Gauez lo egiteko arazoak dituzu? Zurrungaka egiten duzu? Edo egunean zehar nekatuta eta logura sentitzen zara maiz? Baliteke zure medikuak "Loaren Azterketa" bat egitea gomendatu izana gauza hauengatik. Batzuek beldur pixka bat izaten dute izen hau entzutean. "Zer egiten ari da honek? Gau osoan esna mantenduko nau? Min egingo al dit?" Galdera asko datozkit burura. Baina hau, egia esan, oso proba sinplea, minik gabekoa eta oso garrantzitsua da, zure lo arazoen kausa zehatza aurkitzen lagun zaitzakeena. Gaur dena argi eta garbi hitz egingo dugu.
Zer da zehazki loaren azterketa bat?
Laburbilduz, loaren azterketa bat, edo termino medikoetan polisomnograma bat, zure gorputzeko hainbat sistemaren jarduera erregistratzen duen proba bat da lo egiten duzun bitartean. Zure loaren CCTV kamera baten antzekoa da. Baina ez ditu zure mugimenduak bakarrik aztertzen. Gauza asko aztertzen ditu aldi berean, hala nola zure garuna, bihotza eta arnas sistema. Horretarako, sentsore bereziak jartzen zaizkio zure gorputzari . Proba honetako informazioak medikuei zure loaren arazoak zeintzuk diren eta zein larriak diren ulertzen laguntzen die.
Zergatik egin behar dugu loaren azterketa bat?
Hau proba diagnostikoa da. Horrek esan nahi du zure sintomak zerk eragiten dituen zehazki jakiteko egiten dela. Zure medikuak zure loa oztopatzen duen gaixotasun bat duzula susmatzen badu, proba hau erabiliko du gaixotasun hori baieztatzeko edo baztertzeko.
Jarraian, proba honekin normalean detektatu daitezkeen osasun-egoera batzuk daude.
| Baldintza | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Loaren apnea | Arnasketa gelditu eta berriro hasten da loaldian. Hau zurrungarekin lotuta dago. |
| Narkolepsia | Egunean zehar bat-batean eta kontrolik gabe lo hartzen duzun egoera. |
| Hanka geldiezinaren sindromea | Atseden hartzen ari zarenean hankak mugitzeko gogoa izatea, batez ere gauez, hanketako ondoeza dela eta. |
| Insomnioa | Gauez lo hartzeko zailtasuna, maiz esnatzea edo goizean goiz jaikitzea. |
| Somnanbulismoa etab. | Somnanbulismoa, beldurrez hitz egitea eta oihu egitea bezalako gauzak. |
| Loaldian krisiak | Epilepsia krisi batzuk loaldian bakarrik gerta daitezke. |
Garrantzitsuena da proba honetako datuekin zure medikuak zuretzat egokiena den tratamendu-metodoa aukeratu ahal izatea.
Nola funtzionatzen du proba honek? Zer dira sentsore hauek?
Imajinatu gau bat ospitale batean edo loaren laborategi espezializatu batean pasatzen duzula. Lo egiteko gela bereizi bat ematen dizute. Ondoren, langileak sartzen dira eta sentsore txikiak minik gabe jartzen dizkizute zure gorputzeko atal desberdinetan. Sentsore horietako bakoitzak lan desberdina egiten du.
| Sentsore mota | Zer egiten duzu horrekin? |
|---|---|
| EEG (Elektroentzefalografia) | Hauek burezurrean itsatsita dauden sentsore txikiak dira. Zure garuneko jarduera elektrikoa (garuneko uhinak) neurtzen dute. Horrek loaren fase sakonenetan edo ametsetan zauden zehazten laguntzen du. |
| EKG/ECG (Elektrokardiografia) | Bularrean jartzen duzun sentsore bat da hau. Bihotz-maiztasuna kontrolatzen du eta loaldian bihotzaren jardueran anomaliarik dagoen egiaztatzen du. |
| EMG (Elektromiograma) | Hauek normalean kokotsean eta hanketan jartzen dira. Giharren jarduera neurtzen du. Horrek lo egiten duzun bitartean hanketako kalanbreak bezalako baldintzak detektatzen lagun dezake. |
| EOG (Elektro-okulografia) | Begien inguruan jartzen diren sentsoreak. Hauek begien mugimendua neurtzen dute. Garrantzitsua da amets egiten ari zaren aldia (REM loa) detektatzeko. |
| Arnasketa sentsoreak | Sentsore honek, sudurraren eta ahoaren ondoan kokatuta dagoenak, arnasa nola hartzen eta botatzen duzun neurtzen du. |
| Gerrikoak | Bi uhal jartzen dira bularrean eta sabelean. Hauek erabiltzen dira arnasa hartzen duzun bitartean bularra eta sabela gora eta behera nola mugitzen diren neurtzeko. |
| Pultsu oximetroa | Hatz puntan jartzen den klip itxurako gailu txiki bat. Odoleko oxigeno maila eta pultsu-maiztasuna neurtzen ditu. |
| Bideo eta soinu grabaketa | Kamera eta mikrofono bat daude gelan. Horrek zure zurrungak, loaldian hitz egitea eta edozein mugimendu ezohiko kontrolatzen laguntzen du. |
Nola prestatzen zara loaren azterketa baterako?
Honek ez du prestaketa handirik behar, baina emaitza egokiak lortzeko, gauza txiki batzuk zaindu behar dituzu.
Proba egunean...
- Saihestu kafeina eta alkohola: Saihestu kafea, tea, kola eta alkohola bezalako edariak edatea proba baino gutxienez 8 ordu lehenago. Hauek zure ohiko loa oztopatu dezakete.
- Ez egin siesta egunez: Egunean zehar siesta egiten baduzu, zaila izan daiteke gauez lo hartzea.
- Egon normal: Egin zure eguneroko errutina ahalik eta normaltasun handienarekin.
Probak egiteko orduan...
- Dutxatu eta garbitu etorri: Etorri aurretik, dutxatu eta ilea garbitu. Baina ez erabili kremarik, ukendurik, gelik edo ile-lakarik. Zure azala eta ilea garbi daudenean, sentsoreak ondo itsatsiko dira eta datu argiak bildu ahal izango dituzte.
- Azazkal-esmaltea kendu: Azazkal-esmaltea edo azakalde artifizialak badituzu, kendu itzazu, hatzean jarritako pulsoximetroaren neurketetan eragin dezaketelako.
- Ekarri gaueko arropa eta ezinbestekoak: Prestatu hotelean gaua pasatuko bazenu bezala. Ekarri gaueko arropa erosoak, hortzetako eskuila, orrazia eta hurrengo egunean janzteko arropa.
- Esan iezaiezu zure medikuari eta langileei zure botiken berri: Esan iezaiezu aldez aurretik zer botika hartzen dituzun normalean. Baliteke botika batzuk hartzeari uzteko eskatzea probaren aurreko egunean. Baina ez utzi botikarik hartzeari zure medikuaren aholkurik gabe.
- Esan iezaguzu larruazaleko alergiarik baduzu: Sentsoreak lotzeko erabiltzen den igeltsuaren antzeko gauzekiko alergiarik baduzu, jakinarazi aldez langileei.
Galdera hauek ere badituzu... (Maiz Egiten diren Galderak)
Norbait egongo al nau begira proba hau egiten dudan bitartean?
Gelan kamera bat egon arren, langileek ez zaituzte etengabe begiratzen. Behaketa gelatik ordenagailuaren pantailan agertzen diren datuak bakarrik ikusten dituzte. Bideoa sentsore batek datu ezohikoak detektatzen baditu edo zuregandik soinu arraro bat entzuten badute bakarrik ikusten dute. Beraz, zure pribatutasuna ez da arriskuan jartzen.
Zer egiten duzu gauez komunera joan behar baduzu?
Bai, posible da, zalantzarik gabe. Langileekin hitz egin besterik ez duzu egin behar. Etorri eta sentsoreen kableak ordenagailutik deskonektatzen lagunduko dizute. Ohera itzultzean konektatuko dituzte. Ez joan kableak zeuk deskonektatzera.
Bakarrik egon behar al dut proba honetarako?
Normalean bai. Heldua bazara, bakarrik egon beharko zenuke. Beste norbait gelan badago, zure loa eten eta probaren emaitzetan eragina izan dezake. Hala ere, haur txikientzat edo behar bereziak dituzten pertsonentzat, gurasoek edo zaintzaileek gela bereizi batean egon daitezke.
Min egiten al du honek?
Batere ez.Proba guztiz minik gabekoa da. Ez dago minik sentsoreak jartzean edo kentzean. Baliteke ondoeza pixka bat sentitzea igeltsua kentzean, baina hori normala da.
Noiz egongo dira emaitzak eskuragarri?
Proba amaitu ondoren, bildutako datuak (zure garuneko uhinak, bihotz-maiztasuna, arnasketa, etab.) loaren espezialista batek aztertzen ditu. Honek egun batzuk edo astebete iraun dezake. Ondoren, zure medikuak berriro bilduko da zurekin emaitzak azaltzeko eta, beharrezkoa bada, beste edozein tratamendu azaltzeko.
Baliteke batzuek ez lo egitea ondo proba honetan zehar ingurune berriaren ondorioz. Baina ez kezkatu horregatik. Gutxienez bi orduko lo ona egiten baduzu, datu kopuru hori ere nahikoa izango da diagnostikoa egiteko.
Etxerako mezua
- Loaren azterketa zure lo arazoen kausa zehazteko proba minik gabeko eta segurua da.
- Honek loaren apnea eta narkolepsia bezalako gaixotasun mediko larriak identifikatu ditzake.
- Saihestu kafeina, alkohola eta eguneko siesta probaren aurreko egunean.
- Aldez aurretik esan medikuari eta langileei hartzen ari zaren botiken eta dituzun alergien berri.
- Ez izan beldurrik probaren aurrean. Hau urrats garrantzitsua da zure osasuna hobetzeko. Galdetu zure medikuari dituzun galderak.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina