Nerbio bat estututa duzula sentitzen al duzu zuk ere? (Nerbio estutua) Jakin dezagun zehazki zer den hau!

Batzuetan eskuetan eta oinetan sorgortasuna, kilikadura edo mina sentitzen al duzu? Eserita zauden moduagatik izan daiteke. Baina horrelako gauzak gertatzen jarraitzen badute, agian ez da kasualitatea izango. Baliteke nerbio bat estututa izatea ere. Gaur xehetasunez hitz egingo dugu honi buruz.

Zer da nerbio uzkurtu bat?

Laburbilduz, nerbio estutu bat gure gorputzeko nerbio bat, hau da, nerbio bat, inguruko ehunek konprimitzen dutenean gertatzen da, adibidez , hezurrek, lotailuek edo muskuluek . Norbaitek ur-hodi bat zapaldu eta ura isurtzeari uzten dion bezala, nerbio estutu batek bertatik igarotzen diren sentsazioak blokeatzen ditu. Horregatik sentitzen ditugu sorgortasuna, kilikadura edo mina . "Nerbio estutu" ez da medikuek erabiltzen duten diagnostiko espezifiko bat. Horren ordez, medikuek eragiten duten baldintza espezifikoak identifikatzen dituzte. Adibidez, bizkarrezurrean dagoen nerbio estutuari "(Bizkarrezur-Estenosia)" edo "(Erradikulopatia)" deitu dakioke. Batzuetan, medikuek "(Nerbio-harrapaketa)" ere deitzen diote. Barizeen sintoma hauek aldi baterakoak edo kronikoak izan daitezke, kausaren eta larritasunaren arabera. Hala ere , kasu gehienak atsedenean, errezeta gabeko botikekin (OTC) eta fisioterapiarekin trata daitezke .

Zeintzuk dira nerbio estutuen motak?

Zainen konpresioaren hainbat modu eta arrazoi daude, kaltetutako zainaren arabera. Gure artikulazioetako irekidura txikietatik (tunel edo kanaletatik) igarotzen diren zainak bereziki joera dute konpresioa jasateko. Ehuna puztu edo kaltetzen bada, presioa egin dezake zainaren gainean, sintomak eraginez.

Bizkarrezurreko estenosia

Bizkarrezur-muinetik ateratzen diren nerbio-sustrai periferikoak inguruko ehunek konprimitzen dituztenean, mina, sorgortasuna eta kilikadura sentsazioak izan ditzakegu gorputzeko hainbat ataletan. Egoera horri `(Erradikulopatia)` deritzo. Hainbat `(Erradikulopatia) mota daude, bizkarrezur-muinean nerbioa non konprimitzen den arabera banatzen direnak:

• Zerbikaleko erradikulopatia: Lepoko nerbio baten konpresioa. Honek mina eta sorgortasuna eragin ditzake lepotik besoraino.
• Toraxeko erradikulopatia: Hau besteak baino apur bat gutxiago ohikoa da. Bularra eta sabelaldea bezalako eremuak kaltetu ditzake.
• Erradikulopatia gerrialdea: Jende askorengan " ziatika " izeneko egoeraren kausa da hau. Mina eta sorgortasuna eragiten ditu bizkarreko behealdetik hanketaraino.

Zain-kongestioa gorputzeko beste leku batzuetan

Bizkarrezurraz gain, zainak gorputzeko beste atal batzuetan ere konprimitu daitezke. Hona hemen adibide batzuk:

• Eskumuturreko nerbio mediana: Nerbio hau konprimitzen denean, "karpoko tunelaren sindromea" izeneko egoera gertatzen da. Hau ohikoa da denbora luzez eskuekin idazten edo lan egiten duten pertsonengan.
• Ukondoan dagoen nerbio erradiala: "Erradial tunelaren sindromea" izeneko egoera eragiten du.
• Lepoaren beheko eta bularraren goiko aldeko nerbioak : Toraxeko irteera-sindromea izeneko egoera eragiten du.
• Ukondoan edo eskumuturrean dagoen kubito-nerbioa: "Kubito-nerbioaren harrapatuta" izeneko egoera gertatzen da. Batzuetan, ukondoa nonbait jotzen denean, deskarga elektriko bat bezala sentitzen da nerbio honen ondorioz.
• Alboko femur-azaleko nerbioa: " Meralgia Parestetikoa " izeneko egoera eragiten du.
• Peroneo nerbioa: "Fibular tunelaren sindromea" izeneko egoera eragiten du.
• Pelbiseko nerbio pudendoa: "Pudendo neuralgia" izeneko egoera eragiten du.
• Ziatika: Bizkarreko beheko aldean, aldakan, ipurmasailetan edo hankan gertatzen den egoera . Jende askok entzun du honen berri.
• Oinaren orpoan edo oin-zolan dagoen tibia-nerbioa: "Tartsoko tunelaren sindromea" izeneko egoera eragiten du.

Hauek guztiak `(Nerbioen Konpresio Sindromeak)` kategorian sartzen dira. Gogoratzen al duzu noiz sentitzen duzun besoa edo hanka "lozorrotzen ari dela eta lozorrotzen ari dela"? Hori ere nerbio estutuaren adibide txiki bat da. Jarrera okerrean eserita edo etzanda zaudenean, nerbio bat konprimitu egiten da, eta horrek kilikadura sentsazio hori eragiten du. Jarrera hori aldatzen duzun bezain laster, denbora baten ondoren desagertzen da.

Zein ohikoa da egoera hau? (Zein ohikoa da nerbio-pintza bat?)

Nerbio-konpresioa oso ohikoa da, batez ere sorgortasun arina. Guztiok izan dugu noizbait eskuetan eta oinetan sorgortasuna. Hala ere, nerbio-konpresio larria, hala nola erradikulopatia, apur bat gutxiago da ohikoa.

Zeintzuk dira nerbio uzkurtu baten sintomak?

Zain bat estutzen denean, normalean "Parestesia" izeneko sentsazio anormalak sortzen dira. Hauek izan daitezke:

• Inurriak korrika bezala (Tingling)
• Erretzen ari den bezala (Erretzen)
• " Zikak edo azkura / "Zikak eta orratzak"
• Azkura
• Sorgortasuna
• "Lokartzea" sentsazioa

Gainera, zain bat konprimituta dagoenean, mina eragiten du.Mingarria izan daiteke. Min zorrotza edo min sordoa izan daiteke. Nerbio-konpresio moderatua edo larria izateak giharretako ahultasuna ere eragin dezake. Gogoratu, nerbio bakar batek gorputzeko hainbat ataletara sentsazioa ematen badu, sintoma hauek beste eremu batzuetara heda daitezkeela. Adibidez, nerbio ziatikoa bizkarreko behealdean konprimituta badago, sintomak aldakan, ipurmasailetan eta/edo hankan izan ditzakezu.

Zerk eragiten du nerbio uzkurtua?

Zainak konprimitu egiten dira inguruko ehunek, hala nola hezurrek, lotailuek eta muskuluek, presioa egiten dietenean. Zainak ere konprimitu daitezke hantura eta inflamazio gehiegizkoaren ondorioz. Hona hemen zainetan presio anormala eragin dezaketen baldintza espezifiko batzuk:

• Artritis erreumatoidea: Artikulazioetan hantura eragiten duen gaixotasuna da. Hantura honek inguruko odol-hodiak estutzea eragin dezake.
• Artrosia : Honi "higadura eta haustura" deitzen diogu. Artikulazioetako kartilagoa higatzen den heinean, hezurrak elkarren aurka igurzten hasten dira. Gorputzak hezur berria haziz erantzuten du. Horrela sortzen diren hezur-ezproiek inguruko nerbioak konprimitu ditzakete.
• Lesioa: Zain estutu bat hezur, artikulazio, lotailu edo muskuluetako lesio batek ere eragin dezake. Kaltetutako ehunaren mugimenduak edo lesio baten ondoren gertatzen den hanturak eragin dezake. Adibidez, erortzen bazara eta besoa bihurritzen baduzu, baliteke zain estutu bat izatea bertan.

Bizkarrezurreko arazo posibleak

Bizkarrezurreko estenosia eragin dezaketen baldintza espezifikoen artean daude:

• Disko hernia: "Disko hernia" ere esaten dugu. Ornoen arteko disko bigunak irten egiten dira eta nerbioak presionatzen dituzte.
• Bizkarrezurreko tumoreak
• Bizkarrezurreko estenosia
• Bizkarrezurreko hausturak

Zerk handitzen du nerbio bat estutzeko arriskua?

Zain-blokeoa garatzeko arriskua areagotzen duten faktore batzuk daude. Ikus ditzagun zeintzuk diren:

• Adina: 50 urtetik gorako pertsonek arteria estutuak izateko joera handiagoa dute. Hau normalean artritisaren eta adinarekin lotutako endekapenaren ondorioz gertatzen da.
• Obesitatea: Gorputzaren pisuaren igoerak presioa egin dezake zainetan.
• Haurdunaldia: Haurdunaldian, haurtxoak umetokian lekua hartzen duen heinean, beste organo eta ehun batzuk albo batera bultzatzen dira. Horrek presioa eragin dezake zainetan. Haurraren eta plazentaren pisuak ere presioa eragin dezake zainetan.
• Mugimendu errepikakorreko zereginak: Artikulazio bera behin eta berriz mugitzen duzunean, hantura gerta daiteke eta nerbio bat estutzen du. Lan batzuk egiten dituzten pertsonek (adibidez, idaztea, muntaketa-katean lan egitea) edo kirol batzuk praktikatzen dituztenek arrisku handiagoa dute.

Nola diagnostikatzen du mediku batek nerbio uzkurtu bat?

Zain-blokeo baten sintomak ez badira desagertzen etxean astebetez atseden hartu eta botikarik gabeko analgesikoak hartu ondoren, hobe da medikuarengana joatea . Zaina zehazki non dagoen blokeatuta jakiteko, medikuak aztertuko zaitu. Giharretako ahultasuna edo erreflexuetako aldaketak bilatuko ditu, eta sentitzen ari zaren sentsazioei buruz galdetuko dizu.

"Doktore jauna, eskuineko eskuko hatz puntak lokartuta ditut, batzuetan deskarga elektriko bat bezala sentitzen dut. Normalean denbora batez zerbait idazten aritu naizenean gertatzen da." Oso garrantzitsua da horrela zer sentitzen duzun argi adieraztea.

Beharrezkoa bada, zure medikuak proba hauetako bat edo gehiago gomenda ditzake:

• Erradiografia: Erradiografia bat erabil daiteke hezurretan izandako aldaketek, hala nola bizkarrezur-muineko estutzeak edo hausturak, nerbioei eragiten dieten ikusteko.
• Ultrasoinua: Ultrasoinu bat erabil daiteke zainaren estutzea edo inguruko lotailuetan kalterik dagoen ikusteko.
• TC eskaneatzea: TC eskanerrak zure hezurren eta ehun bigunen (lotailuak bezala) 3D irudiak sor ditzake eta informazio zehatzagoa eman dezake erradiografia batek baino.
• Erresonantzia Magnetikozko Irudia (EMR): EM bat erabil daiteke arterien estutzea eragiten duen ehun bigunen kalterik dagoen ikusteko. Bizkarrezurreko arazoetarako egiten da askotan.
• Elektromiografia (EMG) eta Nerbio-eroapenaren Azterketa: Proba hauek nerbio bat behar bezala funtzionatzen duen egiaztatu dezakete. Horrek zure medikuari bizkarrezurraren nerbio-sustraien konpresioak edo beste baldintza batek eragiten dituen zehazten lagun diezaioke.

Zein da nerbio uzkurtu baten tratamendua?

Kasu gehienetan, ez da beharrezkoa kirurgia zain blokeatu bat tratatzeko . Horren ordez, zure medikuak tratamendu hauetako bat edo gehiago gomenda ditzake hobeto sentitzen laguntzeko:

• Denbora eta atsedena: Jende gehienarentzat, barizeak denborarekin sendatuko dira eta baliteke ez behar izatea tratamendu mediko berezirik. Sintomak egun edo aste gutxiren buruan desagertu daitezke.
• Izotza eta beroa: Edozein gune hanturazkorekin gertatzen den bezala, aplikatu izotza eta beroa aldi baterako arintzeko.
• Mina aringarrien errezeta gabekoak:Azetaminofenoak eta hanturaren aurkako esteroideak ez diren sendagaiek (AINE) sintomak arintzen lagun dezakete. AINEen adibideen artean daude ibuprofenoa eta naproxenoa. Ziurtatu paketeko argibideak arretaz jarraitzen dituzula sendagai hauek erabiltzean.
• Inmobilizazio gailuak: Zaina non konprimituta dagoen eta zergatik dagoen arabera, zure medikuak gomendatu diezazuke eremu horretako mugimendua mugatzeko ortesi bat erabiltzea. Adibidez, eskumuturreko ferula edo lepoko lepokoa. Horrek mugimendua mugatzen du eta zainari sendatzeko denbora ematen dio.
• Kortikosteroideak: Zure medikuak hanturaren aurkako botikak errezeta ditzake, hala nola prednisona, mina eta hantura murrizteko. Hauek ahozko botika edo injekzio gisa eman daitezke.
• Fisioterapia: Luzaketak eta ariketa leunek zainen gaineko presioa murrizten eta mina arintzen lagun dezakete. Galdetu zure medikuari edo fisioterapeutari zure barize motarako ariketarik onenei buruz.

Kirurgia azken aukera da beste tratamenduek huts egin dutenean. Egindako kirurgia mota aldatu egingo da zain-blokeoaren kokapenaren eta kausaren arabera.

Nerbio estutuek bere kabuz desagertzen al dira?

Barize arinak askotan bere kabuz konpontzen dira etxeko arretarekin eta atsedenarekin. Barize moderatuak fisioterapia edo tratamendu medikoa behar izan dezakete, hala nola kortikoideak. Bizkarrezur-muineko estenosia bezalako gaixotasun kronikoek eragindako barize larriek denbora luzez iraun dezakete. Zure medikuak ideia ona eman diezazuke zer espero dezakezun.

Nola jakin dezaket nire nerbio estutua sendatzen ari dela? (Zein dira nire nerbio estutua sendatzen ari den seinaleak?)

Zure barizeak sendatzen ari diren seinale bat zure sintomen intentsitatearen gutxitzea da. Sintoma hauek izan daitezke:

• Mina lehen baino txikiagoa da.
• Minak lehen baino gorputz-atal gutxiagori eragiten die.
• Sentsazio ezohikoen (kilikadura, sorgortasuna bezalakoak) intentsitate eta/edo maiztasun txikiagoa.
• Kaltetutako artikulazioaren mugimendu-eremuaren hobekuntza.
• Kaltetutako eremuko giharren indarra hobetzea.
• Sintomak eragiten dituzten "eragileak" murriztea.

Zainak sendatzeko denbora behar izan daiteke. Gogoratu, sintomen murrizketa txiki bat ere seinale ona dela. Bi aste inguru igaro ondoren sintomak ez badira hobetzen, jo medikuarengana.

Nola saihestu dezaket nerbio bat estutzea?

Ezinezkoa da barize mota guztiak saihestea, baina arriskua murriztu dezakezu gauza batzuk eginez. Adibidez:

• Mantendu zeuretzat pisu osasuntsua .
• ZureaEgin luzaketa ariketak zure muskuluak sendo eta malgu mantentzeko.
• Saihestu denbora luzez posizio berean egotea, edo hankak gurutzatuta eserita egotea (Padmasanan bezala).
• Mugatu mugimendu errepikakorrak (adibidez, idaztea) eta hartu atsedenaldiak tartean.

Noiz ikusi behar dut osasun-hornitzaile bat?

Barizeen sintomak astebete baino gehiagoz badituzu eta etxeko erremedioekin hobetzen ez badira, jo medikuarengana . Hark zehaztu dezake azpiko kausa eta tratamendua gomendatu.

Bat-bateko giharretako mina edo ahultasun handia baduzu , joan medikuarengana ahalik eta azkarren. Hobe da ez atzeratzea.

Etxerako mezua

Zain estutuek arazo ohikoa dute. Gorputzean ehunka nerbio-adar daudela kontuan hartuta, erraza da imajinatzea zein erraza izango litzatekeen horietako bat estutzea. Baina horrek ez du esan nahi etengabeko mina eta sentsazio ezohikoak jasan behar dituzunik arazo honengatik. Zain estutu bat duzula uste baduzu eta zure sintomak ez badira hobetzen, hitz egin zure medikuarekin. Laguntzeko prest daude. Ez kezkatu, gehienetan tratamendu sinpleekin trata daitezkeen gauzak dira.

---

Nerbio uzkurtua, sorgortasuna, nerbio-mina, erradikulopatia, ziatika, tunel karpianoaren sindromea