Bronkio-hodi hauei buruz hitz egingo al dugu? Zure arnasbideei buruzko informazioa!

Kaixo! Zer moduz zaude? Gaur gure gorputzeko atal oso-oso garrantzitsu bati buruz hitz egingo dugu. Bronkioei buruz hitz egingo dugu, edo ingelesez deitzen diegun bezala, gure arnasketarekin oso lotuta daudenak. Agian izen hau entzun duzu, baina ez du axola, gaur hauek zer diren, zertarako balio duten eta nola osasuntsu mantendu daitezkeen hitz egingo dugu. Lagun batekin hitz egitea bezala!

Zer dira bronkio-hodiak? Non daude kokatuta?

Ongi da, orain ikus dezagun zer nolako gauzak diren trakea hauek. Laburbilduz, hauek dira airea gure biriketara eramaten duten hodiak . Pentsa ezazu, sudurretik edo ahotik arnasa hartzen duzunean, aire hori lehenik eztarrian dagoen hodi handi batera sartzen da. Trakea deitzen diogu, edo ingelesez, "(Trakea)" edo "(Trakea)" ere deitzen zaio.

Orduan, trakea hau, zuhaitz-enbor baten antzera, bitan banatzen da bularraren erdian. Zatitzen diren bi hodi nagusi horiei bronkio nagusiak deitzen zaie. Bat eskuineko birikara doa, eta bestea ezkerreko birikara. Begira, errepide bat bitan banatzen den bezala da!

Bronkiolo izeneko bronkio-hodi nagusi hauek adar txikiagoetan banatzen dira biriketara sartzean. Zuhaitz handi baten adarrak adar txikiagoetan banatzen diren bezala. Hodi txiki hauei bronkiolo deitzen zaie. Hauek dira airea hartu eta biriken amaieran dauden aire-zaku txikienetara eramaten dutenak. Hor gehitzen zaio oxigenoa gure odolari eta karbono dioxidoa askatzen da odoletik. Ez al da mekanismo harrigarria?

Beraz, orain badakizu zer diren bronkio-hodiak eta non dauden kokatuta. Gure biriken barruko arnasbideak bezalakoak dira.

Zer gertatzen da benetan bronkio hauetan?

Orain ikus dezagun zer zerbitzu eskaintzen dion hodi-sistema honek gure gorputzari. Nagusia, denok dakigunez, arnasa hartzea erraztea da .

• Arnasketa eta arnasa botatzea: Trakea da arnasbide nagusia. Arnasa hartzen dugunean, inguruneko oxigenoz aberatsa den airea biriketara sartzen da, eta arnasa botatzen dugunean, gorputzean sortutako karbono dioxido gasa hodi honetatik ateratzen da berriro.
• Birikak babestea: Lan oso garrantzitsua da hau. Bronkio hauen paretetan ile itxurako gauza oso finak daude barruan. Zilioak deitzen dira. Gainera, likido itsaskor bat sortzen da hodi hauen barruan, mukia edo, medikuntzan, mokoa deitzen duguna.
• Orain imajinatu, arnasa hartzen duzunean, hautsa, mikrobioak eta polena bezalako gauzak sudurretik sar daitezkeela. Une horretan, gauza hauek muki horri itsasten zaizkio. Orduan, ile mikroskopiko horiek, "(Zilioak)", erratz txikiak bezalakoak dira, harrapatutako zikinkeria gora bultzatzen eta eztarrira eramaten dute. Gero, eztul edo tu egiten dugunean kanporatu dezakegu. Defentsa sistema bikaina, ezta?
• Airea berotzea eta hezetzea: Arnasten dugun airea batzuetan hotza eta lehorra izan daiteke. Ez da ona aire hori zuzenean biriketara joaten bada. Arnasbide hauek berotasuna eta hezetasuna gehitzen diote aire horri, biriketarako egokia bihurtuz.

Beraz, ikusten duzu, ezta? Trakea izeneko hodi txiki hauek ez dira airea garraiatzen duten hodiak soilik, askoz gehiago egiten dute hori baino.

Zeintzuk dira bronkioetan gerta daitezkeen arazo ohikoenak?

Gure gorputzeko beste edozein atal bezala, arnasbide hauek batzuetan gaixotasun eta arazo txikiak izan ditzakete. Ez izan beldurrik, garrantzitsua da hauen berri izatea, kontuz ibili ahal izateko eta, arazoren bat sortuz gero, azkar identifikatu eta tratamendua bilatzeko.

Bronkitisa - bronkioen hantura

Arnasketa-gaixotasun ohikoa da, jende askok pairatzen duena. " Bronkitisa " bronkioen estalduraren hantura edo inflamazioari egiten dio erreferentzia. Gure azala lesionatzen denean gorritu eta puzten den bezala da.

• Arrazoiak:
• Gehienetan, hau birus infekzio batek eragiten du, katarroak eragiten dituzten birus berberek bezala.
• Batzuetan bakterioen infekzioen ondorioz ere izan daiteke.
• Hau maizago gerta dakieke erretzaileei . Zigarro-keak arnasbideak kaltetzen ditu askotan.
• Hautsa eta lurrun kimikoak bezalako gauzen eraginpean egotea ere izan daiteke kausa.
• Zeintzuk dira ezaugarriak?
• Garrantzitsuena eztula da. Eztula batzuetan muki lodiarekin batera etor daiteke.
• Arnasa hartzean, karraska-hots bat entzun daiteke bularretik.
• Apur bat itogarria iruditu daiteke.
• Ahultasun sentsazioa eta sukar baxua bezalako gauzak ere egon daitezke.

Bi bronkitis mota daude. Bata bronkitis akutua da, bat-batean agertzen dena . Normalean astebete edo bitan hobetzen da. Beste mota bronkitis kronikoa da, hilabete edo urte iraun dezakeena, batez ere erretzaileengan. Hau biriketako gaixotasun buxatzaile kronikoa (BGBK) izeneko egoeraren parte da.

Asma - Hatiya

Asma, edo txistu-hotsa, arnasketa-egoera ohikoa da. Ziurrenik entzun duzu horren berri, eta agian zure familiako norbaitek izango du.

• Zer gertatzen da asma garatzen duzunean?
• Asma duen pertsona batek arnasbide oso sentikorrak ditu. Zenbait gauzaren eraginpean jartzen direnean (hauek " eragileak " deitzen ditugu), arnasbide horiek bat-batean blokeatzen dira, barneko paretak puztu egiten dira eta gehiegizko mukia sortzen da . Horrek arnasbideak estutzen ditu, arnasa hartzea zailduz.
• Zeintzuk dira ohiko eragileak?
• Hautsa, etxeko hauts akaroak, polena, animalien ilea.
• Aire hotza.
• Ariketa fisikoa (pertsona batzuentzat bakarrik).
• Kea (zigarro-kea, beste ke mota batzuk).
• Janari edo botika batzuk (gutxitan).
• Estresa.
• Ezaugarriak:
• Arnasa hartzean txistu-hots bat egitea (honi `(Txistu-hotsa)` deitzen diogu).
• Eztula (okerragoa izan daiteke, batez ere gauez edo goizaldean).
• Bularrean estutasun sentsazioa, estutzen ariko balira bezala.
• Arnasketa zailtasuna, arnasestua.

Hala ere, asma ondo kontrolatu daitekeen egoera bat da . Medikuak agindutako botikak eta inhalagailua behar bezala erabiltzen badituzu eta eragileetatik urrun mantentzen bazara, bizitza normala egin dezakezu.

Pneumonia - biriketako infekzioa

Pneumonia ez da arnas gaixotasun bat, baina birikei eragin diezaiekeen infekzio larri bat da. Askotan goiko arnasbideetako infekzio gisa hasten da.

• Zer da pneumonia hau?
• Kasu honetan gertatzen dena da biriken barruko aire-zakuak (zainak) infektatu eta likidoz betetzen direla. Orduan, oxigenoa ez da behar bezala odolera iristen.
• Ezaugarriak:
• Eztula gogorra (kararekin etor daiteke, batzuetan odol pixka batekin nahastuta).
• Sukar handia, hotzikarak eta dardarak.
• Arnasketa egiterakoan bularreko mina.
• Arnasketa-maiztasuna handitu, arnasa hartzeko zailtasuna.
• Nire gorputza oso nekatuta dago.

Pneumonia berehalako arreta medikoa behar duen gaixotasun medikoa da. Beraz, sintoma hauetakoren bat baduzu, joan medikuarengana berehala.

Nola mantentzen ditugu gure bronkio-hodiak osasuntsu?

Ongi da, orain gaixotasunei buruz hitz egin dugu. Baina garrantzitsuena gaixotasunak gertatu aurretik saihestea eta gure arnasbideak osasuntsu mantentzea da. Horretarako egin ditzakegun gauza sinple batzuk daude.

• Ez erretzea erabat: Hau da lehenengo gauza . Erretzailea bazara, egin ahalegin guztiak uzteko. Gainera, ez da ona bigarren eskuko kea arnastea beste norbait erretzen ari den bitartean.
• Mantendu arnasbideak narrita ditzaketen gauzetatik urrun:Ahalik eta gehien saihestu hautsak dituzten guneak, produktu kimikoen lurrunak eta pinturaren lurrunak. Lanean horrelako gauzak badituzu, erabili babes neurriak, hala nola maskara.
• Garbitu eskuak maiz: Gauza sinplea dirudien arren, arnas infekzio asko (katarroak eta gripea, adibidez) esku zikinen bidez hedatzen dira. Beraz, hartu ohitura eskuak ondo garbitzeko xaboiarekin eta urarekin.
• Jan dieta osasuntsua: bitamina eta mantenugaietan aberatsak diren elikagaiak jateak gorputzaren immunitatea indartzen du, gaixotasunei aurre egitea erraztuz.
• Edan nahikoa ur: Egunean gutxienez 8 baso ur edateak arnasbideetako mukia mehetzen eta errazago kanporatzen laguntzen du.
• Ariketa erregularra egitea: Ariketak zure biriken funtzionamendua hobetzen eta indartsuago bihurtzen laguntzen du. Hala ere, asma bezalako gaixotasunen bat baduzu, hitz egin zure medikuarekin zuretzat egokiak diren ariketak zeintzuk diren jakiteko.
• Txertoa hartu une egokian: Gripearen aurkako txertoak, urtero ematen denak, eta pneumoniaren aurkako txertoak, pertsona batzuentzat gomendatzen denak, arnas infekzioen aurka babestu dezakete.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Batzuetan, kontuz ibiltzen garen arren, gaixotu egin gaitezke. Kasu horietan, komenigarria da medikuarengana joatea automedikatu beharrean. Sintoma hauetakoren bat baduzu, zalantzarik gabe, medikuarengana jo beharko zenuke.

• Arnasketa zailtasun iraunkorrak badituzu, edo bat-batean arnasa hartzeko zailtasuna sentitzen baduzu.
• Bularreko min larria baduzu, batez ere eztularekin batera.
• Mukiarekin odola eztulka baduzu, hau ez da inoiz alde batera utzi behar den sintoma.
• Hiru edo lau egun baino gehiago irauten duen sukar handia baduzu.
• Eztula bi edo hiru aste igaro ondoren baretzen ez bada, edo gero eta okerrago joaten bada.
• Arnasketa bitartean soinu ezohikoak egiten badituzu (hasperenak, borborkak).
• Asma baduzu, sintomak okerrera egiten ari dira eta ezin dira kontrolatu ohiko inhalagailuarekin.

Gogoratu, sintoma hauek dituzunean, "ondo dago" itxaron beharrean, arazo handiago bat saihestu dezakezula medikuarengana azkar joanez kausa aurkitzeko.

Kontuan izan beharreko gauza garrantzitsuak (etxera eramateko mezua)

Beno, gaur bronkioei buruz asko hitz egin dugu, ezta? Uste dut nahiko argi ulertzen dituzula hauek.

Azkenik, gure arnas sistema gure bizitzako atal oso garrantzitsua eta ezinbestekoa da . Auto on bat bezala, bere motorra ondo mantendu behar da, gure arnas sistema ondo zaindu behar dugu.

• Zaindu zure arnasbidea.
• Jarraitu ohitura osasungarriak.
• Kontuan izan abisu seinaleak eta, beharrezkoa izanez gero, eskatu medikuaren aholkua.

Egun osasuntsu eta zoriontsu bat opa dizut! Informazio hau baliagarria izatea espero dut.

Bronkio -hodiak, arnasketa, birikak, bronkitisa, asma, pneumonia