Asma edo belar sukarra baduzu, badakizu osasuntsu egoteko ahal duzun guztia egin behar duzula. Izan ere, asma duzunean, edozein arnas infekziok, gripeak bezala, birikei eragin diezaieke, hantura eta arnasbideak estutzea eraginez. Horrek asmaren sintomak askoz okerrera egin ditzake. Beraz, gaur, asmaren eta gripearen arteko lotura honi buruz hitz egingo dugu, eta nola babestu dezakegun geure burua.
Zergatik da arriskutsua gripea asma duen norbaitentzat?
Laburbilduz, asma arnasbideak oso sentikorrak diren egoera bat da. Gauza txikienak ere puztu eta estutzea eragin dezake. Orain, pentsa ezazu, gripea birus infekzio larria da. Birus honek zuzenean erasotzen dio gure arnas sistemari. Beraz, asma duen norbaitek gripea hartzen duenean, dagoeneko sentikorrak diren arnasbideak are gehiago hanturatu, puztu, gehiegizko mukia sortzen du eta are gehiago estutzen da. Horrek asko handitzen du asma
eraso bat izateko arriskua. Batzuetan, egoera honek konplikazio larriak ere sor ditzake, hala nola
pneumonia . Horregatik, asma duten pertsonek bereziki kontuz ibili behar dute gripearekin.
Gripearen aurkako txertoa da arrisku honen aurka babesteko modurik onena eta errazena. Gripea garatzea eragozten du eta asmaren sintomak okerrera egitea ere eragozten du.
Zeintzuk dira asmaren eta gripearen sintomak?
Gripearen sintomekin batera asmaren sintomak okerrera egiten ari direla sentitzen baduzu,
deitu berehala zure medikuari . Kontuan izan bereziki honako sintoma hauek.
| Sintoma | Deskribapena |
|---|
| Arnasketa zailtasunak | Arnasketa zailtasuna edo txistu-hotsa areagotzea. |
| Mukusa | Muki lodi horia edo berdea eta eztula areagotzea. |
| Sukar | 101 Fahrenheit (38,3 Celsius) baino gehiagoko sukarra edo hotzikarak. |
| Gorputzeko mina | Nekea handia, gorputzeko eta giharretako mina. |
| Eztarriko infekzioak | Eztarriko mina, urradura edo mina irenstean. |
| Sinus arazoak | Sudur-jarioa, sudur-kongestioa, buruko mina edo masailen alboetako mina (Sinusitisa). |
Garrantzitsuena: arnasa hartzeko zailtasunak badituzu , ez galdu denborarik eta joan berehala ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) .
Zer egin behar duzu asma duzun bitartean sukarra baduzu?
Gripearen sintomak badituzu, egin behar duzun lehenengo gauza zure medikuarekin hitz egitea da. Hark emango dizkizu asma okerrera ez egiteko behar dituzun aholkuak.
- Zure medikuak gripearen sintomak arintzeko birusen aurkako sendagaiak errezeta ditzake.
- Baliteke Asmaren Ekintza Planean aldaketak egiteko eskatzea, hau da, zure medikuak zuretzat bereziki garatu duen argibide multzo bat, zure asma kudeatzen laguntzeko.
- Era berean, jarraitu zure arnasketa-fluxu maximoa aldizka egiaztatzen, zure arnasketa "eremu seguruan" dagoen ikusteko.
Nola saihestu ditzakezu asma okertzen duten infekzioak?
Gauzarik onena zeure burua babestea da. Hona hemen egin ditzakezun gauza sinple batzuk.
- Garbitu eskuak maiz: Higiene ona da birusen infekzioak prebenitzeko modurik onena. Garbitu eskuak ondo xaboiarekin eta urarekin. Ziurtatu eskuak garbitzen dituzula kalera irten ondoren, leku publikoak ukitu ondoren eta jan aurretik.
- Gripearen aurkako txertoa hartu:Hitz egin zure medikuarekin urtero gripearen aurkako txertoa hartzeari buruz. Gainera, eztabaidatu pneumokoko pneumoniaren aurkako txertoa hartzeko aukera. Honek pneumonia bakterianoaren aurka babestu dezake, eta hori arriskutsua izan daiteke asma duten pertsonentzat.
- Sinusitisa saihestu: Kontuan izan sinu-infekzioen sintomak. Sintoma hauetakoren bat baduzu, esan berehala zure medikuari. Sinu-infekzioek asma eragin dezakete.
- Ez partekatu asmaren aurkako botikak edo ekipamendua: Ez partekatu inoiz zure asmaren ekipamendua, hala nola inhalagailua edo nebulizagailua , besteekin.
Zein gripearen aurkako txerto mota daude eskuragarri?
Bi gripearen aurkako txerto mota nagusi daude:
injekzioa (gripearen aurkako txertoa) eta
sudur-spraya .
Garrantzitsua asma duten pertsonentzat: Gripearen aurkako txertoa hartu beharko zenuke. Birus inaktibo bat erabiltzen du. Beraz, ez du gripea eragiten. FluMist bezalako sudur-sprayek birus bizi ahulduak dituzte, beraz, ez dira gomendatzen asma duten pertsonentzat. Beraz, gogoratu txertoa (gripearen aurkako txertoa) dela zuretzat egokia dena.
Horrez gain, beste hainbat aukera daude:
- Intradermal injekzioak: Hauek azalaren goiko geruza bakarrik sartzen duten orratz txikiak erabiltzen dituzte.
- Arrautzen alergia dutenentzat: Arrautzarik gabeko txertoak daude orain.
- Dosi handiko txertoak: 65 urtetik gorako pertsonei babes hobea emateko diseinatuta daude.
Nork hartu beharko luke gripearen aurkako txertoa?
Oro har, 6 hilabetetik gorako guztiek urtero gripearen aurkako txertoa hartzea gomendatzen da. Hala ere, badira gripearen ondoriozko konplikazioak izateko arrisku berezia duten pertsona-talde batzuk.
- Haurdun dauden amak
- 5 urtetik beherako haurrak (batez ere 2 urtetik beherakoak)
- 50 urtetik gorako helduak
- Beste gaixotasun kroniko batzuk dituzten helduak eta haurrak , asma barne
- Arrisku-talde aipatuetako pertsonak zaintzen dituztenak (osasun-langileak, haur txikien zaintzaileak)
- Zaharren egoitzetan bezalako lekuetan bizi diren helduak
Asma baduzu,
arrisku-talde honetan zaude, beraz, oso garrantzitsua da txertoa hartzea.
Etxerako mezua
- Asma baduzu, gripea ez da arinki hartu beharreko zerbait. Zure asma okerrera egin dezake.
- Kontuan izan arnasa hartzeko zailtasuna, bularreko zarata areagotzea eta muki horia/berdea bezalako abisu-seinaleei. Sintoma hauetakoren bat baduzu, joan medikuarengana berehala.
- Gripearen aurkako txertoa urtero hartu, zure medikuak gomendatzen duen bezala. Sudur-spraya ez da egokia zuretzat.
- Babestu zeure burua birusen infekzioetatik higiene ohitura sinpleak praktikatuz, hala nola eskuak maiz xaboiarekin garbitzea.
- Jarraitu beti zure medikuak emandako Asmaren Ekintza Plana .
Asma, gripea, katarroa, arnas gaixotasunak, gripearen aurkako txertoa, pneumonia, arnas infekzioak
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina