Batzuetan, oinak eta ukondoak ukitzean, harri bat bezala zakarrak sentitzen ditugu, ezta? Batzuek oinak pitzatuta dituzte, edo kaloak eta garatxoak, eta oso gogaikarriak dira. Beraz, jende askok horrelako gauzetarako erabiltzen duen zerbaiti 'ponpe harria' deitzen zaio. Baliteke hauek farmazietan eta dendetan ikusi izana. Baina oso erabilgarria den arren, behar bezala erabiltzen ez bada, azala kaltetu dezake. Beraz, gaur, ponpe harri hau zer den, zeintzuk diren bere onurak eta, batez ere, nola erabili azala kaltetu gabe hitz egingo dugu.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Zer da harri-ponpa hau?
Laburbilduz, ponka arroka mota berezi bat da, laba sumendi batetik lehertu eta bat-batean hozten denean sortzen dena. Oso arina da eta zulo asko ditu, belaki baten itxura emanez. Bere izaera zakarra dela eta, larruazaleko zelula hilak kentzeko erabiltzen da, edo esaten dugun bezala, azala esfoliatzeko .
Odontologian, ponka hau hauts bihurtzen da eta hortzak leuntzeko erabiltzen diren gauza batzuei gehitzen zaie. Baina gure artean, hildako zelulak kentzen eta azala garbitzen duen gailu gisa da ezaguna. Ponka harri naturalak zein artifizialak prezio baxuan aurki daitezke.
Zeintzuk dira harri ponka baten onurak?
Harri ponka batez ere azal hila eta zakarra kentzeko erabiltzen da. Hainbat arazo konpondu ditzakegu honekin.
| Arazoa | Nola erabili harri ponka bat |
|---|---|
| Garatxoak | Garatxoak Giza Papilomabirusak (HPV) eragindako larruazaleko hazkuntzak dira. Eskuetako eta oinetako garatxoak tratatzerakoan, harri ponxe bat erabil daiteke azido salizilikoa bezalako botika batekin, medikuak agindu bezala. Botikak larruazala esfoliatzen duen heinean, harri ponxeak azal hila kentzen du eta botikak sakonago sartzen uzten du. |
| Kaloak eta kailuak | Oinetako estuak janzten dituzunean edo etengabe presioa egiten edo igurzten duzunean eremu berean, azala loditu eta zakar bihur daiteke, kaloak sortuz. Azal hila kendu dezakezu eremu horiek ur epeletan denbora batez bustiz eta gero harri ponka batekin igurtziz. Ondoren, hidratatzaile bat eman. |
| Azal lehorra eta zakarra | Produktu honek azal lehor eta zakarra kentzen duela esaten da, batez ere oinen zoletan, ukondoetan eta belaunetan. Hala ere, ez da gomendagarria aurpegia bezalako eremu sentikorretarako edo akne joera duen azalarentzat. |
| Ile barneratua | Gorputzeko ilea kendu ondoren (bizarra moztu, argizaria kendu), ile-folikulu batzuk barrurantz sartu eta baba gorri eta azkuratsu gisa ager daitezke. Eremua harri ponka batekin astiro-astiro urratzeak azal hila kentzeko ile-folikulu itxia askatzen lagunduko du. Kaltetutako eremuak aldizka garbitzeak arazo hau prebenitzen lagun dezake. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Ongi da, orain ikus dezagun nola erabili hau zehazki.
Harri ponka bat erabiltzea oso erraza da. Hala ere, gaizki egiten bada, zure azala kaltetu, zauritu eta baita koloreztatu ere egin dezake. Beraz, jarraitu urrats hauek arretaz.
Garrantzitsuena: Ez erabili inoiz ponka harririk azal lehorrean. Erabili beti azala eta harria bustita daudenean.
1. Hezetu azala: Oinetako azal lodia kentzen ari bazara, busti eremua ur epeletan 5-10 minutuz. Horrek azala nabarmen leunduko du.
2. Busti harri ponkoa: Busti harria ondo urarekin erabili aurretik.
3. Igurtzi astiro: Orain, harri bustiarekin, igurtzi oso astiro azal bigunduan, minik eragin gabe . Hobe da mugimendu zirkularrak edo alboetatik igurztea. Ez igurtzi inoiz indar gehiegirekin. Horrek azala gorritu, hanturatu eta zauritu egin dezake.
4. Jarraitu azala kendu arte: Jarraitu igurzten azal hila eta lehorra kendu arte. Baina ez egin gehiegi. Gelditu azalaren gainazala leuna denean.
5. Garbitu eta lehortu: Orain garbitu ondo eremua, lehortu eskuoihal garbi batekin eta gero lehortu.
6. Aplikatu hidratatzaile bat:Aplikatu hidratatzaile ona azala leun eta hidratatuta mantentzeko. Norbait tratatzen ari bazara, eman medikuak agindutako botika eta jarri apositu bat.
7. Harria garbitu: Erabili ondoren, harria ondo garbitu eta lehortzen utzi. Hobe da astean behin desinfektatzaile-soluzio batean bustitzea.
Kontuz ibili bereziki gauza hauekin!
- Ez partekatu zure ponc harria inorekin: erabili zure harria zeuretzat bakarrik. Batez ere garatxoak edo kailuak badituzu, mikrobioak harrian sartu eta beste norbait kutsa dezakete.
- Ez erabili zaurietan edo ebakietan : Ez erabili ponka-harririk zaurietan, ebakietan, urraduretan edo eguzkiak erretako azalean. Horrek zauria okerrera egin dezake eta infekzioa eragin dezake.
- Kontuz ibili azal sentikorra baduzu: zure azala oso sentikorra bada, edo zure azalaren tonua ilunagoa bada, gogorregi igurzteak orban ilunak sor ditzake. Beraz, hobe da oso leunki erabiltzea, edo metodo leunago bat kontuan hartzea.
- Ez erabili genitalen arazoetarako: Bikini lerroa bizarra moztu ondoren agertzen diren ile barneratuentzat leuna den arren, ez da batere gomendagarria genitalen garatxoak bezalako arazoetarako. Horietakoren bat baduzu, joan medikuarengana berehala tratamendua jasotzeko.
Noiz behar duzu medikuarengana joatea?
Harri ponkoa etxeko erremedio sinple bat den arren, baliteke pertsona batzuentzat egokia ez izatea. Hurrengo baldintzetakoren bat baduzu, ziurtatu zure medikuarekin hitz egiten duzula harri ponkoa erabili aurretik:
Diabetesa , oinetan zirkulazio eskasa edo oinetan sentikortasun galera bezalako gaitzak dituzten pertsonek bereziki kontuz ibili beharko lukete honekin.
Izan ere, pertsona horiek ez dute azaleko zauri txiki bat ere sentituko harri ponka bat erabiltzean. Arrisku handia dago mikrobioak zauri txiki horretatik sartzeko, sendatzen ez den zauri larri bihurtzeko eta infekzio handi bat eragiteko. Beraz, egoera horretan, ez egin ezer oinetan medikuaren aholkurik gabe.
Etxerako mezua
- Pumita harria erabiltzen da oinen zoletatik eta ukondoetatik bezalako lekuetatik hildako eta gogortutako azala kentzeko.
- Erabili beti azala eta harria ondo bustita. Ez igurtzi inoiz azal lehorrean.
- Igurtzi oso leunki eta arinki. Ez sakatu gogorregi, azala kaltetu ez dadin.
- Erabili ondoren, garbitu eremua, lehortu eta hidratatzaile ona eman.
- Ez partekatu zure pumita harria inorekin, eta garbitu ondo erabili ondoren.
- Diabetesa baduzu, zirkulazio arazoak oinetan edo sentsazio gutxitua oinetan, ziurtatu medikuarekin kontsultatzen duzula harri ponka bat erabili aurretik.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.