Ziurrenik Facebooken edo Interneten hainbat te, hauts edo kapsulari buruzko iragarkiak ikusi dituzu, "gorputza desintoxikatzen" eta "hesteek garbitzen" dutenak. Batzuek diote hauek erabiltzeak gorputza arinago sentiarazten duela, gaixotasunak garatzeko arriskua murrizten duela eta pisua ere murrizten duela. Honi askotan "kolonaren garbiketa" deitzen zaio. Beraz, zer da zehazki kolonaren garbiketa hau? Ona al da gure osasunerako, edo engainatzen ari gaitu? Gaur honi buruz hitz egingo dugu.
Laburbilduz, zer da kolonaren garbiketa?
«Kolonaren garbiketak» gure koloneko edo heste lodiko hondakin-produktuak garbitzea esan nahi du. Medikuntzan erabiltzen den metodo bat da hau, hain zuzen ere. Adibidez, kolonaren barrualdea aztertzen duen proba bat den kolona egin aurretik, kolona guztiz garbitu behar da. Gainera, idorreria kronikoa duten pertsona batzuek ere izaten dituzte horrelako gauzak medikuaren gainbegiratzepean egiten dituzten uneak.
Baina, arazoa ez dago hemen. Batzuek gauza hauek egiten dituzte inolako errezeta medikorik gabe, gorputza "desintoxikatzen" ari direla pentsatuz. Hau ez da berria, antzinako Greziatik dagoen sinesmen bat da. Honi 'kolon-ureztatzea' edo 'kolon-hidroterapia' ere deitzen zaio. Horretarako, hainbat te, hauts, kapsula mota edaten dira, edo gailu bereziak erabiliz uzkitik ura sartzen da.
Baina garrantzitsuena da oraindik ez dagoela ebidentzia zientifiko sendorik metodo hauek gorputzarentzat onurarik egiten dutenik. Gainera, ezin dira gutxietsi albo-ondorio posibleak.
Nola egiten duzu hau? Bi modu daude.
Hau bi modu nagusitan egiten dela ikus daiteke.
1. Osagarriak erabiltzea: Hauek hauts, likido, kapsula edo te formatuan daude eskuragarri. Batzuk ahotik hartzen dira, eta beste batzuk, berriz, klisma gisa. Hauen helburua koloneko edukia azkar kanporatzen laguntzea da. Laxanteak , belar batzuk eta entzimak izan daitezke.
2. Koloneko ureztatze metodoa:Hau bereziki trebatutako langileek egiten dute. Ohe batean etzanda zaude, eta ur kantitate handia (agian 16 litro!) zure kolonera ponpatzen da uzkitik presio baxuan sartutako hodi txiki baten bidez. Ondoren, zure sabela masajea egiten da. Azkenik, ur hori zure hondakinekin batera pasatzeko eskatzen zaizu, heste-mugimendu normal bat izango bazenu bezala. Prozesu osoak ordubete inguru iraun dezake. Batzuetan, belarrak, kafea, entzimak edo probiotikoak gehitzen zaizkio urari.
Benetan erabilgarria den ala ez jakiteko istorioa
Hori egiten dutenek kontatzen duten istorio nagusia da digeritu gabeko janari-partikulak hesteetan geratzen direla, eta toxina bat sortzen dutela, eta ondoren odolera xurgatzen dela. 'Autointoxikazio' deitzen diote horri. Uste dute toxina honek hainbat gaixotasun eragiten dituela, besteak beste, nekea, buruko minak, pisu igoera eta azaleko arazoak.
Baina egia da autointoxikazioaren teoria gezurtatu duela medikuntza zientziak 100 urte baino gehiagoz . Gure gorputzak hondakinak eta toxinak oso modu eraginkorrean kentzeko diseinatuta daude. Gure gibela, giltzurrunak eta hesteak "desintoxikazio" sistema natural bat dira.
Beraz, 'Colon Cle ANS e' metodo honen onurak, adibidez:
- Pozoien kentzea
- Energia handitua.
- Immunitate handiagoa
- Pisua galtzea
- Koloneko minbizia izateko arrisku murriztua
Ez dago horrelako gauzetarako oinarri zientifikorik .
Benetan behar al dute gure hesteek laguntza mota hau?
Batere ez. Zure gorputza osasuntsu badago, badaki nola garbitu bere burua. Gure gorputzek hondakinak modu naturalean ezabatzen dituzte egunero heste-mugimendu erregularrak eginez.
Are garrantzitsuagoa dena, gure hesteak gure osasunerako ezinbestekoak diren bakterio on ugariren bizilekua dira. Mikrobioma deitzen diogu horri. Bakterio on hauek gure sistema immunologikoa sendo mantentzen laguntzen dute, germen kaltegarrietatik babesten gaituzte eta, agian, koloneko minbizitik ere babesten gaituzte.
"Kolon garbiketa" bat egiten duzunean gertatzen dena da balio handiko bakterio on hauek kentzen dituzula . Horrek gure defentsa sistema naturala ahultzen du.
Kontuan izan albo-ondorioez eta arriskuez.
Ez pentsa hau kaltegabea dela soilik. Metodo honek arrisku handiak ditu.
| Bigarren mailako efektua/arriskua | Deskribapena |
|---|---|
| Ohiko gauzak ikusten direnak | Urdaileko mina, puzketak, goragalea, oka eta beherakoa. |
| Arrisku larriagoak. |
|
| Beste arazo batzuk | Egunero hartzen dituzun botiken xurgapenean eragin dezake. Belar-produktu batzuek gibeleko kalteak eragiten dituztela ere jakinarazi da. |
Ez pentsatu ere egin "kolon garbiketa" bat egiteaz, batez ere osasun arazo hauek badituzu:
- Hesteetako hanturazko gaixotasunak (adibidez, Crohn-en gaixotasuna, kolitis ultzeragarria )
- Dibertikulitisa
- Hesteetako ebakuntza egin baduzu
- Hemorroide larriak
- Giltzurrunetako gaixotasuna
- Bihotzeko gaixotasuna
Horrelako ezer egin aurretik, hitz egin beti zure medikuarekin. Ez hartu erabakirik Interneten ikusten duzunaren edo jendeak esaten duenaren arabera.
Beraz, nola mantentzen duzu hesteetako osasun ona?
"Kolon garbiketak" bezalako metodo arriskutsu eta faltsuak alde batera utzita, gauza sinple baina oso eraginkor batzuk daude zure kolona modu naturalean osasuntsu mantentzeko.
- Edan ur asko:Egunean zehar ur nahikoa edateak digestio-sistemak errazago funtzionatzen laguntzen du eta idorreria saihesten du. Egarri gutxiago sentitzen baduzu eta zure gernua hori argia edo koloregabea bada, nahikoa ur edaten ari zara.
- Jan zuntzetan aberatsak diren jakiak: Sartu barazkiak, frutak, lekaleak, zereal integralak, babarrunak eta dilistak bezalako jakiak zure dietan. Zuntzak gorotzak errazago kanporatzen laguntzen du eta koloneko minbizia izateko arriskua murrizten ere laguntzen du.
- Ariketa: Ariketa erregularrak hesteetako funtzioa estimulatzen du. Egunean 30 minutuz ibiltzea ere lagungarria izan daiteke.
- Hartu probiotikoak: Hauek dira gure hesteetarako onuragarriak diren bakterio onak. Naturalki aurkitzen dira jogurta, kefirra eta esne gaingabetua bezalako elikagaietan. Hauek gure hesteetan bakterio onen populazio osasuntsu bat mantentzen lagun dezakete.
- Murriztu haragi prozesatuak eta haragi gorria: Haragi prozesatuak (saltxitxak eta hirugiharra, esaterako) eta behi eta txerriki bezalako haragi gorri gehiegi kontsumitzeak koloneko minbizia izateko arriskua handitzen du.
- Egin aldizka azterketak: Hitz egin zure medikuarekin 45 urte bete ondoren koloneko minbiziaren baheketa-probak egiteari buruz. Zure familiako norbaitek minbiziaren aurrekariak baditu, komeni da lehenago egitea.
Etxerako mezua
- Ez dago ebidentzia zientifikorik 'kolon garbiketak' gorputzari osasunerako onura zehatzik ematen diola dioenik.
- Gure gorputzak (gibelak, giltzurrunek, hesteak) toxinak kentzeko sistema natural oso eraginkorra du. Ez da beharrezkoa kanpotik "garbitzea".
- Metodo hauek albo-ondorio larriak izateko arriskua dute, hala nola deshidratazioa, gatz-desoreka, infekzioa eta hesteetako zulaketa.
- Hesteak osasuntsu mantentzeko modurik onena zuntz ugariko dieta bat jatea, nahikoa ur edatea, aldizka ariketa fisikoa egitea eta bizimodu osasuntsua mantentzea da.
- Metodo hauetako edozein probatu aurretik, ziurtatu zure medikuarekin kontsultatzen duzula .
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina