Eskola oporrak hurbiltzen diren heinean, guraso batzuek seme-alabak lidergo-kanpamentu batera, eskaut-kanpamentu batera edo beste egoitza-programa batera bidaltzeko asmoa dute. Gauza bikaina da haurraren nortasunaren garapenerako eta etorkizunerako. Baina... zure seme-alabak egun batzuetarako kanpora bidaltzea pentsatzen duzunean, beldur eta kezka pixka bat ere sentitzen duzu, ezta? "Nire seme-alabak bakarrik egongo al dira han? Arazoetan sartuko al dira? Etxea faltan botako al du eta negar egingo al du?". Horrelako galderak ziurrenik buruan izango dituzu. Izan ere, guraso askok sentitzen duten zerbait da hau.
Beldur hau ez da zuretzat bakarrik, baita haurrarentzat ere!
Laburbilduz, antsietatea oso egoera mental ohikoa da bai gurasoentzat bai seme-alabentzat modu honetan seme-alabengandik banandu behar direnean. Baina antsietate hori hainbat formatan ager daiteke. Ikus ditzagun mota nagusiak.
| Antsietate mota | Laburbilduz... |
|---|---|
| Banantze Antsietatea | Hau da gauzarik ohikoena. Haurrak zein gurasoek guraso maitekor eta babesleengandik eta etxetik urrun egoteagatik sentitzen duten beldurra eta tristura. |
| Antsietate soziala | Gizarte-ingurune berri bati aurre egiteko gehiegizko beldurra, adibidez, "Beste haurrek baztertuko naute?", "Zer pentsatuko dute besteek ni ikustean?", "Ez al dut lagun berriak egiteko gai izango?" |
| Antsietate orokorra | Hau da, oro har, denaz alferrik beldurtzen zarenean, batez ere zerbait txarra gertatzeko aukeraz. Kezkatzen zara, honelako gauzetan pentsatzen: "Min hartuko al dut kanpalekuan?", "Zerbait handia gertatuko al da?" |
Nola eragiten dizun zure beldurrak zure haurrari
Hemen gauzarik garrantzitsuenetako bat da antsietatea familietan transmititu daitekeela. Hau da, gurasoak antsietatea badute, haurrek ere sentituko dute . Haurrak oso onak dira gurasoen portaera-ereduak, aurpegi-espresioak eta hizkera-ereduak kopiatzen.
Imajinatu, zure haurra kanpamentu batera eramatera joaten bazara, begietan malkoak dituzula, eta esaten badiozu: "Kontuz ibili, seme/alaba... Zerbait gertatzen bada, deitu berehala...", zer sentimendu izango ditu haur horrek? Gainera, pentsatzen hasiko da: "Ama/aita hain beldurtuta badago, leku arriskutsua izan behar du hau". Beraz, zure beldurra haurrari transmititzen zaio zuk konturatu ere egin gabe. Batzuetan, gurasoak kezkatuago daude haurra bera baino.
Izan ere, hemen erronka handiena gurasoen antsietatea kontrolatzea da, haurrarena baino gehiago.
Beraz, nola egin bidaia hau zoriontsu bat biontzat?
Ongi da, ikus dezagun zer egin dezakezun egoera honi aurre egiteko. Hauek zuri eta zure haurrari lagunduko dizute.
1. Irtenbideei buruz hitz egin, ez beldurrei buruz
Zure haurrarekin hitz egitean, "Kontuz ibili, eguzkiak erre egingo zaitu" esanez mehatxatu beharrean, saiatu arazoa modu positiboan konpontzen. Galdetu zure haurrari: "Eguzkia gogorra izan daiteke kanpalekuan. Beraz, nola babestu gaitezke?". Orduan, "Txapela jantziko dut" edo "Ez naiz denbora luzez egongo eguzkitan" esango dute. Zuk esan dezakezu: "Ideia onak dira. Baina eguzkitako krema erabiltzea ere ideia ona da. Orain helduagoa zarenez, egunero erabiltzea gogoratu dezakezu". Horrek zure haurraren autokonfiantza handituko du.
2. Izan zaitez errealista.
Guraso gisa, normala da zure haurraren segurtasunaz beldur izatea. Baina errealitatea ulertu behar dugu. Ondo antolatutako kanpamentu batean, haur batek istripu larri bat izateko aukerak oso txikiak dira . Bai, marradura eta lesio txikiak gerta daitezke. Baina horrelako gauzak bizitza normalean ere gertatzen dira. Ez izan beldurrik alferrik gauza ikaragarrietan pentsatuz, esaterako "Norbaitek eramango al du nire haurra?". Azaldu errealitate hau zure haurrari ere. Ia haur guztiak etxera itzultzen dira esperientzia honen ondoren pozik eta bizitzan zerbait berriarekin.
3. Agurra laburra eta gozoa izan dadila.
Haurra udalekuan uztera zoazenean, agurra ahalik eta laburrena egin. Haurra besarkatzen baduzu, negar egiten baduzu eta modu tristean agurtzen baduzu, are tristeago sentiaraziko du haurra. Baliteke akats handia egin duela sentitzea zu uztean. Beraz, irribarre egin, animatu haurra eta alde egin azkar, esanez: "Zoaz eta ondo pasa!". Joan ondoren , haurra beste haurrekin elkartuko da minutu gutxiren buruan, dena ahaztuko du eta jolasten hasiko da.
4. Etxea gogorarazten dizuten gauzak ematen dituzu? Pentsatu bi aldiz.
Haur batzuentzat, etxea gogorarazteko zerbait eramateak, familia -argazki bat edo zuk idatzitako ohar txiki bat bezala, hobeto sentitzen lagun dezake. Hala ere, haur batzuentzat, gauza hauek are gehiago etxe-mina eta triste sentiarazi ditzakete. Beraz, hau zure haurrarentzat erabaki behar duzun zerbait da. Zuk ezagutzen duzu zure haurra ondoen. Horrelako zerbaitek animatuko dituela uste baduzu, eman iezaiozu. Baina are gehiago triste sentiaraziko dituela uste baduzu, hobe da horrelako gauzak ez ematea.
Esperientzia hau aukera baliotsua da zure haurraren bizitzan independentzia, autokonfiantza eta erronkei aurre egiteko gaitasuna eraikitzeko. Ez kendu zure haurrari aukera hori zure beldur eta antsietateengatik.
Etxerako mezua
- Normala da bai gurasoek bai haurrek beldurra eta antsietatea sentitzea beren seme-alabak kanpamentura bidaltzean. Banantze- antsietatea deitzen diogu horri.
- Ez erakutsi zure beldurrak zure haurrari, izan positibo. Zure haurrak beti ikusiko zaitu eredu gisa.
- Hitz egin zure haurrarekin irtenbideei buruz, ez arazoei buruz. Eman iezaiezu erantzukizunak eta fidatu harengan.
- Agurra ahalik eta laburrena izan. Agur luze eta tristeek areagotzen dute haurraren tristura eta beldurra.
- Esperientzia hau aukera bikaina da zure haurraren autokonfiantza eta independentzia eraikitzeko. Onartu eta bultzatu.
- Antsietate honek zuri edo zure haurrari kontrolik gabe eragiten badizu, ez izan lotsati eta hitz egin zure medikuarekin aholku eske.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina