Haurra jaio ondoren , bizitza modu harrigarrietan aldatzen da, ezta? Lo egiteko ordutegietatik hasi eta eguneroko errutinaraino, zure bizitza osoa zure txikiaren inguruan biratzen da orain. Aldaketa horien guztien artean, zure gorputzean ere aldaketa nabarmenak nabaritu ditzakezu. Ama askori askotan eragiten dien kezka ohikoa azaleko markak agertzea da, "luzapen markak" bezala ezagutzen direnak. Egia esan, pixoihalak aldatzea edo haurra elikatzea bezala, marka hauek amatasunerako zure bidaiaren parte naturala dira.
Nola sortzen dira luzaketa markak?
Laburbilduz, haurdunaldian, zure gorputza —batez ere sabelaldea— azkar hedatzen da. Zure azala ezin denean hazkuntza horri eusteko behar bezain azkar luzatu, marka hauek agertzen dira. Pentsa ezazu azkarregi luzatutako goma bat bezala; higatzen has daiteke. Zure azalaren gainazalaren azpian, malgutasuna ematen duten zuntz elastikoen sare bat dago. Gorputza azkarregi hazten denean, zuntz hauek luzatu eta hautsi egin daitezke, eta ondorioz, luzaketa markak deitzen ditugun lerro ikusgaiak sortzen dira.
Bederatzi hilabeteko haurdunaldi osasuntsu batean, ohikoa da 11-16 kg artean irabaztea. Hazkunde azkar honek nabarmen handitzen du luzaketa-markak agertzeko probabilitatea. Gehienetan sabelean eta bularretan aurkitzen dira, eremu horiek aldaketa esanguratsuenak jasaten baitituzte, baina izterretan, ipurmasailetan eta besoetan ere ager daitezke.
Hasieran, marka hauek marra gorrixka edo moreak bezala agertzen dira askotan. Hala ere, haurra jaio ondoren, denborarekin desagertzen dira normalean, eta azkenean kolore zurbil eta gris-zilarkara bihurtu.
Medikuntzako adituek diote pisua azkar igotzearen ordez, haurdunaldian zehar pisua pixkanaka eta etengabe igotzeak neurri batean lagun dezakeela luzaketa-marken garapena kudeatzen. Ez da bakarrik irabazitako pisu osoa, baizik eta pisu horren igoera-tasa garrantzitsuena.
Nori ateratzen zaizkio luzaketa-markak?
Luzaketa-markak badituzu, ez kezkatu, ez zaude bakarrik. Amerikako Dermatologia Akademiaren arabera, haurdun dauden emakumeen ia % 90ek marka horiek garatzen dituzte haurdunaldiko seigarren edo zazpigarren hilabeterako.
Genetikak ere zeregin garrantzitsua du. Laburbilduz, zure amak luzaketa-markak bazituen, zuk ere garatzeko aukera gehiago dituzu. Askotan ezaugarri hereditarioa da.
Zure azalaren tonuak ere eragina du marka hauek nola agertzen diren:
- Azal-tonu argiagoa dutenek arrosa koloreko orbanak garatzeko joera handiagoa dute.
- Azal-tonu ilunagoa dutenek ohikoagoa dute beren azal-tonu naturala baino kolore argiagoak dituzten orbanak nabaritzea.
Benetan prebenitu al daitezke?
Galdera hau jende askok egiten du. Zoritxarrez, esan behar dizuet ez dagoela %100ean prebenitzeko modurik gaur egun.
Baliteke merkatuan hainbat krema , ukendu eta olio ikusi izana "luzapen-markak saihesteko" diotenak. Hala ere, egia da produktu horietako batek ere ezin dituela guztiz prebenitu. Ez zaitez engaina etiketetako baieztapen ausartek.
Hala ere, horrek ez du esan nahi produktu hauek guztiz alferrikakoak direnik.
- Mantendu zure azala hidratatuta: Oso garrantzitsua da egunero hidratatzaile edo krema hidratatzaile on bat erabiltzea. Sabela hazten den heinean askotan gertatzen den azkura jasanezina arintzen du nabarmen. Gainera, zure azala leun eta osasuntsu mantentzen laguntzen du.
- Mantendu hidratazioa: Egun osoan zehar ur asko edatea bikaina da zure gorputzaren eta larruazalaren osasun orokorrerako. Horrek larruazal lehorra saihesteko balio du.
Luzaketa-markak desagertzen laguntzeko moduak
Luzaketa-marka batzuk denborarekin modu naturalean desagertzen dira, zilar koloreko lerro ahul bihurtuz. Hala ere, batzuk ilun eta ikusgai egon daitezke. Tratatzeko unerik onena berriak direnean eta oraindik gorri edo moreak direnean da. Tratamendua, oro har, arrakastatsuagoa da fase honetan, zahartu eta zuri bihurtu ondoren baino.
Gaur egungo tratamendu aukerak beheko taulan azaltzen dira.
| Tratamendu metodoa | Jakin behar duzuna |
|---|---|
| Gel espezializatuak | Tipula-estraktua eta azido hialuronikoa dituzten gelak lagungarriak izan daitezke pertsona batzuentzat. Ikerketek erakutsi dute 12 astez egunero erabiltzeak marka horien itxura murrizten lagun dezakeela. |
| Erretinoideen krema | Medikuak errezeta eman behar die. Larruazaleko zelulen birsorkuntza bizkortzen dute eta kolagenoaren ekoizpena estimulatzen dute. Oso garrantzitsua: Zorrozki debekatuta daude haurdunaldian eta edoskitzean. |
| Laser terapia | Prozedura hau dermatologia klinika batean egiten da. Kolagenoaren hazkuntza suspertzeko larruazalaren azpiko beroa erabiltzen du. Emaitza optimoak lortzeko hainbat saio behar izan daitezke. |
| Dermabrasioa | Prozedura honek larruazalaren goiko geruza astiro kentzen du larruazal berriaren hazkuntza sustatzeko. Hala ere, ez espero aldaketa nabarmenik. |
Tratamendu bat erabaki aurretik...
Edozein tratamendu hasi aurretik, ezinbestekoa da zure medikuarekin kontsultatzea, batez ere dermatologo batekin. Medikuntzako profesional batek bakarrik gomenda dezake zure larruazal motara, zure luzaketa marken egoerara eta zure osasun egoera orokorrara egokitutako tratamendurik onena.
Azkenik, ama batzuek ez dituzte batere tratatzen, lerro hauek beren bizitza eta gorputz berriaren zati harro gisa onartuz. Zure ikuspuntua berriro formulatzeak, zure erantzukizun berrien sinbolo eder gisa ikusteko, bake mental handia ekar dezake.
Etxerako mezua
- Haurdunaldian luzaketa-markak agertzea oso ohikoa eta normala da. Ez dago lotsatu edo larritu sentitzeko arrazoirik.
- Larruazala ezin delako gorputzaren hazkunde azkarrari egokitzeko behar bezain azkar luzatu gertatzen dira.
- Ez dago luzaketa-markak erabat prebeni ditzakeen krema edo ukendu miragarririk.
- Hidratatzeak haurdunaldian azkura bezalako ondoeza murrizten lagun dezake.
- Lerro hauek desagertzen laguntzeko tratamenduak daude eskuragarri, eta emaitzarik onenak marka gorri/more berrietan ikusten dira.
- Edozein tratamendu hasi aurretik, kontsultatu beti zure medikuarekin.
- Amatasunerako zure bidaiaren seinale eder gisa lerro hauek maitasunez onartzea ezinbestekoa da zure ongizate mentalerako.
Luzaketa markak, haurdunaldia, larruazaleko zimurrak, erditze ostekoa, larruazaleko osasuna, Nirogi Lanka
