Zer da TDAH (Arreta Defizitaren eta Hiperaktibitatearen Nahasmendua)? Hitz egin dezagun sintoma hauei buruz

Zure haurra ez al da inoiz leku berean geratzen? Etengabe kexatzen al da klasean arreta ez jartzeaz? Ez al du hasten duen lana amaitzen? Agian sintoma hauek komunean izango dituzue? Baliteke ez izatea bihurrikeriak edo alferkeria soilik. Gaur TDAHaz ari gara hizketan, jende askoren artean ohikoa den baina guztiz ulertzen ez den egoera bat.

Zer da zehazki TDAH?

TDAHren izen osoa Arreta Defizitaren eta Hiperaktibitatearen Nahasmendua da. Laburbilduz, garuneko funtzioan eragina duen garapen neurologikoko egoera bat da. Ez da gaixotasun bat, baizik eta kudeatu beharreko zerbait. Hiru kezka-arlo nagusi daude egoera hau duten pertsonentzat. Hauek dira:

1. Arreta mantentzeko zailtasuna (arreta falta)

2. Hiperaktibitatea

3. Inpultsibotasuna

Garrantzitsuena da ezaugarri hauek ez direla guztiak modu berean gertatzen. Baliteke pertsona batzuek ezaugarri bakarra izatea indartsu, eta beste batzuek, berriz, hiruren konbinazioa. Gainera, ezaugarri hauek haurtzaroan has daitezke eta neurri batean nerabezaroan eta helduaroan jarraitu.

Ezaugarri horietako bakoitza banan-banan aztertuko dugu, sakonago, adibideekin.

1. Zer da arreta falta?

TDAHaren sintoma nagusietako bat da hau. Gauza bakar batean zentratzeko zailtasunak ezaugarritzen du. Burua erraz despistatzen da inguruan gertatzen diren hainbat pentsamendu eta gauzek.

Imajinatu zure haurra etxeko lanak egiten eserita. Bost minutu igaro baino lehen, arkatza uzten du, leihotik begiratzen du edo beste mundu batean galtzen da. Zenbat esan arren, zaila egiten zaie lanera itzultzea. Zeregin bati ekin arren, ezin dute amaitu eta erdibidean gelditzen dira.

Honek helduengan ere modu berean eragin dezake.

• Bulegoko bilera batean, nire gogoa noraezean dabil.
• Zeregin garrantzitsu bat egiten hasten zara, alde batera uzten duzu eta beste hamar zeregin garrantzirik gabeko egiten hasten zara, baina ez duzu bat ere amaitzen.
• Askotan ahazten zait non jartzen ditudan gauzak, giltzak, poltsa eta telefonoa bezalakoak.
• Medikuarengana joateko hitzordua bezalako gauzak ahaztea.
• Oso zaila da eguneroko zereginak antolatzea.

2. Zer da hiperaktibitatea?

Jende hauek ikusten dituzunean, beti martxan dagoen makina bat direla dirudi. Oso zaila da leku batean isilik eta lasai egotea.

Oso agerikoa da hau haur txikien artean:

• Ezin da geldirik egon bere aulkian klasean. Beti jaiki eta bueltaka dabil, aulkitik jaikitzen saiatzen, eta aulkian mugitzen.
• Hankak astindu, boligrafoa eskuan dutela mahaia jo eta eskura duten guztia hartzen dute.
• Beti korrika eta jolasean dabiltza.
• Etenik gabe etengabe hitz egiten dute.

Hiperaktibitate hau modu apur bat desberdinean ager daiteke gazteengan eta helduengan. Haurrak bezala korrika ez dabiltzan arren, oraindik ere ezinegona handia sentitzen dute. Zaila egiten zaie geldirik egotea, film bat ikustea, liburu bat irakurtzea edo geldirik egotea. Beti zerbait egiten egon behar dutela sentitzen dute.

3. Zer da inpultsibitatea?

Laburbilduz, hau pentsatu aurretik jardutea da.Gauzak inpultsiboki egitea, ondorioetan pentsatu gabe.

Ezaugarri honek arazo asko sor ditzake eguneroko bizitzan.

• Galdera bati erantzuteko salto egiten dute, hura guztiz entzun aurretik.
• Beste batzuk hizketan ari direnean, bat-batean sartu eta eteten egiten dute.
• Oso zaila da joko batean pazientzia izatea, zure txanda ilaran zain egotea.
• Haur txikia bada, bat-batean jostailu bat kenduko dio beste haur bati eskutik, eta haserretzen denean, kolpatuko ditu.
• Helduak burura datorkion edozer esaten du, beste pertsonaren sentimenduak minduko dituen ala ez pentsatu gabe.
• Errepidea gurutzatzean, errepidera salto egiten dute bi aldeetara begiratu gabe.

Burugogorkeria honek zaildu egiten die jende askori lagunak egitea eta adiskidetasun horiek mantentzea.

TDAHarekin batera gerta daitezkeen beste baldintza batzuk

TDAH gutxitan gertatzen da bakarrik. Askotan, beste hainbat arazo mental eta portaerazkoekin batera etortzen da. Hauei 'baldintza koexistenteak' deitzen diegu.

Adibidez:

• Ikasteko arazoak: Irakurketan, idazketan edo matematikan arazo espezifikoak.
• Depresioa: Tristura eta itxaropenik gabeko sentimendu iraunkorra.
• Antsietatea: Beharrezko beldurra eta kezka.
• Oposizio-desafiatze nahasmendua (NOD): Helduekiko maiz oposizioa, haserrea eta burugogorkeria.
• Jokabide-nahasmendua: Jokabide-arazo larriak, hala nola arauak haustea eta besteak kaltetzea.

Batzuetan, beste baldintza fisiko batzuen sintomak TDAHren antzekoak izan daitezke, beraz, oso arriskutsua da autodiagnostikoa egitea.

Noiz joan behar duzu medikuarengana?

Zuk edo zure seme-alabak aipatu ditugun TDAH sintomak dituzula susmatzen baduzu, onena medikuarengana jotzea da.

Normalean, pediatra, psikiatra edo haur psikiatra bat izango da horretarako gaitua. Zuri eta zure haurrari entzungo dizkizu, eta, beharrezkoa bada, irakasleengandik informazioa jasoko du eta diagnostiko zehatza egingo du. Ondoren, aholkularitza, terapia konduktuala eta, beharrezkoa bada, botikak aginduko dizkizute egoera kudeatzen laguntzeko.