondo zihoan.
Egun batean, dutxatzen ari zela, bularrean pikor bat sumatu zuen. Klinikara joan zenean, 30 urte besterik ez zituenez, ez zela ezer larria esan zioten, eta 6 hilabete barru berriro etortzeko. Medikuek uste zuten tumore gantz bat izan zitekeela, minbizirik gabeko "(Lipoma)" bat.
Baina 6 hilabete igaro ondoren, pikorra handitzen ari zela sentitu zuen. Ezin izan zuen medikuarengana ere garaiz joan COVID-19aren ondorioz. Oso beldurtuta sentitzen hasi bazen ere, bere burua konbentzitu zuen gaztea zenez eta bere familian inork ez zuenez minbizia, ez zela arazorik izango.
Azkenean, medikuak hitz egin zuen eta entzun nahi ez zuen berria eman zion. "Minbizia duzu". Hitzak ezin dira deskribatu une hartan sentitu zuen ezustekoa. Etxerako 5 minutuko bidaia betikotasun bat bezala sentitu zen. Bere ezkontzari buruz pentsatzen ari zela, bat-batean jakin zuenean "(II. estadioko kanal-kartzinoma inbaditzailea)" izeneko bularreko minbizi mota bat zuela.
«Zergatik gertatu zait hau? Pertsona ona naiz. Denei laguntzen diet. Zergatik gertatu zait hau?» Galdera honek oihartzun egin zion buruan.
Arazo handiena bere adinean hori guztia jasan behar izatea zen. Kimioterapia hasi zuenean, tratamendura etortzen ziren beste pertsonak 50, 60 eta 70 urteko emakumeak ziren. Bera zen gelako pertsonarik gazteena. Begiratzen zioten bezala, 'Zer egiten du ume txiki honek hemen?'. Gauza bera galdetzen ari zen berak ere.
Egun horiek amets bat bezala igaro ziren.
Tratamendua hasi ondoren, sorgortuta sentitu nintzen. Nire gorputzetik kanpo neure buruari begiratzen ari banintz bezala zen. Tratamenduak, ebakuntzak, botikak etengabe zeuden... medikuek botikei buruz irakasten zidaten, klaseetara joan behar izaten nuen, irakurtzeko gauzak ematen zizkidaten eta denbora ateratzeko hainbeste gauza. Hori guztia COVID-19 garaian gertatu zen, beraz, dena bakarrik egin behar izan nuen.
Carissaren arabera, garai hartan ez zuen inolako sentimendurik. Robot bat bezala.
Tratamenduan zehar aurkitutako beste erronka batzuk
- Haurrei buruz pentsatzen: Kimioterapia hasi aurretik, obuluak izoztu zituen, etorkizunean seme-alabarik izateko aukera galdu ezin zuelako. IVF prozesua eta mutil-lagunak etengabe eman behar zizkion injekzioek zama handia suposatzen zuten.
- Ile-galera: Emakume askok bezala, Carissak ilea galtzea izugarria iruditzen zitzaion. Kosmetologo gisa, harro zegoen bere ile luze eta lodiez. Ilea multzoka erortzen hasi zitzaionean, mozteko garaia zela jakin zuen. Mutilak burua moztu zionean, gelditu eta negar egiteko gogoa izan zuen. Ezkontza bat planifikatzen ari zela, konturatu zen zein zaila izango zen ezkontza-soinekoak ilerik gabe erostea.
Nola egin aurre garai zail hauei
Tratamenduan zehar genuen sorgortasuna desagertu zenean, tristura handia izan zen. Tratamendua jasotzen ari garenean, "biziraupen moduan" gaude. Errutina hori amaitzen denean bakarrik da garaia galdu dugunaz pentsatzeko. Gure bizitza zaharragatik dolua egiten ari bagina bezala da.
Baina Carissak presioa ulertu zuen. Orain terapeuta bat ikusten ari da eta esperientziadun pertsonekin osatutako laguntza talde bateko kidea da. Familia eta lagunak dira bere indargune handiena.
Gauzarik harrigarriena ezagutu ez nituen ezezagunengandik jaso nuen laguntza izan zen. "Minbiziak irakatsi zidan gauza bat izan zen besteei atsegin emateari uztea. Ikasi nuen ez dela gaizki nire beharretan pentsatzea eta besteen laguntza onartzea".
Orain hormona terapia hartzen ari da. Bigarren mailako efektuak ditu. Beroaldiak, umore aldaketak eta insomnioa. Oraindik ere komunean negar egiten duen egunak daude. Baina egun batetik bestera bizitzen ikasten ari da. Abesti on bat entzuteak, lagun batekin hitz egiteak eta etorkizuneko ezkontza planifikatzeak poza ematen diote.
"Zaila da hau, baina beti saiatzen naiz alde positiboan pentsatzen. Badakidalako pentsamolde hori dela dena."
| Erronka emozionala | Nola sentitzen den | Aurre egiteko modu osasuntsuak |
|---|---|---|
| Shock-a eta ukazioa | «Hau ezin zait niri gertatu», «Zergatik niri?» bezalako sentimenduak. Ezer imajinatzeko gai ez izatearen sentsazioa. | Hitz egin konfiantzazko norbaitekin. Egin galderak zure medikuari egoera argi ulertzeko. |
| Tratamenduan zehar sorgortasuna | Sentimendurik gabeko sentsazioa. Zure gorputzetik kanpo begiratzen zaituztela sentitzea. | Pentsatu egunez egun. Ez saiatu dena aldi berean kontrolatzen. Izan zaitez pozik gauza txikiekin. |
| Tristura eta atsekabea | Tratamenduaren ondoren galdutako bizitza zaharragatik triste sentitzea. Ile-galerak bezalako gauzek eragindako tristura. | Onartu triste sentitzea normala dela. Joan aholkulari batengana edo batu zaitez laguntza talde batean. |
| Itxaropena eta aurrera egitea | Egun onak eta txarrak daude. Etorkizunerako planifikatzeak zoriontsu egiten zaitu. | Hartu denbora maite dituzun gauzetarako. Ez izan beldurrik besteei laguntza eskatzeko. Landu pentsamendu positiboa. |
Etxerako mezua
- Minbiziaren tratamendua borroka fisikoa eta borroka mental handi bat da. Garrantzitsua da bietarako prestatuta egotea.
- Guztiz normala da shock, beldurra, tristura, haserrea eta sorgortasuna bezalako emozioak sentitzea. Utzi zeure buruari zure emozioak sentitzen.
- Ez saiatu bidaia hau bakarrik egiten. Eskatu laguntza familiarengandik, lagunengandik eta, beharrezkoa bada, profesional batengana (aholkulari baten kasuan bezala). Indargune bat da, ez ahulgune bat.
- Ez dago gaizki zure bizitza zaharragatik dolua egitea. Dolu horrek zure errealitate berriarekin aurrera egiten lagunduko dizu.
- Kontrolatu ditzakezun gauzetan zentratu. Hartu egun bat aldi berean. Pentsatu zure osasun mentalaz, zure osasun fisikoaz bezainbeste.
- Zuk edo ezagutzen duzun norbaitek hau jasaten ari bada, hitz egin haren osasun mentalaz eta, beharrezkoa bada, bideratu medikuarengana laguntza eske.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina