Sabelaldean, izterretan, bularretan eta ipurmasailetan ere luzaketa-markak dituzu? Batzuetan, hauek ikusteak triste eta deseroso sentiarazi zaitzake. Normalean ' luzaketa-markak ' deitzen diegu. Ez dute zure osasunerako kalterik egiten. Hala ere, eder itxura izan nahi baduzu, luzaketa-marka hauek kezkatuta egon zaitezke. Berri ona da, guztiz ezabatu ezin diren arren, denborarekin eta tratamendu batzuekin asko murriztu daitezkeela.
Zergatik agertzen dira luzaketa-marka hauek?
Laburbilduz, luzaketa-markak sortzen dira zure gorputza azkar hazten denean. Pentsa ezazu honela: gure azala goma baten antzekoa da. Neurri batean luzatu daiteke. Baina zer gertatzen da azkarregi luzatzen bada? Orduan, malko txikiak sortzen dira azalaren azpiko geruzetan. Malko hauek dira gainazalean luzaketa-marka gisa ikusten ditugunak.
Kolageno izeneko proteina bat dago gure azala malgua mantentzen laguntzen duena, hau da, elastikoa. Arrazoiren batengatik zure azalean kolageno horren kopurua baxua bada, litekeena da horrelako lerroak agertzea zure azala luzatzen denean.
Garrantzitsuena da luzaketa-markak ez direla gaixotasun bat. Oso gauza ohikoa dira. Egoera honek mundu osoko jende askori eragiten die, bai gizonei bai emakumeei .
Ikusi beheko taula honen atzean dauden arrazoi nagusiak ikusteko.
| Arrazoia | Azalpen sinple bat. |
|---|---|
| Bat-bateko pisu igoera | Honek bai gizonei bai emakumeei eragiten die. Gorputza denbora gutxian zahartzen den heinean, azala ezin da hain azkar luzatu. |
| Haurdunaldia | Haurdunaldian, sabela eta bularrak bezalako eremuak azkar handitzen dira. Gainera, garai honetan gorputzean gertatzen diren aldaketa hormonalek larruazaleko kolageno-zuntzak ahuldu ditzakete. Hauek desagertzeko joera dute haurra izan ondoren pisua galtzen duzun heinean. |
| Pubertaroa | Oso normala da hau haurrentzat, gero eta altuagoak eta handiagoak diren heinean. Guraso gisa, garrantzitsua da zuen seme-alabei ulertaraztea hau normala dela. Lerro hauek askotan desagertzen dira hazten diren heinean. |
| Kulturismoko jendea | Muskuluak eraikitzeko ariketa egiten dutenentzat, lerro hauek sor daitezke azala muskulu horiek puzten diren lekuan luzatzen den heinean. |
| Esteroideen erabilera. | Gorputzeko esteroideen mailak handitzen badira zenbait botika (adibidez, kremak, pilulak) edo Cushing-en sindromea bezalako baldintzen ondorioz, azala ahuldu egin daiteke eta luzapen markak sor daitezke. |
| Gaixotasun genetiko batzuk | Larruazaleko kolageno-zuntzak ahultzen dituzten baldintza genetikoek ere eragin ditzakete, hala nola Marfan sindromea eta Ehlers-Danlos sindromea (EDS). |
Gainera, familietan transmititu daitezke , hau da, zure ama edo aitak izan baditu, zuk ere izateko aukera gehiago dituzu.
Zeintzuk dira luzaketa-marken sintomak?
Sortu berri diren luzaketa-markak azalaren gainetik zertxobait altxatuta daudela senti daitezke eta azkura pixka bat eragin dezakete. Lerro hauek kolore askotan daude eskuragarri.
- Lerro berriak: Hasieran gorriak edo arrosak agertzen dira.
- Zahartzen doan heinean: Denborarekin, kolore gorri hau more bihurtzen da, eta azkenean zuri edo zilar bihurtzen da, orbain desagertu baten antzera. Orduan, ez da lehen bezain ebaki itxura izango.
Gorputzeko edozein lekutan gerta daitezke. Ohikoenak hauek dira:
Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?
Luzaketa-marken tratamendu medikoakEtxeko erremedioak ere badaude proba ditzakezunak. Baina gogoratu, ez dago tratamendurik hauek %100ean kendu ditzakeenik. Egin dezakezun guztia gutxiago nabarmentzea da. Benetan kezkatuta bazaude, hobe da dermatologo batengana joatea.
Tratamendu medikoak
Tratamendu hauek larruazaleko kolagenoaren ekoizpena estimulatzen dute eta zimurrak desagertzen laguntzen dute.
| Tratamendu metodoa | Zer gertatzen ari da? |
|---|---|
| Laser terapia | Hainbat metodo daude, hala nola, Pultsatutako Tindagai Laserra eta Frakziozko CO2 Laserra. Hauek lerro gorri berrietarako zein lerro zuri zaharretarako erabiltzen dira. Laser argiak larruazaleko kolagenoaren hazkundea estimulatzen du. |
| Mikrodermoabrasioa | Gailu berezi batek larruazaleko goiko geruza astiro-astiro kentzen du, larruazal berriaren hazkuntza sustatuz. |
| Peeling kimikoa | Azido berezi bat aplikatzen zaio azalean, gainazaleko geruza kenduz eta azal berria agerian utziz. |
| Irrati-maiztasuna | Irrati-uhinek beroa larruazalera bidaltzen dute sakonki eta kolagenoaren ekoizpena estimulatzen dute. |
Etxeko erremedioak
Merkatuan hainbat krema eta olio daude luzaketa-markak tratatzen dituztela diotenak. Horietako batzuek luzaketa-marken itxura murrizten lagun dezakete, baina ez dago ebidentzia zientifiko handirik haien baieztapenak babesteko.
- Tretinoina kremak: Retin-A bezala ere ezagutzen dira. A bitaminatik egindako konposatu bat da. Kolagenoaren ekoizpena handitzen dute. Hala ere, hauekEz da egokia haurdun dauden edo edoskitzen ari diren emakumeentzat. Gainera, ez erabili medikuaren aholkurik gabe.
- Olio eta gurin naturalak: Kakao gurina, karité gurina, oliba olioa eta E bitamina olioa hidratatzaile bikainak dira. Ikerketa batzuek iradokitzen dute hauek azalean masajeatzea eraginkorragoa izan daitekeela igurtziz soilik egitea baino.
- Centella asiatica (Gotu Kola): Gotu Kola kolagenoaren ekoizpenean laguntzen duen belarra da. Badira Gotu Kola duten kosmetika batzuk.
- Gorputz-makillajea eta auto-bronzatzailea: Hauek ez dira sendabidea. Baina zimur hauek azkar estali behar badituzu, makillaje mota hau erabil dezakezu.
Garrantzitsua: Erabiltzen duzun krema edo ukendua edozein dela ere, emaitza onak nahi badituzu, egunero erabili behar duzu hainbat astez . Eta ez ahaztu azala ondo masajeatzea.
Luzaketa-markak prebenitu al daitezke?
Ez dago bermerik guztiz prebenitu daitekeenik, batzuetan gure geneekin lotuta baitago. Baina gauza hauek arriskua murrizten lagun dezakete:
- Mantendu pisu osasuntsua: Saihestu bat-bateko pisu igoera edo galera, eta mantendu pisu orekatua. Haurdunaldian ere, hitz egin zure medikuarekin zuretzako egokia den modu osasuntsu batean pisua nola irabazi jakiteko.
- Edan ur asko: Hezetasuna ezinbestekoa da gorputzerako zein larruazalerako.
- Jan elikagai nutritiboak: C, D, E bitamina, zinka eta proteina ugari dituzten elikagaiak oso garrantzitsuak dira azal osasuntsu bat izateko.
- Hidratatu zure azala: Egunero hidratatzaile ona erabiltzeak azalaren elastikotasuna mantentzen laguntzen du.
Etxerako mezua
- Luzaketa-markak ez dira gaixotasun bat, oso ohikoak dira. Ez lotsatu edo tristetu haiengatik.
- Hauek larruazala azkar luzatzeak eragiten ditu, hala nola haurdunaldia, bat-bateko pisua igotzea eta nerabezaroan altuera azkarra haztea bezalako faktoreen ondorioz.
- Ez dago krema edo tratamendurik hauek %100ean ezabatzeko gai denik, baina asko murriztu dezakete haien itxura.
- Denborarekin, marra hauen kolorea aldatu egiten da eta neurri handi batean desagertzen dira.
- Lerro hauek kezkatzen bazaituzte edo tratamendu medikoari buruz jakin nahi baduzu, ziurtatu mediku kualifikatu batekin kontsultatzen duzula.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment