Etxeko hautsak eragindako alergiez nazkatuta? Ikasi dezagun HEPA iragazkien inguruan.

Maiz doministiku egiten duzu? Goizean sudurra itxita eta begi azkuradunekin esnatzen zara? Errepideko hauts eta kearen ondorioz gertatzen dela pentsa dezakezu. Egia izan daiteke. Baina gehienetan, alergia hauek garatzeko arrazoi nagusia ez dago errepidean, egunero bizi garen gure etxeetan baizik. Gure begietarako ikusezinak diren gauza txikiak dira horren erantzule. Beraz, gaur, etxe barruko alergenoak kontrolatzen laguntzeko modu onaz hitz egingo dugu.

Zer da HEPA iragazki hau?

HEPAk 'Eraginkortasun Handiko Partikuladun Airea' esan nahi du. Laburbilduz, airean dauden partikula oso txikiak eraginkortasun handiz harrapatzeko gai den iragazki berezi bat da.

Pentsa ezazu sare oso fin bat duen iragazki bat bezala. Airea bertatik igarotzean, airean dauden alergenoak, gure begiek ikusteko txikiegiak direnak, sare horretan harrapatuta geratzen dira. Aire garbia bakarrik ateratzen da. Metodo hau oso sinplea iruditu arren, oso metodo eraginkorra da.

Iragazki honekin har daitezkeen gauza nagusiak hauek dira:

• Hauts -akaroak: Gure koltxoi, burko eta alfonbretan bizi diren izaki ikusezinak.
• Polena: Zuhaitzetatik datozen eta etxeetara leihoetatik sartzen diren polen aleak.
• Lizun-esporak: Etxeko gune hezeetan, batez ere bainugeletan, hazten den lizunetik airean pilatzen diren partikulak.
• Maskoten caspa : Etxean ditugun txakur eta katu bezalako animaliek botatzen dituzten ile eta larruazal zati txikiak.
• Tabako-kea: Zigarro batek isurtzen dituen partikula txikiak.

Gauza hauek airean flotatzen ari diren bitartean arnasten ditugunean da doministikuak, sudur-kongestioa, txistu-arnasa eta asma bezalako sintomak areagotzen direnean.

Nola aukeratu eta erabili behar da HEPA iragazki bat behar bezala?

HEPA iragazkiak normalean aire- arazgailu izeneko gailuetan aurkitzen dira. Leku batean jarri eta erabil daitezkeen makina txikiak dira.

Aukera oso ona.

Aire-arazgailu bat erosteko asmoa baduzu, egin behar duzun lehenengo gauza zenbat aire garbitu dezakeen kontuan hartzea da. Ezinbestekoa da zure gelaren tamainarako egokia den bat aukeratzea. Ondo dago gela txiki baterako zertxobait handiago bat erostea, baina ez du ezertarako balioko egongela handi baterako egokia den bat erostea.

Non da jartzeko lekurik onena?

Hoberena etxean denbora gehien ematen duzun gelan edukitzea da. Jende askorentzat, leku hori logela da. Egunaren herena lo egiten ematen baitugu. Ordu horretan aire garbia arnastea laguntza handia da alergiak eta asma kontrolatzeko.

Xurgagailuek ere badituzte hauek.

Xurgagailu moderno batzuek HEPA iragazkiak ere badituzte barneratuta. Honen abantaila da xurgagailu arrunt batekin xurgatzen duzunean, hauts partikula txikienak gelara itzultzen direla botatzen duen airearekin batera. Baina HEPA iragazkia duen batekin, hauts partikula horiek barruan harrapatuta geratzen dira. Beraz, alergiak izateko arriskua handitzen da etxea garbitzean.

Arazo hau guztiz konpondu al daiteke HEPA iragazki batekin soilik?

Galdera oso garrantzitsua da hau. HEPA iragazki batek airean flotatzen duten alergeno asko ken ditzake. Gainera, zure sintomak nabarmen arindu ditzake.

Baina, egia esan, etxe bateko hauts eta beste alergeno gehienak ez daude airean.

Izotz mendi bat bezala pentsa ezazu. Airean flotatzen ikusten dugun gauza bakarra punta da. Baina askoz kantitate handiagoa dago gure alfonbretan, oheko arropan, sofetan, gortinetan eta mahai gainetan . Aire-arazgailu batek airean dagoena bakarrik harrapatu dezake. Ezin du zoruko hautsa jaso.

Beraz, HEPA iragazki bat erabiltzean, ezinbestekoa da alergeno horiek pilatzen diren eremuak garbi mantentzea. Gauzarik onena alergeno iturri horiek ahalik eta gehien kentzea da etxetik. Adibidez, zigarro-kea kentzeko modu bakarra barrualdean erretzeari uztea da. Iragazki batek ezin du erabat kendu.

Alergiak kontrolatzeko plan osoa

Beraz, emaitzarik onenak lortzeko, gehitu gauza hauek zure errutinara HEPA iragazki bat erabiliz.

• Garbitu etxea aldizka: Astean gutxienez bitan xurgagailua ondo pasatu. Hautsa kendu. Zorua zapi heze batekin garbitu.
• Kendu alfonbra: Ahal bada, kendu alfonbra erabat eta jarri baldosa, titaniozko edo egurrezko zorua. Alfonbra akaroen babesleku bat da.
• Kontuz ibili maskotekin: Animalien alergia baduzu, hobe da etxetik kanpo edukitzea. Hori posible ez bada, behintzat ez sartu zure logelara.
• Garbitu oheko arropa aldizka: Garbitu oheko maindireak, burko-zorroak eta oheko arropa ur beroan gutxienez astean behin. Ur beroak akaroak hiltzen ditu.
• Pentsatu gortinei buruz: gortina handi eta lodien ordez, erabili garbitzeko errazak diren pertsiana biribilgarriak.
• Estali koltxoiak eta burkoak: Jarri plastikozko edo oihalezko estalki bereziak (akaroen aurkako estalki babesgarriak) koltxoietan eta burkoetan, akaroak sartzea saihesteko.
• Garbitu aire girotuaren iragazkia: Etxean aire girotua baduzu, kendu eta garbitu iragazkiak aldizka edo ordezkatu berriekin.

Hori guztia elkarrekin egiten duzunean, alergiek eragindako sufrimendutik arintze handia lortuko duzu.