Batzuetan ez dugu batere jateko gogorik izaten, ezta? Janaria ikusteak aspertu egiten gaitu, ez dugu gose sentitzen, eta janariaren usainak nazka ematen digu. Jan ezin dugula sentiarazten gaituen egun bat edo bi baditugu, ez da arazo handirik. Baina egoera hau astebete baino gehiago irauten badu, pixka bat kezkatu beharko genuke. Gure gorputzean aldaketaren baten edo azpiko gaixotasun baten seinale izan daitekeelako.
Zer da zehazki anorexia?
Gosearen galera, edo gosearen galera, janariarekiko gogorik, interesik edo goserik ez duzun egoera da. Laburbilduz, zure gorputzak ez du janaririk eskatzen. Honekin batera beste hainbat sintoma egon daitezke.
- Nekea eta letargia: Normala da jaten ez duzunean behera sentitzea.
- Goragalea edo oka: Janariaz pentsatzean bakarrik goragalea senti dezakezu.
- Idorreria edo beherakoa: Dieta aldatzen denean, hesteen funtzionamendua ere aldatzen da.
- Larruazaleko, ileko edo azazkalen aldaketak: Aldaketa hauek nutrizio-gabezien ondorioz gerta daitezke.
- Pisua galtzea: Gosea izaten jarraitzen baduzu, pisua galduko duzu.
Anorexia eta Anorexia Nerbiosoa gauza bera al dira?
Jende askok nahasten duen puntu bat dago hemen, beraz, oso garrantzitsua da hau argi ulertzea.
Medikuntzan, anorexia gosea galtzeari deitzen diogu. Sintoma bat da. Esan nahi du ez duzula jaten benetan gose ez duzulako sentitzen.
Hala ere, Anorexia Nerbosa buruko gaixotasun bat da. Elikadura-nahasmendu bat da. Egoera hau duen pertsona batek nahita mugatzen du janari-ingesta , nahiz eta gose izan, bere gorputzaren pisuaren eta formaren beldur handia duelako. Beraz, ulertu behar duzu bi egoera guztiz desberdin direla.
Zerk eragin dezake gosea galtzea?
Ez dago gosea galtzeko arrazoi bakar bat. Fisikoak, mentalak, azpiko osasun-egoerak eta baita hartzen ditugun botika batzuek ere eragin dezakete horretan. Sailka ditzagun arrazoi horiek kategoriatan.
| Kausen eremua. | Adibideak |
|---|---|
| Arrazoi fisikoak | Gorputzeko minak, deshidratazioa (gorputzean ur falta), hortzetako arazoak, istripu baten ondorengo suspertze denbora eta dastamen eta usaimen galera. |
| Arrazoi mentalak eta emozionalak | Emozio indartsuak, hala nola estresa, antsietatea, depresioa, tristura eta beldurra. |
| Oinarrizko baldintza medikoak | Katarroa, infekzioak, minbizia, diabetesa, janari-intoxikazioak, bihotzeko, biriketako, giltzurruneko edo gibeleko gaixotasunak, hipotiroidismoa, GIBa eta HIESa. |
| Medikamentu batzuk | Antibiotiko batzuk, kimioterapia, analgesiko batzuk (opioideak) eta beste botika batzuk. |
Noiz hitz egin beharko genuke medikuarekin honi buruz?
Ez dago ondo jateko gogoa galtzea egun batez edo biz. Baina honako sintoma hauetakoren bat baduzu, medikuarengana joan beharko zenuke.
Pentsa ezazu zure gorputzak seinale bat ematen dizula bezala. Ez egin kasurik seinale horri. Batez ere, bat-batean pisua galtzen baduzu eta gosea galtzen baduzu, gaixotasun larri baten hasierako seinale izan liteke.
- Gosearen galera astebete baino gehiago irauten badu.
- Bat-batean pisua galtzen baduzu arrazoirik gabe .
- Beste sintoma batzuk badaude, hala nola nekea handia, letargia, goragalea eta bihotz-taupada azkarrak, gosea galtzearekin batera .
Horrelakoetan, medikuak odol-analisiak edo bestelako probak egingo ditu, beharrezkoa bada, kausa zehatza aurkitzen laguntzeko.
Anorexiaren tratamenduak eta etxean egin ditzakezun gauzak
Tratamendu metodoa gosea galtzearen kausaren araberakoa da.
- Oinarrizko gaixotasuna tratatzea: Kausa infekzio bat edo beste gaixotasun bat bada, hura tratatzeak automatikoki konponduko du gosearen galera.
- Medikazio aldaketak: Hartzen ari zaren botika batek eragiten badu egoera hau, zure medikuak dosia alda dezake edo beste botika bat errezeta dezake. Ez utzi inoiz zure botika edo aldatu zuk zeuk.
- Gosea suspertzeko botikak: Kasu batzuetan, zure medikuak botika bereziak (adibidez, `Cyproheptadina`, `Megestrol`) errezeta ditzake zure gosea suspertzeko.
- Aholkularitza psikologikoa: Kausa estresa edo depresioa bezalako zerbait bada, oso garrantzitsua da horretarako aholkularitza bilatzea.
Ongi da, orduan, zer egin dezakegu etxean medikuarengana joan arte edo tratamendua jasotzen dugun bitartean?
| Zer egin daiteke etxean? | Deskribapena |
|---|---|
| Otordu txiki batzuk. | Arroz plater handi bat jan ezin baduzu, jan kantitate txikiak egunean 5-6 aldiz. Gose ez bazara ere, saiatu pixka bat jaten une egokian. |
| Janari likidoa | Jan ezin baduzu, edan likidoren bat, hala nola zopa, fruta-zuku nutritiboa edo porridgea. Hauek zure gorputzak behar dituen kaloriak eta mantenugaiak lortzen lagun zaitzakete. |
| Janari ez-pikanteak eta gantz gutxikoak | Aukeratu urdailarentzat onak diren, gantz gutxiko, pikanteak eta gantz gutxiko jakiak, hala nola patata egosiak, batata gozoak, barazkiak eta arroz-esnea. Hauek urdaileko ondoeza eragiteko aukera gutxiago dute. |
| Familiarekin/lagunekin egindako otorduak | Norbaitekin jaten eta hitz egiten duzunean, inkontzienteki bakarrik jaten ariko bazina baino pixka bat gehiago jaten amaitzen duzu. |
Haurdunaldian janariarekiko irrikei buruz ere ikas dezagun.
Oso ohikoa da haurdunaldiko lehen hiruhilekoan janariarekiko irrika izatea. Egoera hau gorputzeko aldaketa hormonalen eta 'Goizeko Goragalearen' (goizeko goragalearen) ondorioz gertatzen da. Batzuetan, zure janari gogokoenak ikustea ere nazka senti dezakezu. Hau normala da. Hala ere, edozer gauza jateko hain zaila baduzu eta zure gorputza ahul sentitzen bada, zalantzarik gabe zure medikuari jakinarazi beharko zenioke.
Etxerako mezua
- Anorexia hainbat arrazoi fisiko edo psikologikok eragin dezaketen sintoma bat da.
- Egoera honek astebete baino gehiago irauten badu edo bat-bateko pisu galerarekin batera gertatzen bada, ez egin kasurik.
- Garrantzitsua da medikuarengana joatea kausa zehatza zehazteko. Kausa tratatzen denean, gosearen galera askotan desagertzen da.
- Tratamenduan zehar, egunean hainbat aldiz otordu txikiak janez, likidoak edanez eta janari gutxiago pikanteak janez arindu zaitezke.
- Hau zaintzea ezinbestekoa da zure osasunerako, anorexia iraunkorrak osasun arazo larriak sor ditzakeelako, hala nola desnutrizioa.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina