Zure txikia mundu honetara etortzear dagoen eguna hurbiltzen den heinean, gauza asko sentitzen dituzu, ezta? Beldur pixka bat senti dezakezu, baina baita poz eta pazientziarik gabe ere. Hori guztia oso normala da. Beraz, gaur, bidaia eder honen zatirik garrantzitsuenaz eta azkenaz hitz egingo dugu, hau da, nola gertatzen den erditze prozesua eta zein diren horretarako aukerak.
Zeintzuk dira erditzearen etapa nagusiak?
Laburbilduz, haurra eta plazenta umetokitik baginatik ateratzeko prozesu osoa hiru etapa nagusitan bana daiteke.
- 1. etapa: Erditzearen hasiera (uzkurdurak)
- 2. etapa: Erditzea eta erditzea
- 3. kasua: Plazentaren askapena
Medikuek "erditze normala" deitzen diote horri. Baina horrek ez du esan nahi dena horrela gertatu behar denik. Egoera horietako batzuk igaro beharko dituzu agian, baina haurra zesarea bidez erditu daiteke. Edo baliteke egoera horietako bat ere ez bizitzea zesarea bat planifikatu izan duzulako. Beraz, gogoratu, erditze bakoitza bakarra dela .
Normala da beldurra sentitzea hain gauza handi batekin zer gertatuko den zehazki ez dakizunean. Baina zure medikua eta mediku taldea hor daude bidaia honetan zehar laguntzeko. Zuk eta haiek helburu bera duzue: haurtxo osasuntsu bat.
Lehen aldia: Astearen hasieran
Erditzearen lehenengo eta luzeena da hau. Uzkurdura erregularrak izaten hasten direnean hasten da. Zerbixa guztiz zabalduta eta ezabatuta dagoenean amaitzen da. Normalean 12 eta 19 ordu artean irauten du. Hala ere, lehenago ere haurtxoak izan badituzu, askoz denbora gutxiago behar izan dezake.
Lehen aukera hau ere bi zatitan banatuta dago:
- Erditze goiztiarra: Fase honetan, zerbixa 6 zentimetro inguru irekitzen da. Honek normalean 6-12 ordu inguru irauten du.
- Erditze aktiboa: Zure zerbixa 10 zentimetrokoa denean gertatzen da, hau da, guztiz dilatatuta dagoenean. Bultzatzeko gogoa sentitzen has zaitezke. Honek normalean 4-8 ordu inguru irauten du.
Medikuak esango dizu uzkurdurak noiz hasten diren edo noiz hasten diren erregistratzeko. Neurtu uzkurdura bat hasten denetik hurrengoaren arteko denbora. Aldian-aldian badatoz, 3-5 minuturo gutxi gorabehera, erditzean egon zaitezke. Hau desberdina da batzuetan izaten dituzun "praktika-uzkurduretatik" (Braxton Hicks).
Hasierako faseetan, etxean gera zaitezke, baina ospitalera joateko prest egon beharko zenuke. Fase aktiboa hasten denean, zalantzarik gabe, hobe da ospitalean geratzea.
Lehen aldiz mina arintzea
Gauza hauek mina arintzen lagun zaitzakete garai honetan:
- Egin luzaketak aldizka.
- Meditatu zure gogoa lasaitzeko.
- Mugitu, ibili, posizio berean egon gabe.
- Arnasa sakon hartu eta poliki-poliki bota arnasa.
- Bainu bat hartu ur epelarekin, ez beroarekin.
- Erditze-baloi bat erabili.
Indar handia ematen dizu zure senarra, ama, arreba edo lagunik onena zure ondoan izatea garai honetan. Mina jasanezina bada, ez izan beldurrik zure mediku taldearekin mina arintzeko aukeren inguruan hitz egiteko.
Bigarren aldia: Haurra ateratzen denean
Etapa hau umetokiko zerbixa 10 zentimetrora guztiz dilatatuta dagoenean hasten da. Zure haurtxo maitea jaiotzen denean amaitzen da. 30 minututik hainbat ordura arte iraun dezake.
Une honetan, hona hemen gertatzen diren gauzak:
- Uzkurdurak bi edo bost minuturo etortzen dira. Bakoitzak 60-90 segundo inguru irauten du.
- Uzkurdurak (bultzada) sentituko dituzu. Uzkurdura artean pixka bat atseden har dezakezu. Medikuak zehazki esango dizu noiz sentitu behar dituzun uzkurdurak.
- Haurraren burua baginatik ateratzen hasten da. Honi "koroatzea" deitzen diogu.
- Medikua oso kontu handiz laguntzen ari da haurra baginatik ateratzen.
- Haurra jaio ondoren, zilbor-hestea mozten da.
Hirugarren etapa: Plazentaren askapena
Etapa hau haurra jaio ondoren hasten da eta plazenta ateratzen denean amaitzen da. Etaparik laburrena da. Normalean ez du 30 minutu baino gehiago irauten.
Une honetan,
- Haurra jaio eta 5-30 minutura, uzkurdura txikiak berriro hasten dira gertatzen. Hauek plazentari umetokitik irteten laguntzen diote.
- Baliteke pixka bat bultzatu behar izatea, edo medikuak sabelean presioa egingo du plazenta ateratzen laguntzeko.
- Plazenta ateratzean edo ondoren denbora gutxian odoljario gehiago egon daiteke.
- Ama batzuek hotz edo sukarra senti dezakete. Hori gertatzen bada, berehala jakinarazi mediku taldeari.
Zesarea izan baduzu, medikuak plazenta kenduko dizu haurra erditu bezain laster. Ziurtatuko du plazenta zatirik ez dela barruan geratzen. Episiotomia edo baginan urradura bat izan baduzu, plazenta atera ondoren josiko dute.
Benetan asteazkena al da hau? Nola dakit?
Batzuetan zaila izan daiteke benetako erditzea duzun edo Braxton Hicks bezalako uzkurdurak praktikatzen ari zaren jakitea. Benetako erditzeak eredu argi bat du, eta pixkanaka intentsitatea handitzen doa. Jarri arreta hiru gauza hauei.
| Ezaugarria | Zeri erreparatu behar zaio |
|---|---|
| Maiztasuna | Zenbatetan izaten dituzu uzkurdurak? Begiratu ea ohiko eredu batean datozen, elkarrengandik hurbilago. Idatzi itzazu zure telefonoko aplikazio batean edo liburu batean. |
| Iraupena | Zenbat irauten du uzkurdura batek? Denbora hori pixkanaka handitzen da erditzea hurbiltzen den heinean. Neurtu segundotan. |
| Intentsitatea | Mina gero eta okerragoa al da? Ibiltzean edo posizioa aldatzean gutxitu gabe jarraitzen al du? Orduan, benetako artritisa izan liteke. |
Noiz joan behar dut ospitalera?
Normalean, ospitalera joan beharko duzu erditze aktiboa hasten duzunean.
Ordubetez jarraian bost minuturo uzkurdurak badituzu, deitu zure medikuari edo ospitaleko erditze-gelara.
Ureztaketa-geruza bat hautsi bazaizu, deitu berehala medikuari edo ospitaleari, uzkurdurak sentitu edo ez. Zalantzarik baduzu edo zerbait desberdina nabaritzen baduzu, ez izan zalantzarik zure mediku taldeari jakinarazteko.
Berehala ospitalera joan behar duzun egoerak
Sintoma hauetakoren bat izanez gero, joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LZS) :
- Bularreko mina
- Zorabioak edo zorabioak (sinkopea)
- Goragalea eta oka larriak
- Arnasketa zailtasuna
- Eskuen, oinen edo aurpegiaren gehiegizko hantura (edema)
- Gehiegizko odoljarioa
- Haurraren urduritasunaren beherakada nabarmena
Zer gertatzen da ospitalera joaten zarenean?
Ospitalera iristean, erditze-gelan izena eman beharko duzu. Handik, triaje-gela batera eramango zaituzte. Ondoren, erditze-gelara (erditze-gela) eramango zaituzte.
Gauza hauek gertatuko dira han:
- Ospitaleak soineko bat emango dizu janzteko.
- Pultsua, odol-presioa eta tenperatura neurtuko dizkizute.
- Kanpoko monitore fetal bat (gerriko itxura duen gailu bat) sabelaren inguruan jartzen da haurraren bihotz-taupadak eta umetokiko uzkurdurak neurtzeko.
- Medikuak umetokiko lepoko azterketa egingo du erditzeak zenbat aurreratu duen ikusteko.
- Zain barneko linea bat jar daiteke besoko zain batean, gatz-soluzioa eta beharrezko botikak emateko.
Etxerako mezua
- Erditzean hiru etapa nagusi daude: umetokiko uzkurdurak hasten direnean, haurraren jaiotzan eta plazenta ateratzen denean.
- Benetako erditze-uzkurdurek eredu zehatz bat dute. Elkarrengandik hurbilago etortzen dira, gehiago irauten dute eta denborarekin mingarriagoak dira.
- Normala da bidaia honen inguruan urduri eta antsietatea sentitzea. Mediku talde oso bat dago laguntzeko, Dr. barne.
- Ospitalera noiz joan behar duzun eta larrialdi baten sintomak zeintzuk diren ondo jakin. Zalantzarik baduzu, deitu berehala zure medikuari.
- Erditze bakoitza desberdina da. Ez konparatu zure esperientzia besteekin. Indartsua zara, bidaia hau gainditu dezakezu!
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina