Haurdunaldiko azken asteak itxaropen handiko eta pixka bat itxaropen handiko garaiak dira, ezta? Zirraragarria da pentsatzea egun gutxiren buruan haurra besoetan hartu ahal izango duzula. Baina, aldi berean, batez ere zure lehen haurra bada, erditzeaz ere urduri samar egon zaitezke. Denbora horretan, zure medikuak ziurrenik azalduko dizu nola dagoen haurra kokatuta, batez ere "Buruaren atxikimendua" terminoa erabiliz. Izan ere, hau da haurra jaio aurretiko urrats garrantzitsuenetako bat.
Laburbilduz, zer da 'Buruaren Konpromisoa'?
Haurdunaldian, haurtxo batzuek denbora gehiena burua gora eta hankak behera umetokian ematen dute. Baina jaio baino aste batzuk lehenago, haurtxo askok umetokian buelta eman eta burua behera jartzen dute. Beste era batera esanda, haurraren burua zure pelbiserantz biratzen da. Horrela prestatzen da zure gorputza haurra erditzean buruz behera ateratzeko.
Haurtxoek normalean horrela biratzen dute 32-36 aste bitartean. Denbora hori igaro ondoren, haurtxoa biratzen hasteko aukerak apur bat txikiagoak dira, baina ez da ezinezkoa. Hala ere, lehenago erditu baduzu, haurraren burua biratzen (lotzen) da oraingoan erditzea hasi baino ordu batzuk lehenago gerta daiteke.
Haurraren burua beherantz makurtuta dagoenean, pixkanaka zure pelbisean sartzen hasiko da. Medikuek "buruaren lotura" hori neurtzen dute haurraren burua zure pelbisean zenbateraino sartu den ikusteko.
Honi 'Fetuaren Geltokia' deritzo. Haurraren burua pelbisean zenbateraino sartu den neurtzeko modu bat da. Haurra guztiz sartuta dagoenean, '0 geltokia' dela kontsideratzen da.
Zergatik da hau hain garrantzitsua?
«Buruaren konpromisoa» oso garrantzitsua da bi arrazoi nagusirengatik.
Lehenik eta behin, haurra buruz behera ez badago eta pelbisean sartu ez bada, posible da ipurdia edo oinak lehenago ateratzea. Honi "ipurdi-jarioa" deitzen diogu. Egoera horretan , erditzea apur bat konplikatua izan daiteke zuretzat eta zure haurrarentzat. Horregatik, zure medikuak beti arreta jarriko du haurra "harremanetan" dagoen ala ez. Horrela, dena ondo doala ziurtatzeko eta "ipurdi-jario" egoera bat gertatzeko aukera badago, beharrezko urratsak hartzeko da.
Bigarren gauza da haurraren burua erditzea hasi aurretik "konektibatuta" egon behar dela. Horrek ez du esan nahi haurra "konektibatuta" dagoenean jaioko denik.Baina erditzea ez da normalean hasten haurraren burua "konekxioan" egon arte. Laburbilduz, hau seinale garrantzitsua da gorputza erditzeko prestatzen ari dela adierazten duena.
Nola sentitzen zara haurraren burua behera badago?
Medikuak haurraren heldutasuna egiaztatuko du. Hau normalean ultrasoinu edo azterketa fisiko baten bidez egiten da. Azterketa fisikoan zehar, medikuak sabela eta pelbisa aztertuko ditu eta haurraren burua pelbiseko hezurrarekiko non dagoen egiaztatuko du.
Baina badaude horren ideia bat egiteko erabil ditzakezun seinale batzuk. Seinale hauek haurra jaisten hasi den ulertzen lagun zaitzakete.
| Sentitzen duzun seinalea. | Horren arrazoia |
|---|---|
| Maiz gernu egiteko beharra. | Haurra behera jaisten ari delako eta zure maskuria sakatuz. |
| Bihotzerrea murriztea. | Haurra jaisten delako eta urdaileko presioa gutxitzen delako. |
| Arnasketa errazagoa bihurtzen da . | Haurra jaisten delako eta biriketako presioa gutxitzen delako. |
| "Haurtxoaren sabela" jaitsi dela sentitzen dut. | Haurra orain pelbisetik gertuago dagoelako, ez saihets-hezurretik. |
Lagundu diezaiokezu haurraren burua jaisten?
Ez dago haurraren burua behera jaisteko modu zehatzik. Prozesu naturala da. Hala ere, ariketa eta luzaketa leun batzuek haurra jaisten eta pelbisa erditzearen aurretik erlaxatzen lagun dezakete.
Garrantzitsuena: honako hauetako edozein probatu aurretik, ziurtatu zure medikuarekin kontsultatu eta haren aholkua jasotzea. Baliteke hauek ez izatea egokiak haurdun dauden emakume guztientzat.
Medikuaren baimenarekin, gauza hauek lagungarriak izan daitezke:
- Pelbisa erlaxatzen duten yoga luzaketak : Haurdun dauden emakumeentzako bereziki diseinatutako yoga ariketak daude.
- "Erditze-baloi" bat erabiltzea: Baloi handi bat da. Gainean eseri eta astiro mugitzeak pelbisa ondo entrenatzen laguntzen du.
- Erditze aurreko masajeak: Haurdunaldirako bereziki trebatu den norbaitek masaje bat jasotzea.
- Erditze aurreko kiropraktiko batengana joatea : Haurdun dauden emakumeentzat bereziki trebatuta dagoen kiropraktiko batek zure gorputzaren jarrera egokitu dezake.
- Ariketa erregularra: egin ariketa sinple eta inpaktu txikikoak, hala nola oinez ibiltzea.
Etxerako mezua
- 'Burua lotzea' haurdunaldiaren azken faseetan gertatzen den urrats normal eta oso garrantzitsua da. Ez da beldur izan beharrik.
- Horrek esan nahi du haurraren burua pelbisera jaitsi dela, erditzeko prestatzen.
- Hau normalean 32-36 asteen artean gertatzen da, baina batzuetan alda daiteke, batez ere bigarren edo ondorengo haurtxoekin.
- Burua ukitzeak ez du esan nahi berehala haurra izango duzunik. Zure gorputza prestatzen ari den seinale bat besterik ez da.
- Haurraren posizioari buruzko galderarik edo zalantzarik baduzu, hitz egin beti zure medikuarekin horri buruz.
- Ariketa leun batzuek lagun dezakete, baina ezinbestekoa da medikuaren aholkua bilatzea edozer egin aurretik.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina