Inoiz esnatu al zara goizean eztarriko mina, sudur-jarioa eta buruko mina duzula? Guztiok bizi izan dugu hau. Normalean " katarroa " edo " gripea " deitzen diogu. Egia esan, birus batek eragindako sudur eta eztarriko infekzio bat da. Gehienetan, ez da gaixotasun larria eta etxeko erremedio sinpleekin trata daiteke.
Zeintzuk dira katarroaren sintoma ohikoenak?
Katarroa harrapatzen duzunean, sintomak pertsona batetik bestera alda daitezke. Baina badira sintoma ohiko batzuk. Ikus ditzagun zeintzuk diren.
Gogoratu, CDCren arabera, AEBetako heldu batek urtean bi edo hiru katarro inguru izaten dituela. Baina haur txikiek urtean sei katarro baino gehiago izan ditzakete.
| Sintoma | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Sukar arina. | Beroa sentitu nuen arren, ez nuen sukar handirik tenperatura begiratu nionean. |
| Hotzikarak/dardara | Arrazoirik gabe hotz sentitzea. Dardarka ere egin dezakezu. |
| Buruko mina | Buru barrutik datozen pisutasuna eta mina. |
| Gorputzeko mina | Giharretako mina sentitzea, ariketa fisikoa egitean bezala. |
| Nekea eta ahultasuna | Oso nekatuta sentitzea, ezer egin gabe ere. |
| Eztula | Eztula karraskariarekin edo karraskaririk gabe. |
| Soto fluidoaren isurketa | Sudur-jario etengabea. |
| Sudur-kongestioa | Sudurraren barruko ehunen hantura, arnasa hartzea zailduz. |
| Eztarriko mina | Eztarriko mina janaria edo listua irenstean. |
Zeintzuk dira katarroentzako etxeko erremedio batzuk?
Erremedio hauek ez dute zure katarroa berehala sendatuko. Baina sentitzen duzun ondoeza asko murriztu dezakete. Garrantzitsuena da katarroa birus batek eragiten duenez, antibiotikoek ez dutela inolako eraginik.
Hona hemen etxean probatu ditzakezun gauza batzuk:
Medikamentuak erabiltzen badituzu...
Sukarra eta gorputzeko minak arintzeko, azetaminofenoa (adibidez, Panadol) edo ibuprofenoa duen sendagai bat har dezakezu. Baina gogoratu, mediku gehienek diotenez, hobe da aspirina ez erabiltzea katarroarentzat.
Eztula eta katarroa tratatzeko farmazietan eros ditzakezun errezeta gabeko botikak daude. Eztula-tantak edo eztarriko sprayak ere erabil ditzakezu eztarriko minarentzat. Baina hartzen duzun botika edozein dela ere, irakurri arretaz etiketa eta ziurtatu gomendatutako dosia baino gehiago ez duzula hartzen. Bestelako osasun-egoerarik baduzu edo beste botika batzuk hartzen ari bazara, beti da onena zure medikuarekin hitz egitea botika berri bat hartzen hasi aurretik.
Mantendu zure gorputza ondo hidratatuta.
Edan ur asko egun hauetan. Gainera, limoi eta ezti te beroa, oilasko zopa beroa eta fruta zukua edateak eztarriko mina murrizten eta deshidratazioa saihesten lagunduko du.
Ondo atseden hartu.
Zure gorputzak indarra behar du birus honi aurre egiteko eta sendatzeko. Horretarako onena atsedena da. Lo egin ahalik eta gehien. Saiatu egunean gutxienez 8 ordu lo egiten.
Handitu hezetasuna gelan.
Gelako airea lehorra badago, sudur-kongestioa handitu egin daiteke. Ahal bada, erabili hezegailu bat. Bestela, denok dakigunez, lurruna arnastea ere oso tratamendu ona da. Menta hosto batzuk edo iltze batzuk ur beroz betetako ontzi batean jartzen dituzunean eta lurruna arnasten duzunean, sudurra asko arinduko da.
Noiz joan behar duzu medikuarengana?
Katarroa normalean 3-4 egunetan baretzen hasten da, eta 7-10 egunetan erabat desagertzen da. Hala ere, zuk edo zure familiako norbaitek beheko sintomak badituzu, medikuarengana joan beharko zenuke.
| Heldua bazara, kontuan izan sintoma hauek! | |
|---|---|
| Arnasketa zailtasuna | Bat-bateko bularreko edo urdaileko mina |
| Bat-bateko zorabioa | Portaera anormala edo nahasmen mentala |
| Oka larria eta iraunkorra | Sintomak 7-10 egun baino gehiago irauten dute edo larriagotu egiten dira |
Zure txikiak sintoma hauek al ditu?
Haur txikiek helduek baino joera handiagoa dute katarroa hartzeko . Hau gertatzen da haien sistema immunologikoa oraindik ez dagoelako guztiz garatuta eta eskolan eta haurtzaindegietan beste haurrekin harreman estuan daudelako.
Zaila da zehazki jakitea zer sintoma dituen haur batek, ez baitakite nola adierazi. Beraz, hitz egin dezagun beheko sintomei buruz.Kontuz ibili bereziki. Horietakoren bat izanez gero, eraman zure haurra medikuarengana berehala. Beharrezkoa bada, ez izan zalantzarik eta joan ETUra (Larrialdietako Tratamendu Unitatea) .
| Haur batek sintoma hauek baditu, berehala eskatu medikuarengana! | |
|---|---|
| Buruko min larria | Arnasketa zailtasuna edo arnasketa azkarra |
| Belarriko mina | Eztarriko mina larria |
| Gehiegizko logura, letargia | Sukar handia egun bat baino gehiago irauten duena |
| Bularreko edo urdaileko mina | Janaria edo likidoak ukatzea |
Haurrek egin ditzaketen erremedio errazak
Zure haurraren sintomak ez badira medikuarengana joateko bezain larriak, etxean egin ditzakezun gauza batzuk hauek dira hobeto sentitzeko:
- Ur epeletan bainatu: Horrek gorputzeko mina arinduko du eta haurra hobeto sentiaraziko du.
- Aplikatu ukendu bat sudurraren azpian: Maiz doministiku egiteagatik gorri eta mingarria den sudurraren azpian dagoen azalean petrolio-gelatina bezalako zerbait aplikatzeak arintzea eman dezake.
- Atsedena eta likidoak: Ziurtatu zure haurrak nahikoa atseden hartzen duela. Eman iezaiozu likidoak, hala nola ura, zopa eta porridge, aldizka.
- Eztarriko minarentzat: 6 urtetik gorako haurrei eztula-pastillak eman dakizkieke eztarriko minarengatik. Ez eman urtetik beherako haurrei, itotzea eragin baitezakete.
Etxerako mezua
- Katarroa birus bat da, beraz, antibiotikoek ez dute balio.
- Tratamendurik onena atseden asko hartzea eta likidoak edatea da (ura, zopa, porridge).
- Sukarra eta gorputzeko minak arintzeko, parazetamola edo ibuprofenoa bezalako sendagaiak har ditzakezu. Baina beti hartu dosi zuzena.
- Arnasketa zailtasuna, sukar handia edo mina larria bezalako abisu seinaleak badituzu, joan medikuarengana berehala, batez ere haur txikien kasuan.
- Katarroa egun gutxiren buruan bere kabuz konpontzen den egoera da, beraz, ez zaitez alferrik izutu.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina