Zure guraso, aitona-amona edo senide adinduek gauzak ahazten al dituzte? Maiz kexatzen al dira iraganeko gertaerak, izenak edo norabideak bezalako gauzak ezin dituztela gogoratu? Askotan pentsatzen dugu: "Ai... horrela da zahartzen zarenean". Baina memoria-galera guztia ez da zahartzearen zati normala. Alzheimerra bezalako gaixotasun baten seinale goiztiarra izan liteke. Hitz egin dezagun honi buruz gaur.
Zer da Alzheimer gaixotasuna eta zergatik da garrantzitsua guretzat?
Laburbilduz, Alzheimerra garunari eragiten dion gaixotasun progresiboa da. Memoria, pentsatzeko gaitasunak eta eguneroko zereginak egiteko gaitasuna galtzea da bere ezaugarria. Dementzia mota ohikoena da.
Nazioarteko ikerketa berriek aurkitu dute pertsona talde batzuek askoz arrisku handiagoa dutela gaixotasun hau garatzeko. Horren arrazoia ez da genetika bakarrik, baita bizimodua eta dituzten beste gaixotasun batzuk ere. Orain, ikus dezagun zein ohikoak diren arrisku-faktore hauek gure herrialdeko pertsonentzat. Hori dela eta, oso garrantzitsua da honen jakitun izatea.
Alzheimerra izateko arriskua areagotzen duten gure osasun arazoak
Jende askok uste du Alzheimerra genetikoa dela, hau da, familian heredatzen den zerbait dela. Hori egia zati bat bada ere, ez da guztiz egia. Kontrolatu ditzakegun beste gaixotasun eta bizimodu faktore batzuek ere nabarmen handitu dezakete Alzheimerra izateko arriskua.
Ikerketek erakusten dute osasun arazo hauek Alzheimerra eragiteko joera handiagoa dutela faktore genetiko batzuek baino (adibidez, APOE-e4 genea). Hauek oso ohikoak dira gure herrialdean.
| Arrisku faktorea | Nola eragiten duen Alzheimer gaixotasunak |
|---|---|
| Diabetesa (Diabetes Mellitus) | Intsulinaren funtzio eskasak eta odoleko azukre-mailaren kontrol eskasak garuneko zelulak kaltetu ditzakete, eta horrek Alzheimerra izateko arriskua bikoiztu dezake. |
| Odol-presio altua | Presioa handitzen den heinean, garunera odola eramaten duten odol-hodi delikatuak kaltetu egiten dira. Horrek garunaren funtzioan eragina du eta dementzia izateko arriskua areagotzen du. |
| Gaixotasun kardiobaskularrak | Bihotzeko eta odol-hodietako arazoek garunak oxigeno eta mantenugai gutxiago jasotzen dituela esan nahi dute. Horrek zuzenean eragiten dio garunaren osasunari. |
| Obesitatea | Pisua igotzea beste gaixotasun askoren kausa da, hala nola diabetesa eta hipertentsioa. Gainera, zuzenean kaltegarria da garunaren osasunerako. |
| Depresioa | Estresak eta depresioak denbora luzez garuneko kimika alda dezakete eta dementzia izateko arriskua handitu. |
Horrek esan nahi du odol-presioa, azukrea eta kolesterola bezalako gaixotasunak badituzu, behar bezala kontrolatzea oso garrantzitsua dela zure bihotza eta garuna babesteko .
Zergatik ez ditugu kontuan hartzen sintoma hauek?
Gure gizarteko zenbait jarrera eta arazo praktiko direla eta, jende askok ez du aholku medikoa eskatzeko gogorik memoriarekin lotutako arazo hauengatik.
- "Horrela gertatzen da zahartzen zarenean" jarrera: Jende askok uste du memoria galtzea zahartzearen zati normala dela, beraz, ez dute uste medikuarengana joateaz kezkatzeko arrazoirik denik.
- Tratamendu medikoarekiko beldurra: Batzuek beldurra diote ospitalera joateari edo probak egiteari. Sintomak ezkutatzen dituzte gaixotasun larri bat diagnostikatuko dieten beldurrez.
- Arazo ekonomikoak eta praktikoak: Jende askok tratamendua bilatzea atzeratzen du medikuarengana joatearen kostua, ospitalerako distantzia, garraio falta eta kliniketako ilarak bezalako faktoreengatik.
Arrazoi hauek gaixotasuna kudeatzeko fase batean diagnostikatzeko aukera galtzea eragiten dute.
Zaintzaile baten erronkak
Alzheimerra duen gaixo bat zaintzea ez da lan erraza. Fisikoki eta mentalki nekagarria da. Gure kulturan, erantzukizun hau familiako kide baten gain dago, batez ere alaba, errain edo emazte baten gain. Hainbat erronka handi dituzte aurrean.
- Tentsio mental eta fisiko handia: Zaintzailea estres handia jasaten du pazientea aztertu, haren portaera aldakorrari aurre egin eta gauez lo egin gabe zaindu behar duelako.
- Zailtasun ekonomikoak: Pazienteak diru asko gastatzen du botiketan, dieta berezietan eta gastu medikoetan, esaterako. Zama handia da familiaren finantzetarako.
- Laguntza eskatzeko erresistentzia: Jende askok ez du kanpoko laguntza eskatzeko edo ospitale edo beste erakunde bateko zerbitzuak bilatzeko erresistentziarik, "gure ama/aita geuk zaindu behar dugula" sentitzeagatik.
- Norberaren bizitza ahaztea: Zaintzaileak denbora galtzen du bere lana, seme-alaben lana eta bere osasuna zaintzeko.
Zure familiako norbaitek horrelako paziente bat zaintzen badu, oso garrantzitsua da haiei laguntzea eta ulertzea . Atsedena ematea, lana partekatzea eta mentalki sendo izatea indar handia da pertsona horrentzat.
Nola egiten diogu aurre egoera honi?
Lehenik eta behin, ez egin kasurik memoria arazoak . Zuk edo zure familiako norbaitek sintoma hauek baditu, ziurtatu medikuarengana joatea aholku eske.
- Detekzio goiztiarra: Gaixotasuna goiz detektatzen bada, sintomak kontrolatu eta gaixotasunaren progresioa moteldu dezaketen botikak daude.
- Kontrolatu arrisku-faktoreak: Diabetesa edo hipertentsioa bezalako gaixotasunak badituzu, zure botikak hartzea, dieta osasuntsua egitea eta aldizka ariketa fisikoa egitea da zure garunaren osasunean egin dezakezun inbertsiorik handiena.
- Ikerketa Medikoen Garrantzitsua: Gure herrialdean ere gaixotasun horien inguruko ikerketak egiten ari dira. Ekitaldi honetan parte hartzeko aukera badugu, laguntza handia izango da gure herriarentzako tratamendu egokiak aurkitzeko. Izan ere, nazio batentzat funtzionatzen duen sendagai batek agian ez du modu berean funtzionatuko beste nazio batentzat.
Ondorioz, Alzheimerra gaixotasun larria den arren, eragin ditzakeen kalteak gutxitu ditzakegu horren jakitun izanda, arrisku-faktoreak kontrolatuz eta aholku medikoa garaiz eskatuz.
Etxerako mezua
- Memoria adinarekin pixka bat gutxitzea normala den arren, memoria-galera eguneroko bizitzan eragina izateko bezain larria bada, ez egin kasurik.
- Mantendu kontrolpean diabetesa, hipertentsioa eta kolesterol mailak. Hauek berdin garrantzitsuak dira bihotzarentzat eta garunarentzat.
- Dieta orekatu batek, ariketa erregularrak egiteak eta pisu osasuntsu bat mantentzeak Alzheimerra izateko arriskua murrizten lagun dezakete.
- Zure familiako norbaitek sintoma hauek baditu, ez izan beldurrik edo atzerapenik, baina joan mediku kualifikatu batengana . Goiz detektatzea da onena.
- Eskaini zure babesa eta laguntza zaintzaileari. Haien osasun mentala eta fisikoa ere oso garrantzitsuak dira.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina