Inoiz sentitu al zara horrela? Batzuetan izugarri energetiko eta zoriontsu sentitzen zara. Edozer egin dezakezula sentitzen duzu. Baina gero, badira arrazoirik gabe oso triste, antsietatez eta astun sentitzen zaren uneak. Bizitzaz aspertuta zaudela sentitzen duzu. Zure aldartea etengabe gora eta behera egiten ari bada horrela, agian ez da beste gauza bat besterik. Gaur egoera horietako bati buruz hitz egingo dugu, ziklotimia .
Laburbilduz, zer da ziklotimia?
Ziklotimia aldarte-nahasmenduaren forma nahiko arina da. Pentsa ezazu nahasmendu bipolarra, non aldartea mania eta depresio nagusiaren muturrekoen artean aldatzen den. Baina ziklotimia forma arinagoa da .
Gertatzen dena da zure aldartea depresio arin eta laburren eta hipomania izeneko mania-atalen artean aldatzen dela. Garrantzitsua da, gorabehera horiek ez direla inoiz nahasmendu bipolarrean ikusten diren depresio nagusi edo mania oso maila larrietara iristen. Horrek esan nahi du sintomak oso arinak direla.
Nork du egoera hau garatzeko aukera gehiago?
Egia esan, ez da hain ohikoa. Biztanleriaren % 0,4 eta % 1 artean eragiten du. Gizonezkoei zein emakumezkoei berdin eragin diezaieke. Sintomak normalean nerabezaroan edo gaztetan hasten dira. Baina askotan zaila da zehazki noiz hasi zen zehaztea. Sintomak arinak direnez, jende askok pentsatzen du: "Hau naiz ni bezalakoa".
Zeintzuk dira ziklotimiaren sintomak?
Ziklotimia aldarte-nahasmendu bat da, aldarte altu eta baxuen eredua duena. Hala ere, jende askorentzat, eredu hau irregularra da, hau da, ezin dute aurreikusi noiz edo nola aldatuko den aldartea. Batzuetan, aldarte altu (hipomania) edo baxu (depresibo) hauek egunak edo asteak iraun dezakete.
Bi umore-aldaketa hauen artean, hilabete baino gehiagoz umore normala izan dezakezu arazorik gabe. Edo etengabe txandakatzen egon zaitezke goi-behera artean, hilekoa normala izan gabe.
Hau argiago uzteko, bana ditzagun sintoma hauek bi zatitan.
| Hipomania - umore altxatuaren aldia | Depresio arina - Umore txarren aldia |
|---|---|
| Energia eta indar izugarriaren sentsazioa. Nekatuta sentitzea gauez ordu batzuk lo egin ondoren ere. | Arrazoirik gabe triste, hutsik edo itxaropenik gabe sentitzea. |
| Gehiegizko autokonfiantza, nahi duzuna egin dezakezulako sentsazioa. | Lehen gustuko zenituen gauzekiko interesa galtzea. |
| Ohi baino gehiago hitz egiten, azkarrago hitz egiten. | Nekatuta eta energia falta sentitzea uneoro. |
| Zailtasuna burua leku berean mantentzeko, pentsamendu batetik bestera azkar salto eginez. | Baliogabetasun sentimenduak eta autoestimu baxua. |
| Arriskutsuak egiteko tentazioa izatea (adibidez, diru gehiegi gastatzea, arduragabetasunez gidatzea). | Bakarrik egotea nahiago du, besteengandik urrun. |
| Helburu gehiegi hastea eta horiek lortzeko gogorregi lan egitea. | Erabakiak hartzeko zailtasuna eta memoriaren narriadura. |
Garrantzitsuena da hau buruko gaixotasun bat dela eta umore-aldaketa normalaren eta nortasunaren zati baten arteko marra fina dela. Pertsona batzuek oso arrakastatsuak izan daitezke bizitzan 'hipomania' fase honetan lortzen duten energiari esker. Hala ere, etengabeko tristura eta suminkortasunak arazoak ere sor ditzakete ezkontzetan eta lanean.
Zergatik gertatzen da egoera hau?
Aditu askok diote ziklotimia nahasmendu bipolarraren forma arinagoa dela. Bi egoeren kausa zehatza ez da oraindik ezagutzen, baina genetikak zeregin garrantzitsua duela uste da .
Laburbilduz, ziklotimia duen norbaiten familiako norbaitek nahasmendu bipolarra izateko aukera gehiago du. Eta nahasmendu bipolarra duen norbaiten familiako norbaitek ziklotimia izateko aukera gehiago du.
Ba al dago horretarako tratamendurik? Nola lor dezaket laguntza?
Ziklotimia askotan diagnostikatu edo tratatu gabe geratzen da. Hau da, jende askok ez duelako osasun mentaleko laguntzarik bilatzen, sintomak arinak direlako. Izan ere, pertsona batzuek ez dute tratamendua bilatzeko gogorik, uste baitute tratamenduak hileko "onak" murriztuko dituela, hau da, energia dutenean dituzten "hipomania" aldiak.
Normalean, jendeak laguntza bilatzen ez du 'hipomania' sintoma horiengatik, baizik eta depresio sintomengatik. Bizitzako etengabeko tristura, antsietatea eta ezegonkortasun sentsazioa dira medikuarengana joatera bultzatzen dituztenak.
Tratamendu metodoak
Ez dago ziklotimiarentzat bereziki onartutako botikarik. Hala ere, medikuek batzuetan aldarte- egonkortzaileak errezetatzen dituzte, hala nola lamotrigina edo litioa. Hauek aldarte-aldaketak murrizten lagun dezakete.
Normalean ez dira antidepresiboak gomendatzen egoera honetarako. Hau da, pertsona batzuentzat botika hauek mania sintomak okerrera egin edo berriak eragin ditzaketelako. Ez da uste ziklotimiaren ezaugarri nagusia diren aldarte aldaketak kontrolatzeko oso eraginkorrak direnik ere.
Garrantzitsuena da ez erabiltzea botika hauek zure medikuaren aholkurik gabe . Zure medikuak zehaztuko du zuretzat tratamendurik egokiena.
Ziklotimiarekin bizitzea erronka bat al da?
Bai, batzuetan erronka handia izan daiteke hau. Umore ezegonkor honek harreman pertsonalak eta lantokiak eten ditzake. Zaila izan daiteke lan edo harreman erromantiko egonkor bat mantentzea. Gainera, hipomania garaian gertatzen den portaera arduragabeak arazo legalak ere sor ditzake.
Beste arazo larri bat da ziklotimia duten pertsonek drogak eta alkohola gehiegi kontsumitzeko joera handiagoa dutela.Suszeptibilitate handiagoa. Inkestek erakusten dute egoera hau duten pertsonen % 50 inguruk droga edo alkohol arazoren bat izan dezaketela.
Denborarekin, ziklotimia duen norbaitek nahasmendu bipolarra garatzeko arrisku handiagoa du . Neurri batean suizidio arriskua ere badago. Beraz, garrantzitsua da medikuarengana berehala joatea, sintomak arinak izan arren.
Etxerako mezua
- Ziklotimia ez da "nola zauden" edo nortasun akats bat, arreta medikoa behar duen egoera mentala da.
- Zure aldarte-aldaketek zure bizitza pertsonalean, harremanetan edo lanean eragina badute, zalantzarik gabe bilatu laguntza.
- Ez egin kasurik sintoma arinak. Tratamendu goiztiarrak egoera larriagotzea eta beste arazo batzuk sortzea saihestu dezake.
- Ez hartu auto-sendagairik edo ez hartu besteen aholkuz botikak. Kontsultatu beti mediku kualifikatu batekin zure egoera eztabaidatzeko.
- Egoera hau oso arrakastaz kudea daiteke hizketa-terapiarekin eta, beharrezkoa bada, medikuak agindutako botikekin.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina