Eskuetan eta oinetan sorgortasuna, kilikadura edo erredura sentitzen al duzu? Batzuetan ez duzu ezer sentitzen. Jende askok duen arazoa da. Medikuntza terminoetan, egoera honi 'neuropatia' deitzen diogu. Laburbilduz, gure gorputzeko nerbio-zelulen kalte edo suntsipenaren ondorioz gertatzen den egoera bat da.
Honek gauzak sentitzeko modua alda dezake. Ez bakarrik sorgortasuna eta mina senti ditzakezu, baizik eta batzuetan zure muskuluak ahuldu eta zure mugimenduak, hala nola ibiltzea, alda daitezke. Egoera honek eskuei eta oinei eragiten die gehienetan. Bereziki ohikoa da diabetesa duten pertsonengan. Izan ere, diabetesa duten pertsonen % 60 eta % 70 artean neuropatia hau garatuko dute bizitzako uneren batean. Diabetesaz gain, odol-hodiei eragiten dieten gaixotasunek, minbiziaren tratamenduek (batez ere kimioterapia) eta bitamina-gabezia batzuek ere eragin dezakete.
Beraz, sintoma hauek badituzu, garrantzitsuena zure medikuak ematen dizun tratamendu plana jarraitzea da . Bitartean, entzun izan duzu batzuek olio esentzialak erabiltzen dituztela neuropatia egoera honetarako tratamendu gehigarri gisa. Gogoratu, hauei 'tratamendu osagarriak' deitzen zaiela. Horrek esan nahi du medikuak emandako tratamendu nagusiaren osagarri gisa erabiltzen direla, ez haren ordezko gisa. Olio esentzial hauei buruzko ikerketa zientifiko handirik ez dagoen arren, ikerketa txiki batzuek erakutsi dute neuropatia sintoma batzuetatik arintzea eman dezaketela. Ikus ditzagun xehetasun gehiagorekin.
Zer dio ikerketak?
Lehenik eta behin, garrantzitsua da hau kontuan izatea. Ez dago neuropatia tratatzeko olio esentzialak erabiltzea gomendatzen duen jarraibide medikorik. Gainera, gai honi buruz egindako ikerketak oso mugatuak dira, beraz, ezin dugu esan emaitzak %100ean ziurra direnik.
Adibidez, 2017an, Turkiako ikertzaile talde batek ikerketa bat egin zuen neuropatia diabetikoa zuten 46 pertsonarekin. Talde honen erdiak, 23 pertsonak, 30 minutuko masajeak jaso zituzten eskuetan eta oinetan, olio esentzialak erabiliz, astean hiru aldiz, lau astez. Emaitzen arabera, % 66ko murrizketa izan zuten neuropatia-minaren berri eman zuten. Beste taldeak, masajea jaso ez eta ohiko arreta medikoa bakarrik jaso zutenek, % 9ko murrizketa izan zuten minaren berri izan zuten.
Baina puntu garrantzitsu bat dago hemen. Ikerketa honetan, olioa aplikatu eta ondo masajeatu zen. Masajeatzean, eremu horretako odol-fluxua handitzen da, eta gure gorputzak berak mina arintzeko produktu kimikoen ekoizpena estimulatzen da. Beraz, zaila da zehazki esatea jaso dugun arintzea olio esentzialari berari edo masajearen efektuei zor zaion.
Beste ikerketa batean, oinetan neuropatia zuten 60 pertsona hainbat olio esentzialen nahasketa batekin ihinztatu ziren. Horien % 93k 30 minututan mina arintzea adierazi zuten. (Hala ere, ez dago argi zenbat iraun zuen minaren arintze horrek). Halaber, 2019ko ikerketa batek aurkitu zuen aromaterapia masajeak kimioterapiak eragindako mina eta nekea neuropatikoa murrizten lagun dezakeela.
Zein olio esentzial lagun dezakete mina arintzen?
Ez dago errezeta bakar bat ere esaten duenik: "Olio mota hau da onena neuropatiarako". Ez baitago ikerketa nahikorik horri buruz. Hala ere, hainbat olio mota daude mina arintzeko propietateak dituztela esaten dena goian aipatutako ikerketetan eta beste ikerketa batzuetan.
| Olio esentziala | Oharra |
|---|---|
| Izpilikua | Mina eta estresa murrizten laguntzen duela ezaguna da. |
| Geranioa | Nerbio-mina arintzen lagun dezakeela uste da. |
| Erromeroa | Hantura murrizten eta mina arintzen lagun dezake. |
| Bergamota | Ikerketa batzuek analgesiko propietateak dituela frogatu dute. |
| Eukaliptoa | Mina eta hantura murrizten laguntzen du. |
| Jengibrea, kanela, limoi-belarra | Hauek mina arintzeko propietateak dituztela ere uste da. |
Garrantzitsua: Ez dira olio hauek guztiak neuropatia detektatzeko probatu, baina uste da olio horietako askok mina arintzeko propietate orokorrak dituztela.
Segurua al da olio esentzialak neuropatia tratatzeko erabiltzea?
Bai, oro har segurua da. Baina neurri hauek zehatz-mehatz jarraitzen badituzu bakarrik. Artikuluaren zatirik garrantzitsuena da hau, beraz, irakurri arretaz.
1. Lehenik eta behin, hitz egin zure medikuarekin.
Hau da lehenengo eta garrantzitsuena urratsa . Tratamendu berririk hasi aurretik, naturalak izan arren, zure medikuari jakinarazi beharko zenioke. Horrela, zure egoera kudeatzeko erabiltzen ari zaren guztiaren ikuspegi osoa izango du. Oso garrantzitsua da zure segurtasunerako.
2. Ez aplikatu inoiz olio hau zuzenean azalean.
Olio esentzialak substantzia oso kontzentratuak eta oso indartsuak dira. Zuzenean azalean aplikatzeak erreakzio larriak sor ditzake, hala nola azaleko alergiak eta erredurak. Beraz, beti diluitu behar dituzu olio hauek 'eramaile-olio' batekin. Koko-olioa edo jojoba olioa erabil ditzakezu eramaile-olio gisa.
- Proportzio egokia: Oro har, gomendatzen da olio esentzialek nahasketa osoaren % 3 eta % 5 artean baino ez izatea. Laburbilduz, nahikoa da 3 tanta olio esentzial inguru gehitzea koilaratxo bat olio eramaileari .
3. Aukeratu kalitate oneko produktu bat
Merkatuan 'Olio Esentzialak' bezala etiketatutako produktu asko daude. Baina ez dira guztiak puruak edo kalitate onekoak. Beraz, erosi olioak enpresa fidagarri eta entzutetsu batetik. Zalantzarik izanez gero, galdetu zure medikuari produktu berri bat erabili aurretik. Era berean, egin proba bat azal zati txiki batean gorputz osoan aplikatu aurretik, erreakzio alergikorik duzun ikusteko .
4. Azalarentzat bakarrik!
Gogoan izan hau. Ez irentsi inoiz olio esentzialak edo gehitu janari edo edariei medikuaren aholkurik gabe, inolako arrazoirengatik. Oso toxikoak izan daitezke.
Etxerako mezua
- Neuropatia nerbioei kalte egiteak eragindako egoera da. Sintomak badituzu, ziurtatu medikuarengana joatea hasierako tratamendua jasotzeko.
- Olio esentzialak ez dira neuropatia sendatzeko. Mina arintzeko moduko tratamendu "osagarri" bat besterik ez dira. Horretarako ebidentzia zientifiko mugatua dago.
- Edozein olio esentzial erabili aurretik, ezinbestekoa da zure medikuarekin hitz egitea eta baimena lortzea.
- Ez aplikatu inoiz olio esentzialak zuzenean azalean. Nahastu (diluitu) beti olio eramaile batekin, hala nola koko olioarekin.
- Saihestu olio esentzialak edatea edo jatea edozein arrazoirengatik.
- Azaleko alergiak, gorritasuna edo azkura bezalako erreakzio kaltegarriren bat izanez gero, utzi olioa erabiltzeari berehala eta kontsultatu medikuari.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina