Zure haurraren pisua zuzena al da? Hitz egin dezagun GMIaz (Gorputz Masaren Indizea)!

Entzun al duzu inoiz GMI hitza? Agian medikuren batek hitz hau erabili du zure haurraren pisuaz hitz egitean, edo bere altuerarentzat pisu osasuntsua duen ala ez. Guraso askok kezkatzen dira hau entzuten dutenean, pentsatuz: "Ai, nire haurraren GMI hain altua da, ona al da hori? Txarra al da hori?". Egia esan, ez da kezkatzeko zerbait, baina oso garrantzitsua da behar bezala ulertzea. Beraz, gaur GMI (Gorputz Masaren Indizea) zer den, zer esan nahi duen eta nola pentsatu behar dugun hitz egingo dugu, oso modu sinplean, ulertzeko moduko hizkuntza batean.

Zer da GMI (Gorputz Masaren Indizea) modu sinplean?

Ongi da, lehenik eta behin, ikus dezagun zer den GMI. Laburbilduz, GMI pertsona baten pisua bere altuerarentzat egokia den ikusteko erabiltzen den neurri gutxi gorabeherakoa da. Zure haurraren altuera eta pisua erabiliz kalkulatzen da. Ez du zuzenean gorputzeko gantza neurtzen, baina zure haurrak duen gorputzeko gantz mailaren ideia (estimazio) gutxi gorabeherakoa izaten laguntzen du.

Pentsa ezazu honela, etxe baten espazioa neurtzen dugu luzera eta zabalera neurtuz. Era berean, haur baten osasun fisikoaren ideia bat izateko, altuera eta pisua erabiltzen ditugu GMI balio hori aurkitzeko. Baina ezin duzu esan zenbat gela dituen etxe batek edo zein lodi diren hormak luzera eta zabalera neurtuz soilik. Horrelakoa da GMI. Orientazio batzuk ematen dizkigu, baina ez digu dena esaten.

Nola egiaztatzen da haur baten GMI (Gorputz Masaren Indizea)? Zergatik da garrantzitsua?

Normalean, zure haurrak bi urte betetzen dituenean , medikuak GMI balio hau egiaztatuko du ohiko azterketa guztietan. Hau ez da behin bakarrik egiaztatu eta ahaztu dezakezun zerbait. Ba al zenekien? Haurren GMI balioak adinarekin aldatzen dira. Horregatik, medikuek taula bereziak dituzte (genero espezifikoen araberako hazkunde-taula estandarrak) - neskentzako taula desberdinak, mutilentzako taula desberdinak. Medikuak egiten duena haurraren GMI balioa aldi bakoitzean neurtzea eta dagokion taulan markatzea da.

"GMI balioak modu honetan hainbat aldiz jarraian erregistratuz, medikuak argi eta garbi uler dezake nola gertatzen den zure haurraren hazkuntza-eredua."

Oso garrantzitsua da haurraren hazkuntza-eredua modu honetan kontrolatzea. Izan ere, haur batzuek oso poliki irabazten dute pisua. Haur batzuek bat-batean irabazten dute pisua. GMI balioa etengabe kontrolatuz, medikuak ideia ona izan dezake haurraren pisua azkarregi edo poliki irabazten ari den. Horren arabera, beharrezkoa izanez gero, zer urrats eman erabaki dezake.

Zeintzuk dira GMI balio eta ehuneko hauek?

Orain, zure haurraren GMIa aztertu ondoren, medikuak esan dezake: "Zure haurraren GMIa pertzentilean dago 60". Eta orduan galdetzen diogu geure buruari: "Zer esan nahi du pertzentilek?"

Laburbilduz,Pertzentila zure haurraren GMIa adin eta sexu bereko beste haurrekin alderatuta non dagoen erakusten duen neurketa da.

Adibidez, demagun zure haurraren GMIa pertzentilean dagoela. Horrek esan nahi du zure haurraren adin eta sexu bereko beste 100 haur (neskak, neskak, mutilak, mutilak) ausaz hautatzen badituzu, zure haurraren GMIa 100 haur horietatik 60rena baino handiagoa dela. Beste 40 haurrek zure haurraren GMIa baino GMI handiagoa dute. Horrek esan nahi du, bere adineko beste haurrekin alderatuta, erdian dagoela, batez bestekoaren gainetik apur bat.

Ehuneko balio hau da medikuek erabiltzen dutena haur bat pisu gutxiko, pisu osasuntsuko, gehiegizko pisua duen edo obesitateko gisa sailkatzeko.

GMI (Gorputz-masaren indizea) beti al da %100 zehatza?

Hona hemen denok ulertu behar dugun zerbait. GMI gutxi gorabeherako gida bat da, ez %100eko neurketa zehatza. Hainbat arrazoi daude horretarako.

Gorputzeko gantza ez da zuzenean neurtzen.

Lehen esan bezala, GMIak ez du zuzenean gorputzeko gantza neurtzen. Pentsa ezazu, badira kirola ondo egiten duten, korrika egiten duten eta salto egiten duten haur batzuk. Baliteke giharrak ondo garatuta izatea. Giharra gauza astuna da. Orduan, haur horren GMIa apur bat handiagoa ager daiteke. Ez da gizena delako, baizik eta gorputzean gihar gehiago duelako.

Era berean, badira hezurdura-sistema (oskol) handiagoa duten haur batzuk. Baliteke beste haurrak baino astunagoak izatea ere, eta ez da gantz gehiago dutelako.

Bestalde, badira txikiak diren eta argalak diruditen haur batzuk. Haien GMIa tarte normalean egon arren, haien gorputzeko gantza apur bat altua izan daiteke. Beraz, ez da ona berehala ondorioztatzea, "Ai, nire haurra lodia da" edo "argala". GMIan bakarrik oinarrituta.

Pubertaroan zeharreko aldaketak

Beste gauza oso garrantzitsu bat haurrek pubertaroa iristen duten aldia da. Badakizu, garai horretan, haurren gorputzek bat-batean aldaketa handiak jasaten dituzte. Altuagoak eta gehiago pisatzen dute. Nesken gorputzek forma aldatzen dute, mutilen muskuluak garatzen dira. Garai honetan, haur askok bat-batean pisu pixka bat irabazten dute. Orduan, haien GMIa ere igo daiteke.

"Hau askotan normala da, haurraren garapenaren parte naturala. Hala ere, zure haurra aztertzen duen medikuak bakarrik esan dezake ziur pisu igoera hori normala den edo arreta berezia jarri behar diogun zerbait den."

Beraz, batez ere zure haurra pubertaroan sartzen denean, ez kezkatu GMIaz bakarrik. Hitz egin zure medikuarekin hazkunde normala dela ziurtatzeko.

Nola sailkatu pisua GMIren (Gorputz Masaren Indizearen) arabera?

Ongi da, orain ikus dezagun nola sailkatzen den haur baten pisua, oro har, GMI balio honen eta dagokien ehuneko balioen arabera. Sailkapen hau haurraren adinaren, sexuaren eta altueraren faktore guztiak kontuan hartuta egiten da.

• Pisu gutxiegikoa: Horrek esan nahi du haurraren GMIa bere adinaren, sexuaren eta altueraren 5. pertzentilaren azpitik dagoela. Laburbilduz, haien adin eta sexuaren 100 haur hartzen badituzu, haien GMIa 95 baino txikiagoa da. Une hauetan, garrantzitsua da zure medikuarekin hitz egitea eta pisua nola irabazi jakiteko nutrizio-aholkuak jasotzea.
• Pisu osasungarria: Guztiok lortu nahi dugun maila da hau. Haur baten GMIa 5. pertzentilaren berdina edo handiagoa bada eta 85. pertzentilaren txikiagoa bada , pisu osasungarritzat hartzen da.
• Gehiegizko pisua: Haur baten GMIa 85. pertzentilan edo gorago badago, baina 95. pertzentilan beherago , "gehiegizko pisua" kategorian sartzen da. Kezkagarria da hau. Ideia ona da zure medikuarekin hitz egitea eta zure dietan eta bizimoduan egin behar dituzun aldaketei buruzko aholkuak jasotzea.
• Obesitatea: Haur baten GMIa pertzentil 95ean edo gorago badago, obesitatetzat hartzen da. Medikuarekin eztabaidatu eta behar den moduan tratatu behar den egoera da. Obesitateak etorkizunean diabetes mellitusa eta bihotzeko gaixotasunak bezalako gaixotasun ez-kutsakorrak garatzeko arriskua handitu dezake.

Zergatik ez da ideia ona GMI balio bakarrean oinarritutako erabakiak hartzea?

Hau ere oso puntu garrantzitsua da. Zure haurraren GMIa kontuan hartzerakoan, ez hartu erabaki handirik edo ez kezkatu beharrik gabe neurketa bakar batean oinarrituta.

Imajinatu zure haurra egun batean pisatu zutela eta bere GMIa apur bat altua zela. Ez pentsatu bakarrik, "Ai, nire haurra lodi dago, zer egin behar dut orain?". Baliteke haurrak egun horietan apur bat gehiago jan izana, edo neurketa egiteko moduan alde txiki bat egotea.

Mediku batek ere aztertzen du nola aldatzen diren GMI balio horiek denboran zehar, eta zein den joera . Hau da, haurraren GMIa handitzen, gutxitzen edo berdin jarraitzen al du? Balio bat testuingurutik kanpo hartzen badugu, ideia okerra izan dezakegu haurraren garapenari buruz.

"Beraz, zure medikuarekin GMIaz hitz egiten duzunean, saiatu aurreko balioekin alderatzen eta zure haurraren hazkuntza-eredu orokorra ulertzen."

Noiz behar duzu mediku batekin hitz egin?

Beraz, aipatu dugun bezala, GMI adierazle erabilgarria da, haurraren hazkuntza eta garapen osasuntsuaren ideia bat ematen diguna. Baina, gogorarazi behar dizuet berriro, hau ez dela gorputzean dagoen gantz kopurua neurtzeko modurik zehatzena.

Zure seme-alabak uste baduzu:

• Bat-batean pisua handitzen da, gehiegi da,
• Edo agian pisu gehiegi galtzen ari zara,
• Zure GMIari buruzko kezka edo arazorik baduzu,
• Zure haurraren elikadura ohiturei edo jarduera mailei buruzko galderarik baduzu,

Hoberena zure familiako medikuarekin edo pediatrarekin berehala hitz egitea da honi buruz. Medikuak zure haurra aztertu dezake, gainerako guztia kontuan hartu dezake, ez bakarrik GMIa, eta aholku zehatz eta zehatzak eman diezazkizuke zure haurrarentzat. Agian zure haurraren dietan aldaketa txiki bat egiteko esango dizute, edo korrika egitera eta pixka bat gehiago jolastera animatuko dute. Nolanahi ere, garrantzitsua da zure medikuaren aholkuak jarraitzea.

Beraz, zeintzuk dira istorio honetatik etxera eraman beharko genituzkeen gauzarik garrantzitsuenak?

Ados, asko hitz egin dugu GMIri buruz (Gorputz Masaren Indizea). Hona hemen kontuan hartu beharreko gauza garrantzitsuenetako batzuk:

1. GMI oinarrizko baheketa tresna bat da: haur baten pisua bere altuerarentzat egokia den ala ez jakiteko ideia orokor bat eman dezake. Hala ere, ez da haur batek gaixotasun bat duen ala ez zehaztasunez zehaztu dezakeen diagnostiko tresna bat.

2. Altuera eta pisua erabiliz: GMI haurraren altuera eta pisua erabiliz kalkulatzen da.

3. Pertzentila garrantzitsua da: Hau da, haur baten GMIa bere adineko beste haurrekin alderatzen den tokia.

4. Begiratu joerari: Ez hartu erabakirik GMI balio bakar batean oinarrituta. Garrantzitsuena GMIren joera da denboran zehar.

5. Mugak daude: Gihar masa gehiago duten haurren, hezur-sistema handiagoa duten haurren eta pubertaroan sartzen diren haurren kasuetan, baliteke GMIa ez izatea % 100ean zehatza gorputzeko gantzari dagokionez.

6. Ez izutu, hitz egin mediku batekin: Zure haurraren GMIari edo pisuari buruzko galderarik edo zalantzarik baduzu, onena medikuarekin kontsultatzea da.

Espero dut artikulu honek GMIri (Gorputz Masaren Indizea) buruzko zure galdera askori erantzun izana. Gogoratu, gure seme-alaben osasuna dela garrantzitsuena guretzat. Beraz, gure ardura da haien garapenaz arduratzea eta beharrezkoa denean medikuaren aholkua bilatzea.

GMI, gorputz-masaren indizea, haurraren pisua, ehunekoa, obesitatea, pisu osasungarria, haurraren hazkundea