Haurdunaldian anana jateak erditzea bizkortzen al du? (Erditzea eragitea) - Istorio hau egia al da ala ez?

Haurdunaldiaren amaiera hurbiltzen denean, hau da, erditzeko egunak hurbiltzen direnean, ama askoren desiorik handiena esatea da: "Hau lehenago amaitu izan balitz". Garai honetan, hainbat aholku jasotzen ditugu gure nagusiengandik eta lagunengandik. "Jan hau, eta laster izango duzu haurra" bezalako istorioak. Horien artean, askotan entzun duzun istorio oso ospetsu bat da anana jateak erditzea bizkortzen duela. Beraz, gaur, xehetasunez hitz egingo dugu honi buruz, zein da istorio honen egia?

Zergatik esaten du hainbeste jendek hau ananari buruz?

Istorio honen arrazoi nagusia jende askok anan aurkitzen den 'Bromelain' entzima aipatzen duela da. Laburbilduz, uste da bromelina izeneko produktu kimiko honek umetokia uzkurtu eta zerbixa leuntzeko gaitasuna duela. Sinesmen horregatik gomendatzen dute batzuek anana jatea erditzea bizkortzeko.

Baina galdera da, zientifikoki frogatu al da hau?

Ikerketa batzuk egin dira, baina animaliak erabili dituzte. Ikerketa horietan ere, bromelina entzima hau zuzenean aplikatu zen animaliaren umetokian. Zuzenean aplikatzean umetokian uzkurdura batzuk eragin bazituen ere, ez zuen erditzea hasi. Hau da, zuzenean aplikatu zen umetokian, jatean baino modu oso desberdinean, kontzentrazio handian. Garrantzitsuena da ez dela ikerketarik egin haurdun dauden gizakietan alderdi honetan.

Pentsa ezazu, jaten dugun anana batek duen bromelina kopurua oso txikia da. Kopuru hori ez da nahikoa gure digestio-aparatutik igarotzeko, odolera xurgatzeko eta umetokira iristeko eragina izateko. Efektu hori izateko, 7-8 anana inguru jan beharko zenituzke aldi berean. Hainbeste jaten baduzu, ez duzu erditze azkarragoa izango bakarrik, baizik eta ahoan eta mihian zauriak ere izango dituzu, eta urdaileko mina izango duzu!

Beraz, anana alferrikakoa al da?

Batere ez! Erditzea bizkortu ez dezakeen arren, anana oso fruta osasungarria da zuretzat eta zure haurtxoarentzat haurdunaldian . Bere nutrizio-balioa ez da hutsala.

Haurdunaldian anana jatean kontuz ibili beharreko gauzak

Erditzea bizkortu ez dezakeen arren, anana jatea ona da, mantenugaietan aberatsa delako. Hala ere, beste edozein gauza bezala, neurrian jatea garrantzitsua da.

Azidotasuna eta bihotzerrea

Gure herrialdeko anana mota ohikoenak azidoegiak dira. Haurdunaldian, aldaketa hormonalen eta umetokiaren hazkundearen ondorioz, urdaila presiopean jartzen duenez, ama askok bihotzerrea eta gastritisa bezalako baldintzak garatzen dituzte. Beraz, anana gehiegi jateak, oso azidoa denak, egoera hori okerrera egin dezake.

Urdaileko mina eta beherakoa

Bromelaina gehiegi irensten baduzu, hau da, anana asko jaten baduzu aldi berean, batzuek urdaileko kalanbreak eta beherakoa izan ditzakete. Une honetan, erditzea hasi delako kezkatuta egon zaitezke.

Alergiak

Hau jende askok ez dakien zerbait da, baina oso garrantzitsua da. Pertsona batzuek ananarekiko alergia izan dezakete. Batez ere latexarekiko alergia baduzu (adibidez, eskuak azkura egiten dizute gomazko eskularruak erabiltzean, edo ahoaren inguruan erupzioa ateratzen zaizu globo bat puztean), oso kontuz ibili behar duzu anana jatean. Latexarekiko alergia duten pertsona askok ananarekiko alergia ere izan dezaketelako. Ez da ideia ona haurdunaldian alergia berri bat garatzea.

Beraz, zer egin dezakezu erditzea bizkortzeko?

Normala da haurdunaldiko 39, 40 edo 41 aste inguru dituzunean haurra jaiotzeko irrikaz egotea. Hala ere, zientifikoak ez diren, zurrumurruetan oinarritutako edo Interneten oinarritutako erremedioren bat probatu aurretik, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula.

Medikuaren aholkurik gabe bururatzen zaizun guztia probatzeak zu eta zure haurra arrisku alferrikakoetan jar zaitzake. Beraz, izan pazientzia. Dena bere garaian gertatu behar da. Zure gorputza eta zure haurra prest daudenean, une eder hori iritsiko da zalantzarik gabe.