Haurdun egotea poz handiko eta itxaropen berriko garaia da. Baina batzuetan, poz horrekin batera, tristura, zama eta antsietate handia sentitzen al duzu? Dena aspertuta zaude eta ezertan zentratu ezinik? Ez zaude bakarrik. Hamar haurdun dauden ametatik batek (% 10 baino gehiagok) estres mota hau jasaten du. Hau normala da, baina arreta jarri behar diogun zerbait da. Erditze aurreko depresioa deitzen diogu horri.
Zer da depresioa haurdunaldian?
Laburbilduz, haurdunaldian gertatzen den buruko gaixotasun bat da hau. Ez da ohiko egun bat edo biko tristura. Arazoa da sentimendu hauek irauten dutela, asteak irauten dutela.
Hona hemen ezaugarri nagusietako batzuk:
- Tristura iraunkorra eta hutsune sentsazioa.
- Edozer gauzarekiko poza eta interesa galtzea.
- Bihotzean zama handia sentitzea, etsipen sentsazioa.
- Antsietate etengabea.
- Gosea gutxitzea edo gehiegizkoa izatea.
- Insomnioa edo gehiegi lo egitea.
- Zeure buruarekiko errudun sentitzea.
- Erabakiak hartzeko zailtasuna, kontzentratzeko ezintasuna.
Garrantzitsuena da egoera honetarako tratamendu eraginkorrak daudela, bakarrik sufritu beharrik ez izateko.
Benetan arriskutsua al da tratamendurik gabe geratzea?
Bai. Jende askok serio hartzen ez duen zerbait den arren, tratatu gabeko depresioak zuri eta jaio gabeko haurrari eragin diezaieke. Horregatik, zalantzarik gabe, horri buruz hitz egin behar dugu.
Pentsa ezazu, depresioaren ondorioz behar bezala jan edo edan nahi ez baduzu, zure gorputzak ez du behar duen elikadura jasoko. Horrek zuzenean eragiten dio zure haurraren garapenari. Ondo lo egiten ez baduzu, zure gorputza eta burua nekatuta egongo dira. Zure haurrak ere estres hori senti dezake.
Uler ditzagun arrisku hauek argiago beheko taulatik.
| Nor dago arriskuan? | Zeintzuk dira eragin posibleak? |
|---|---|
| Ama haurdun (zu) |
|
| Haurra sabelean. |
Ez izan beldurrik gauza hauek ikusten dituzunean. Horrek esan nahi du gauza hauek gerta daitezkeela . Horregatik da hain garrantzitsua une egokian medikuarengana jotzea.
Zein da tratamendua?
Tratamendu aukerak zure egoeraren arabera aldatzen dira. Bi ikuspegi nagusi daude.
1. Psikoterapia: Hitzaldi bidezko terapia mota bat da hau. Zure sentimendu eta arazoei buruz aholkulari edo psikiatra trebatu batekin hitz egitea eta horiei nola aurre egin ikastea dakar. Askotan, hau da medikuek depresio arinetik moderaturako gomendatzen duten lehen tratamendua.
2. Antidepresiboen botikak: Zure depresioa eguneroko jarduerak oztopatzeko bezain larria bada, zure medikuak botikak errezeta diezazkizuke. Medikazioa beharrezkoa izan daiteke, batez ere lehenago depresioa izan baduzu eta botikak hartzeari utzi ondoren sintomak itzultzen badira.
Batzuetan, emaitza hobeak lor daitezke bi tratamendu hauek batera erabiltzen direnean.
Medikazioak hartzeak eraginik izango al dio haurrari? Denek duten galdera handiena!
Ama askok beldurra dute honi. Naturala da kezkatzea: "Zerbait gertatuko al zaio nire haurrari botikak hartzen baditut?". Ikus dezagun hau zientifikoki.
Jaiotzetiko akatsen arriskua al dago?
Berri ona da egungo ikerketek ez dutela frogatu antidepresibo gehienen eta jaiotzetiko akatsen arteko lotura zuzenik.Bereziki, ez da garapen-arazorik jakinarazi haurrengan, ohiko SSRIak (serotonina berreskuratzeko inhibitzaile selektiboak) (adibidez, Prozac, Zoloft) eta antidepresibo triziklikoak hartu dituzten amek dituzten haurrengan. Hala ere, inongo medikuk ezin du bermatu botika horiek % 100ean seguruak direnik. Beraz, ezinbestekoa da zure medikuarekin tratamenduaren onurei eta arriskuei buruz ireki hitz egitea .
Erditze goiztiarra izateko arriskua handitu al da?
Zenbait ikerketek erakutsi dute ISRSak hartzen dituzten amek beste botika batzuk hartzen dituztenek baino arrisku apur bat handiagoa dutela 36 aste baino lehen haurra erditzeko. Baina ikertzaileek azpimarratzen dute arriskua ez dela hain handia, botika behar duen inork ez dezan utzi behar. Era berean, trizikliko izeneko beste botika klase bat hartzen zutenek ez zuten arrisku hori izan.
Haurrak abstinentzia sintomak izango al ditu?
Kontuan izan beharreko beste gauza bat da hau. Haurdunaldian antidepresibo batzuk (adibidez, Paxil) hartzeak, batez ere hirugarren hiruhilekoan, haurtxoak sintoma batzuk erakustea eragin dezake erditzearen ondoren. Adibidez,
- Urduritasuna
- Oka egitea
- Maiz negar egitea (sumergarritasuna)
Hauei 'Abstinentzia Sintomak' deitzen zaie. Baina normalean egun gutxiren buruan desagertzen dira. Oraindik ez dago %100ean argi sintoma hauek botikaren efektuengatik edo beste kausa baten ondorioz diren. Zure medikuak ere horren berri emango dizu.
Arazoa al da edoskitzen ari zaren bitartean botikak hartzea?
Hona hemen berri on batzuk. Ikerketa asko egin dira edoskitzean antidepresiboen erabilerari buruz. Emaitzek erakusten dute sendagai horien kantitate oso txikiak ama-esnetik haurrari pasatzen zaizkiola. Kopurua hain da txikia, ezen nekez eragingo dio haurrari.
"Amaren ongizate mentalak eragin handia du haurrari. Ama zoriontsu eta adimen argikoa da haur batek izan dezakeen gauzarik onena. Beraz, ez saltatu botikak beharrezkoa bada edoskitzen ari zarelako bakarrik", diote medikuek.
Zure buruko osasuna zaintzea zerbitzu bikaina da bai zuretzat bai zure haurrarentzat.
Etxerako mezua
- Depresioa ohikoa da haurdunaldian. Ez da zure errua.
- Ez izan lotsarik edo beldurrik sentimendu hauei buruz zure senarrarekin, familiarekin edo konfiantzazko lagun batekin hitz egiteko.
- Garrantzitsuena zure medikuarekin honi buruz hitz egitea da. Ez hartu erabakiak bakarrik.
- Tratatu ezaren arriskuak tratamenduaren arrisku txikiak (batez ere botikak) baino handiagoak dira askotan.
- Psikoterapia tratamendu metodo oso eraginkorra da, botikarik gabekoa.
- Medikaziorik behar baduzu, hitz egin zure medikuarekin onurei eta arriskuei buruz eta hartu erabakirik onena zuentzat. Zure segurtasuna eta zure haurrarena dira garrantzitsuenak.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina