Sudur-jarioa ere baduzu? (Sudur-jarioa) - Jakin dezagun honen berri!

Sudur-jarioa, edo guk deitzen diogun bezala, sudur-jarioa, eguneroko bizitzan maiz jasaten dugun zerbait da. Batzuetan, katarroa hartzen dugunean, zerbait arraro usaintzen dugunean, edo asko negar egiten dugunean... gure sudurra "lanean" hasten da une hauetan. Orduan, zergatik gertatzen da hau benetan? Normala al da hau? Hitz egin dezagun honi buruz xehetasun gehiagorekin, zuk ere hau argi uler dezazun.

Zer da `Sotu`?

Lehenik eta behin, ikus dezagun zer den "moko" edo "moko" hau. Medikuntzan, "(Mukosa)" deitzen diogu. Egia esan, sudurraren barruan eta sudurrera konektatutako barrunbeetan (hau da, "(Sinuak)") sortzen den substantzia lodi, itsaskor eta likatsu bat da. Imajina dezakezue, gure sudurrak eta "(Sinu)" hauek egunean litro bat inguru "(Mukosa)" sortzen dutela (hau da, 950 mililitro inguru!)! Ez al da harrigarria? Baina gehiena eztarritik behera doa konturatu gabe, eta hori normala da.

Beraz, zergatik sortzen da hainbeste `(Mukus)` hau? Ez da hondakin bat bakarrik. Onura asko ditu guretzat.

• Segurtasuna: Garrantzitsuena da arnasten dugun airean dauden hautsak, zikinkeriak eta mikrobioak (hau da, `(Bakterioak)`, `(Birusak)`) `(Mukus)` honi itsastea eta sudurrera eta biriketara sartzea eragoztea. Kola baten antzera funtzionatzen du.
• Hezetasuna atxikitzea: Horrek gure sudur barruko mintz delikatuak lehortzea eragozten eta hezetasuna atxikitzen ere laguntzen du. Sudurra lehor badago, oso deserosoa izan daiteke, eta arnasa hartzea zaila izan daiteke.
• Airea berotzea eta hezetzea: `(Mukus)` honek arnasa berotzen ere laguntzen du, hezetasuna gehituz eta biriketara bidaliz. Horrela, biriketara sartzen den airea gorputzarentzat egokia da.

Orduan, zergatik jariotzen da sudurra gehiegi batzuetan?

Ondo da, orduan, zergatik handitzen da batzuetan `(Mukus)` ekoizpen hau eta sudurretik ateratzen hasten da? Hainbat arrazoi egon daitezke horretarako. Laburbilduz, gure gorputzak `arazo` bat hautematen duenean, `(Mukus)` gehiago sortzen du horri erantzunez. Ikus ditzagun zeintzuk diren arrazoi nagusiak.

Katarro eta gripe arrunta

Sudur-jarioa izatearen arrazoi nagusia katarroa da. Hau gertatzen da `(Birus)` bat gorputzean sartzen denean. `(Birus)` honek sudur barruko mintzak erasotzen dituenean, gure gorputzaren defentsa-sistema (hau da, `(Sistema immunologikoa)`) aktibatzen da. Ondorioz, `(Mukus)` ekoizpena handitzen da, eta `(Birusa)` harrapatu, garbitu eta kanporatu egiten da. Egoera bera gertatzen da katarroa hartzen dugunean (`(Gripea)`).

Hasieran, sudurretik datorren jariaketa askotan gardena izaten da, ura bezala. Egun batzuk igaro ondoren, apur bat loditu eta horixka-berde bihurtu daiteke. Hori gertatzen da gure gorputzeko "Sistema Immunitarioko" zelulek mikrobioen aurka borrokatzean sortzen diren hondakin-produktuak biltzen dituztelako.Hala ere, horrek ez du esan nahi antibiotikoak behar dituzula zornea berde bihurtzen den bezain laster. Gehienetan, infekzio birikoak dira, beraz, antibiotikoek ez dute lagunduko.

Alergiak (`(Alergiak)`)

Beste kausa nagusi bat alergiak dira, edo guk deitzen diegun bezala, `(Alergiak)`. Pertsona batzuek hauts, polen, animalien ile edo elikagai batzuei alergia izan diezaiekete. Horrelako zerbait sudurrean sartzen denean, gure gorputzak 'etsai' gisa ezagutzen du eta haren aurka erreakzionatzen hasten da. Orduan, `(Histamina)` bezalako substantzia kimikoak askatzen dira. `(Histamina)` horrek sudur-jarioa, doministikuak, sudur-azkura eta begi gorriak bezalako sintomak eragiten ditu. Egoera horri `(Erritis alergikoa)` deitzen zaio.

Narritagarriak

Batzuetan, sudurra "narritatzen" duten gauzek sudur-jarioa eragin dezakete. Adibidez, zigarro-keak, autoen ihes-hodiak, lurrin indartsuek eta garbiketa-produktu batzuek. Gauza hauek sudur barruko mintz delikatuak estimulatzen dituzte, eta horrek "mukus" ekoizpena handitzen du defentsa-mekanismo gisa. Beste era batera esanda, sudurrak narritagarria garbitzen saiatzen ari da.

Negar egitean

Asko negar egiten duzunean, ura ateratzen zaizu sudurretik, ezta? Oso normala da. Horren arrazoia da malkoak begietatik ateratzen direnean, malko horietako batzuk malko-hodietatik sudurrera joaten direla. Gero, malko horiek sudurrean dagoen mukiarekin nahasten dira eta ateratzen dira. Horregatik duzu sudurra jarioa negar egiten duzunean. Beraz, ez dago kezkatu beharrik.

Eguraldi hotza

Egun hotzetan kanpora irteten zarenean ere, sudur-jarioa izan dezakezu. Hau gertatzen da gure sudurrak arnasten dugun aire hotz eta lehorra berotzen eta hezetasuna gehitzen saiatzen delako. Prozesu honek `(Mukus)` ekoizpena handitu dezake. Gainera, aire hotzak sudur barruko odol-hodiak pixka bat uzkurtu eta gero berriro zabaldu ditzake, eta horrek sudur-jarioa areagotu dezake.

Janari pikanteak

Zerbait pikantea jaten duzunean, txili curry on bat bezala, sudurra jariotzen al zaizu? `(Dastamen-errinitisa)` deitzen zaio. Janari pikanteetan (batez ere txilietan daudenetan) dagoen `(kapsaizina)` bezalako osagaiek gure sudurreko nerbioak estimulatzen dituzte. Ondorioz, `(mukia)` ekoizpena handitzen da. Hau ere ez da kaltegarria.

Beste arrazoi batzuk

Kausa nagusi hauetaz gain, sudur-jarioaren beste kausa arraro batzuk ere badaude. Adibidez:

• Sudur-polipoak: Sudurraren edo sinuen barruan sortzen diren hazkuntza bigun eta minik gabekoak dira. Sudur-kongestioa eta usaimenaren galera eragin ditzakete.
• Sudur-zuloen desbideratzea: Sudur-zuloak banatzen dituen horma alde batera desbideratuta dago. Horrek sudur-jarioa eta kongestioa ere eragin ditzake.
• Medikazio batzuk (`(Medikazioak)`):Medikamentu batzuek, adibidez, hipertentsio arterialerako botika batzuek, sudurreko jariapena ere eragin dezakete albo-ondorio gisa.
• Haurdunaldia: Aldaketa hormonalengatik, haurdun dauden emakume batzuek "Haurdunaldiko rinitisa" izeneko egoera garatu dezakete. Honek sudur-kongestioa eta sudur-jarioa ere eragiten ditu.

Gauza hauei buruzko zalantzarik baduzu, hobe da medikuarengana jotzea.

Zer egiten dugu honen inguruan?

Beraz, zer egin dezakegu sudur-jarioa dugunean? Gehienetan, ez da larria eta bere kabuz desagertuko da egun gutxiren buruan. Baina badira gauza batzuk egin ditzakegun bitartean ondoeza murrizteko.

• Atsedena eta likidoak : Garrantzitsua da atseden asko hartzea , batez ere katarro baten ondorioz sudurra jariatzen baduzu. Era berean, edan likido ugari, hala nola ura, laranja, jengibrea, martorria, jengibre-tea, fruta-zukua eta porridgea . Horrek deshidratazioa saihestuko du eta mukia mehetzen lagunduko du, errazago eztulka egin ahal izateko.
• Lurrun-arnasketa : Lima hostoak, kohmba hostoak edo papaia hostoak ur beroz betetako ontzi bati gehituz lurruna arnastea oso onuragarria da. Horrek sudurreko kongestioa murrizten du eta mukia askatzen laguntzen du. Egin lurrun-arnasketa 10-15 minutuz, egunean bi edo hiru aldiz . Hala ere, oso kontuz ibili behar da haur txikiei egiten dienean, ur beroak erre egin baititzake.
• Sudur tanta edo spray salinoak : Farmazietan eros dezakezun gatz-ur purua sudurrean aplikatzea beste modu ona da sudur barrualdea garbitzeko, hidratatzeko eta mukia mehetzen laguntzeko. Hauek seguruak dira eta haur txikiek ere erabil ditzakete .
• Sudur-ureztatzea : Neti Pot bezalako gailu bat erabiltzeak eta sudur barrualdea ur gaziarekin garbitzeak ere lagun diezaieke pertsona batzuei. Hala ere, garrantzitsua da metodo zuzena jarraitzea eta ur garbia, destilatua edo irakiten erabiltzea hori egiterakoan. Gaizki egiteak infekzioa eragin dezake.
• Errezetarik gabeko botikak : Farmazian errezetarik gabeko botikak lor ditzakezu katarro eta alergietarako. Adibidez, antihistaminikoak (alergietarako erabiltzen dira gehien) eta deskongestionatzaileak (sudurreko kongestioa murrizten dute). Hala ere, hauek erabiltzean , farmazialari edo mediku batekin kontsultatu beharko zenuke eta gomendatutako moduan erabili . Kontuz ibili bereziki haur txikiei, haurdun dauden emakumeei eta beste gaixotasun batzuk dituzten pertsonei ematean.

Noiz joan beharko genuke medikuarengana honi buruz?

Gehienetan, sudur-jarioa astebete edo biren buruan desagertzen da. Baina badira medikuarengana joan behar dugun kasu batzuk. Zeintzuk dira kasu horiek?

Gogoratu, sintoma hauetako bat edo gehiago badituzu, komenigarria dela medikuaren aholkua bilatzea automedikatu beharrean. Batzuetan, gauza sinplea dirudien arren, azpian zerbait larria egon daiteke.

• Sintomak astebete baino gehiago irauten dute: katarro arrunta bada ere, ez da hobetzen astebete edo biren buruan, edo okerrera egiten badu.
• Sukar handia: Sukar handia baduzu (batez ere 38 gradu Celsius (100,4 gradu Fahrenheit) baino gehiagokoa bada), egun batzuk igaro ondoren ez da jaisten.
• Aurpegian edo belarrian min larria: Aurpegian, kopetan edo masailean min edo presio larria sentitzen baduzu, `(Sinus)` infekzio batean bezala (`(Sinusitisa)`). Edo belarrian min larria baduzu (`(Belarriko mina)`).
• Arnasketa zailtasuna edo bularreko mina: Ez sudur-kongestioa bakarrik, baizik eta arnasa hartzeko arazoak dituzula, azkar arnasten ari zarela edo bularreko mina duzula sentitzen baduzu.
• Mukus berde/horiarekin lotutako beste sintoma batzuk: Mukus lodi, berde edo horiak infekzioaren beste sintoma batzuekin batera badator, hala nola sukar handia, gorputzeko mina eta neke handia, infekzio bakterianoa izan liteke.
• Buruko lesio baten ondoren: Buruan kolpe bat jaso ondoren sudurretik likido garbi eta urtsua ateratzen bazaizu, likido zefalorrakideoa (LZE) izan liteke. Larrialdi bat da eta berehala joan behar duzu ospitalera.
• Sudur-jario maiztasuna: Arrazoirik gabe sudur-jario maiz baduzu, azpiko kausa bat bilatu beharko zenuke.
• Haur txikietan: 3 hilabetetik beherako haurtxo batek sukarra badu eta listua badakar, jateari edo edateari uko egiten badio, arnasa hartzeko zailtasunak dituela dirudi edo logura badu, jo medikuarengana berehala. 2 urtetik beherako haurren kasuan, jo medikuarengana sukarra 24 egun baino gehiago irauten badu.

Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuenak (etxera eramateko mezua)

Ongi da, beraz, hona hemen gaur hitz egin dugunetik gogoratu behar dituzun gauza nagusiak:

• Sudur-jarioa, "sudur-jarioa" bezala ere ezagutzen dena, askotan gorputzaren defentsa-erantzun normala da. Ez da soilik eragozpen bat.
• Honen arrazoi nagusiak katarroak, alergiak eta sudurra narritatzen duten gauzak dira. Baina beste arrazoi batzuk ere egon daitezke.
• Etxeko erremedio sinpleek (atsedena, fluidoak, lurruna arnastea, gatz tantak) arintzea eman dezakete.
• Hala ere, sintomak larriak badira, denbora luzez irauten badute edo beste abisu-seinaleren bat badago, medikuarengana jo beharko zenuke . Ez hartu erabakiak bakarrik.
• Sudur-jarioa gogaikarria izan daitekeen arren, zure gorputza babesteko lanean ari den seinale ere bada. Beraz, garrantzitsua da ulertzea eta beharrezko urratsak ematea. Ulertzen duzu? Osasun ona opa dizut!

Sudur-jarioa, sudur-jarioa, katarroa, alergia , sinusitisa, mukia, sudur-jarioa