Zure bizitzako egunik ederrena hurbiltzen ari den heinean, normala da beldur pixka bat, jakin-min pixka bat eta, aldi berean, hunkituta sentitzea. "Haurra izatear nago? Min hau benetakoa ala faltsua da?". Galdera hauek mila aldiz bururatu zaizkizu ziurrenik. Beraz, gaur, hitz egingo dugu, oso modu sinple eta atseginean, zure gorputzak zure txikia mundu honetara etortzear dagoela adierazten dizun seinaleei buruz, erditzearen seinaleei buruz .
Laburbilduz, erditzea zure gorputzak haurra mundura ekartzeko egiten duen prozesu naturala da. Umetokiko uzkurdura jarraituekin hasten da. Prozesu hau haurra eta plazenta atera arte jarraitzen du. Ez dituzte guztiek sintoma hauek modu berean jasaten. Batzuek sintoma oso argiak dituzte, eta beste batzuek ez.
Erditzear dagoen seinale fisikoak
Haurra izateko eguna hurbiltzen den heinean, zure gorputza asko aldatzen hasten da. Ikus ditzagun zer diren.
1. Argitzea
Honi "haurra erortzea" deitzen diogu. Haurra jaio baino pixka bat lehenago, haurra zure pelbisera eroriko da. Hori haurra jaio baino aste batzuk lehenago gerta daiteke, edo ordu batzuk lehenago. Haurra erortzen denean, umetokikoek presioa egiten dute maskurian, beraz, maizago txiza egin beharko duzu. Baina gauza on bat dago! Goiko sabelaldean dagoen espazio gehigarriak arnasa hartzea erraztu dezake, eta bularra gutxiago minduta senti daiteke .
2. Mukus tapoiaren isurketa
Haurdunaldian zehar, muki-tapoi bat sortzen da zerbixaren ondoan, haurra infekzioetatik babesten duena. Zerbixa haurra sartzeko irekitzen hasten denean, muki-tapoi hau baginatik atera daiteke. Gardena, arrosa edo apur bat odoltsua izan daiteke. Honi "ikuskizuna" edo "odol-ikuskizuna" ere deitzen zaio. Hau atera ondoren, erditzea berehala has daiteke, edo astebete edo bi iraun ditzake.
3. Benetako erditze-uzkurdurak
Umetokiko muskuluak estutzen eta erlaxatzen dira. Mina iristen denean, urdaila harri bat bezala gogorra sentitzen da, eta mina desagertzen denean, berriro bigun bihurtzen da. Min hori sentitzeko modua pertsona batetik bestera aldatzen da. Batzuentzat, hilekoaren kalanbreak bezala sentitzen da. Min hau sabelaldearen goialdetik behera dator, olatu baten antzera.
Garrantzitsuena da benetako min hau ez dela gelditzen posizioa aldatzen edo erlaxatzen zarenean ere.
4. Beherakoa
Arraro samarra iruditu daiteke, baina pertsona batzuek puzketak izan ditzakete erditzeko ordua baino 24-48 ordu lehenago. Gorputzak erditzeko prestatzeko beste modu bat da hau.
5. Bizkarreko mina
Bizkarreko mina ohikoa den arren haurdunaldian, erditzean datorren mina apur bat desberdina da. Bizkarreko behealdean hasten den eta sabelera irradiatzen ari dela sentitzen den etengabeko mina da.
6. "Habia egiteko sena" - Etxeko lanekin kezkatzea
Asteetako lan gogorraren ondoren, bat-batean energia eztanda bat senti dezakezu eta etxea garbitu, sukaldatu eta haurrarentzat gauzak prestatu nahi izan ditzakezu. Honi "habia egiteko sena" deitzen zaio. Baina gogoratu, ez egin gehiegi lan . Energia asko behar duzu haurra izateko .
7. Haurraren mugimenduak
Erditze datara hurbildu ahala, zure haurraren mugimenduak gutxitu egin daitezke. Hala ere, hau oso garrantzitsua da. Zure haurraren mugimenduak (mugimenduak) nabarmen gutxitzen badira, batzuetan arazo baten seinale izan daiteke. Beraz, zure haurraren mugimenduetan aldaketaren bat nabaritzen baduzu , deitu berehala zure medikuari edo ospitalera.
8. Ur-poltsaren haustura (Ur-haustura)
Hau da zure haurra inguratzen duen likidoz betetako zakua (zaku amniotikoa). Hau hausten denean, ur asko atera daiteke batera, edo pixkanaka isuri. Fluido hau normalean usainik gabekoa da eta urtsua edo lasto kolorekoa da. Zure "ura hautsi" dela uste baduzu, idatzi xehetasunak, hala nola noiz hautsi den, zenbat hautsi den eta zer koloretakoa zen, eta esan zure medikuari. Ez zaie guztiei ura hausten etxean; batzuetan medikuek ospitalean egiten dute.
Benetako minaren eta min faltsuaren arteko aldea
Baliteke "faltsuak" izatea "benetako" uzkurduren aurretik. Hauei Braxton Hicks uzkurdurak deitzen zaie. Zure gorputzak benetako gauzara ohitzeko duen modua dira. Beraz, nola bereizten dituzu bien artean?
| Ezaugarria | Benetako Lana | Erditze-min faltsuak (Braxton Hicks) |
|---|---|---|
| Minaren ordena. | Eredu zehatz batean dator, modu ordenatuan. Hurrengo aldien arteko aldea pixkanaka txikitzen da. | Ez dago ordenarik. Irregularra. |
| Posizioak aldatzea | Mina ez da geldituko. Okerrera ere egin dezake. | Mina desagertzen da posizioa aldatzen duzunean, ibiltzean edo atseden hartzen duzunean. |
| Mina bizia da. | Mina pixkanaka handitzen da denborarekin. | Normalean ez da oso pikantea izaten. Ahula da. |
| Non mina sentitzen den | Normalean bizkarreko beheko aldetik hasten da eta urdailerantz mugitzen da. | Askotan urdailaren aurreko aldean bakarrik sentitzen da. |
Nola neurtzen duzu minaren denbora?
Benetako mina dela iruditzen bazaizu, hasi denbora neurtzen. Idatzi mina hasten den unea eta amaitzen den unea. Neurtu uzkurduraren arteko denbora. Zure telefonoan aplikazio bat ere erabil dezakezu horretarako.
Hasieran, mina 15-20 minuturo etor daiteke eta 60-90 segundo iraun dezake. Pixkanaka, 5 minuturo behin gutxituko da. Mina larria bada, 45-60 segundo inguru irauten badu eta 3-4 minuturo agertzen bada, orduan joan behar duzu ospitalera.
Noiz joan behar dut ospitalera?
Ondorengo edozein gertaz gero , deitu berehala zure medikuari edo joan ospitalera.
- Zure ur-poltsa lehertu dela uste baduzu.
- Ez da ohiko orbanen antzekoa, baina odoltsuagoa da .
- Zure haurraren mugimenduak normalak baino eskasagoak direla sentitzen baduzu.
- Mina jasanezina bada eta ordubetez 5 minuturo agertzen bada.
- 37 asteko haurdunalditik kanpo bazaude eta goian aipatutako sintomak badituzu, baliteke zure haurra goiztiar jaioko dela, eta horrek berehalako arreta medikoa behar duela.
Medikuak argibide argiak emango dizkizu ospitalera noiz joan behar duzun jakiteko, beraz, oso garrantzitsua da hau zure medikuarekin eztabaidatzea haurdunaldiaren azken faseetan.
Etxerako mezua
- Benetako lanaren eta lan faltsuaren arteko aldea ulertu (Braxton Hicks).
- Adi egon zure gorputzak ematen dizkizun seinaleei. Zalantzarik txikiena baduzu ere, ez izan beldurrik zure medikuarekin hitz egiteko.
- Mina hasten denean, idatzi zenbat denbora eta maiztasuna agertzen den. Oso erabilgarria izango da ospitalera zoazenean.
- Odoljarioa baduzu, urak hautsi bazaizkizu edo haurraren mugimenduak gutxitu badira, joan berehala ospitalera.
- Bidaia hau ez da bakarrik egingo duzuna. Zure familia, bikotekidea eta medikuak zurekin daude. Aurre egin esperientzia eder honi erraztasunez eta indarrez.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment