Ama izateko asmoa baduzu, normala da urduri eta antsietate pixka bat sentitzea sentitzen duzun pozarekin batera. Sentimendu hori areagotu egiten da batez ere erditzeaz pentsatzen duzunean. Zein baliotsua da norbait zure ondoan izatea une honetan indarra emateko, animatzeko eta dena ulertarazten dizun? Doula zerbitzu baliotsua eskaintzen duen norbait da. Hitz egin dezagun gaur honi buruz.
Nor da zehazki doula bat?
Laburbilduz, doula erditzean ama laguntzeko bereziki trebatutako profesionala da. Baina oso garrantzitsua da gogoratzea hemen. Doula ez da medikua, erizaina edo emagin bat. Horrek esan nahi du ez duela inolako lanik egiten edo botikarik ematen.
'Doula' hitza grezieratik dator. "Emakumeak emakumeei laguntzen" esan nahi du. Ez da benetan gauza berria, mendeetako tradizioa baizik. Iraganean, herriko emakume esperientziadunek ama bati erditzeko prestatzen laguntzen zioten. Baina orain profesionalki egiten da, prestakuntza formalarekin.
Askotan, ospitaleko erditze batean, zaintzen zaituen erizainak ezin izango du zurekin denbora guztian egon, beste hainbat ama zaindu behar dituelako. Baina doula baten arreta osoa zuri bakarrik dago.
Doula baten lan nagusia erditzearen bidaia zail baina eder honetan amari etengabeko laguntza fisiko, mental eta emozionala ematea da.
Nola lagundu zaitzake doula batek?
Doula baten laguntza hiru arlo nagusitan bana daiteke. Oso garrantzitsua da gauza hauen jakitun izatea.
| Nola lagundu | Zer laguntza dago eskuragarri? |
|---|---|
| Laguntza fisikoa | Masaje leunak, arnasketa teknikak praktikatzeak eta erditzeko erosoagoak diren posizioetara mugitzen laguntzeak erditzeko mina murrizten lagun dezakete. |
| Laguntza emozionala | Hau da gauzarik garrantzitsuena. Indartsua izatera eta "Hau egin dezakezu" esatera animatzen zaituzte. Beldurtuta edo nekatuta zaudenean lasaitzen zaituzte. Erditzen hasten zarenetik haurra jaio arte etengabe zure ondoan zaude. |
| Informazioa ematea (Informazio-laguntza) | Erditzean zer gertatzen den eta medikuek erabiltzen dituzten metodoak modu sinplean azalduko dizkizu. Zure aukeren berri emango dizu. Baina gogoratu, ez duela zure ordez erabakirik hartuko, erabakiak hartzeko behar duzun informazioa emango dizu soilik. Erabaki mediko guztiak zurekin eta zure medikuarekin kontsultatuta hartu behar dira. |
Zer gertatzen da senarraren (bikotekidearen) rolarekin?
Jende askok uste du doula batek senarra edo bikotekidea ordezkatuko duela. Ideia guztiz okerra da hori. Doula batek ez du inoiz senarraren lekua hartzen. Izan ere, doulak laguntza handia ematen dio senarrari ere. Erditzea oso garai emozionala eta estresagarria da senarrarentzat ere. Batzuetan, emaztea minduta ikusten duenean zer egin ezin duen jakin. Doula batek senarra gidatzen du garai horretan eta emazteari nola lagundu irakasten dio. Horregatik, indar handia da bai amarentzat bai aitarentzat.
Zein dira doula baten laguntza izatearen onurak?
Hau ez da istorio bat bakarrik, ikerketek frogatu duten zerbait da. Ikusi da doula baten etengabeko laguntzak erditzean gertatzen diren konplikazioak murrizten dituela.
- Zesarea ebakuntzen beharra nabarmen murrizten da.
- Erditze mina arintzeko epiduralak bezalako analgesikoak eskatzearen maiztasuna gutxitzen ari da.
- Erditze-iraupena laburragoa izateko joera dago.
- Erditzea bizkortzeko oxitozina bezalako sendagaien beharra murrizten da.
- Pintzak bezalako tresnen erabilera gutxitzen ari da.
- Amaren eta haurraren arteko lotura emozionala sendotzen da.
Abantaila horiengatik, herrialde garatuetako ospitale askok beren doula zerbitzuak ere eskaintzen dizkiete amei.
Nola aukeratzen duzu doula ona?
Zerbitzu hau ez dago eskuragarri Sri Lankako gobernu-ospitaleetan . Hala ere, badaude zerbitzu hau emateko trebatutako hornitzaile pribatuak. Doula baten laguntza bilatzea pentsatzen ari bazara, ikertu arretaz faktore hauek bat aukeratu aurretik.
Hobe da nazioartean aitortutako erakunde batek (DONA, Ipar Amerikako Doulas) ziurtagiria duen norbait aukeratzea. Prestakuntza horretan, asko ikasten dute erditzearen prozesu fisiko eta mentalari, minaren kudeaketari eta amarekin nola komunikatu.
Doula batekin hitz egiten duzunean, ez ahaztu galdera hauek egitea:
- Zein da zure prestakuntza eta esperientzia? (Galdetu zure prestakuntzari, ziurtagiriei eta lagundu dituzun erditze kopuruari buruz.)
- Zein da zure filosofia erditzeari buruz? (Ikusi ea haren ideiak zureekin bat datozen.)
- Nola lagundu diezaiokezu nire erditze planari?
- Jarri al naiteke zurekin harremanetan entregatu aurretik eta ondoren?
- Noiz batuko zara gurekin? Etxean? Ospitalean?
- Etorri ezin bazara, baduzu ordezko doula bat?
- Nola doa zure tarifa?
Galdera hauen erantzunek doula hori zuretzat egokia den ala ez erabakitzen lagunduko dizute.
Etxerako mezua
- Doula ez da medikua edo erizaina. Erditze-laguntzaile trebatua da, ez-medikua.
- Bere zeregin nagusia erditzean amari etengabeko laguntza fisikoa, psikologikoa eta informatiboa ematea da.
- Doula batek ez du senar edo bikotekidearen lekua hartzen. Bientzat indar iturri bat da.
- Ikerketek erakutsi dute doula baten laguntzak zesarea kopurua, analgesikoen erabilera eta beste konplikazio batzuk murriztu ditzakeela.
- Doula baten zerbitzuak bilatzen ari bazara, ikertu arretaz haren prestakuntza, esperientzia eta ikuspegia, eta aukeratu zuretzat egokiena dena.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment