Ama izateko asmoa duzunez , batzuetan buruko mina edo katarroa duzunean, beldur pixka bat sentitzen duzu farmaziara joan eta botikak hartzera, ezta? Oso normala da sabelean duzun haurrari zerbait gertatuko zaion beldurra izatea. Egia esan, beldur oso arrazoizkoa da. Izan ere, haurdunaldian erabiltzen ditugun botika batzuk seguruak diren arren, beste batzuk kaltegarriak izan daitezke haurrarentzat. Gainera, botika batzuen ondorioak oraindik ez dira guztiz ulertzen. Beraz, izan gaitezen honen jakitun gaur.
Garrantzitsuena: hitz egin beti zure medikuarekin.
Haurdun zaudela baieztatzeko medikuarengana joaten zaren lehen egunean, galdetu denbora horretan hartu ditzakezun eta ezin dituzun botiken inguruan. Zure medikua da botika jakin bat hartzearen onurak eta arriskuak aztertzeko pertsonarik egokiena, zure osasun-egoeraren arabera, eta zuretzat seguruena zein den esateko.
Era berean, esan iezaiozu zure medikuari hartzen ari zaren beste edozein sendagai alternatibo, bitamina edo osagarriri buruz. Batzuetan, "natural" gisa etiketatuta egon arren, ez dira guztiak seguruak haurdunaldian. Gainera, beste mediku batek haurdunaldian beste egoera batengatik botikak errezetatzen badizu, zalantzarik gabe esan beharko diozu mediku horri haurdun zaudela.
Zein botika dira segurutzat jotzen haurdunaldian erabiltzeko?
Oso garrantzitsua eta segurua da haurdunaldian medikuak agindutako bitamina prenatalak hartzea. Hala ere, beste edozein bitamina, belar-produktu edo osagarri hartu aurretik, zalantzarik gabe galdetu beharko zenioke zure medikuari haien segurtasunari buruz. Belar-produktu asko ez dira oraindik zientifikoki frogatu haurdunaldian seguruak direnik.
Oro har, gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuena da, guztiz beharrezkoa ez bada, ez dela komeni une honetan errezeta gabeko (OTC) botikarik erabiltzea medikuaren baimenik gabe.
Jarraian zerrendatutako botika eta etxeko erremedioek, paketeko argibideen arabera behar bezala erabiltzen direnean, ez dute uste haurdunaldian inolako ondorio kaltegarririk eragiten dutenik. Hala ere, honi buruzko informazio gehiago nahi baduzu edo zerrenda honetan ez dagoen botika bati buruz jakin nahi baduzu, hitz egin zure medikuarekin.
| Gaixotasuna | Erabil daitezkeen sendagaiak (medikuak agindu bezala bakarrik) |
|---|---|
| Alergiak |
( Oharra: Galdetu zure medikuari haurdunaldiko lehen hiruhilekoan hauek hartu aurretik.) |
| Katarroa eta gripea |
|
| Idorreria | (Hobe da hauek medikuaren aholkupean hartzea.) |
| Lehen Laguntzako Ukendua |
|
| Larruazaleko erupzioak |
Gogoratu beharreko gauzarik garrantzitsuena: inork ezin du bermatu haurdunaldian edozein botika %100ean segurua denik. Beraz, beti minimizatu arriskua eta erabili botikak zure medikuarekin kontsultatu eta baimena lortu ondoren bakarrik.
Zer gertatzen da terapia alternatiboekin?
Haurdunaldiko ondoeza batzuk arintzen lagun dezaketen hainbat tratamendu alternatibo seguru eta eraginkor daude. Baina horietako edozein probatu aurretik, hitz egin zure medikuarekin lehenik eta lortu haren onarpena. Gogoratu, zerbait "naturala" delako ez duela beti esan nahi haurdunaldian "segurua" denik.
- Goragalea haurdunaldiaren hasieran: Akupuntura, akupresioa, jengibrea (250 mg-ko kapsulak egunean lau aldiz) eta B6 bitamina (piridoxina, 25 mg egunean bi edo hiru aldiz) ondo funtzionatzen dute.
- Bizkarreko mina: Kiropraktika manipulazioak emaitza onak erakutsi ditu. Beste aukera bat masajea da. Hala ere, oso garrantzitsua da haurdun dauden emakumeentzat bereziki trebatutako masajista baten tratamendua soilik jasotzea.
- Haurra alderantziz jartzea: ariketa eta hipnosi batzuek lagun dezakete horretan.
- Erditze-mina arintzea: Anestesia epidurala da eraginkorrena. Hala ere, bainu bero batean bustitzeak estresa arintzen ere lagun dezake. Erlaxazio- eta arnasketa-teknikak, laguntza emozionala eta autohipnosia ere erabili ohi dira erditze-mina arintzeko.
Haurdunaldian saihestu beharreko gauzak
Ondorengo elementuek, beren formulazio kontzentratuan, kalte egin diezaiokete zure haurrari sendagai gisa hartzen badira. Garrantzitsua da, hau ez dela janariari pixka bat gehitzea edulkoratzaile gisa. Uste da elementu batzuek jaiotzetiko akatsak eragiten dituztela eta erditze goiztiarra eragin dezaketela.
Saihestu beharreko ahozko osagarriak:
Arbor vitae, beth erroa, cimicifuga beltza, cimicifuga urdina, cascara, kasto-zuhaitz baia, txinatar angelika (dong quai), zinkina, kotoi-erroaren azala, sukarra, ginseng, urre-zigilua, ipurua, kava kava, regalizzia, belardi-azafraia, pennyroyal, poke erroa, erruda, salbia, San Joan lorea, senna, erro irristakorra, tansy, peonia zuria, artemisia, milfuelia, kai horia eta A bitamina (dosi oso altuek jaiotzetiko akatsak sor ditzakete) .
Aromaterapiako olio esentzialak saihestu beharrekoak:
Kalamoa, artemisa, penio-mentola, salbia, neguko piztia, albahaka, hisopoa, mirra, maiorana eta ezkaia.
Medikazio, elikadura-osagarri edo tratamendu jakin bati buruzko zalantzarik txikiena baduzu, ziurtatu zure medikuari galdetzea erabili aurretik.
Etxerako mezua
- Ez erabili botika, bitamina edo belar-produkturik haurdunaldian, lehenik medikuarekin kontsultatu gabe.
- Beste mediku batek botikak errezetatzen badizu, ziurtatu haurdun zaudela esaten diozula.
- Zerbait "naturala" dela etiketatuta egoteak ez du esan nahi haurdunaldian segurua denik.
- Galderarik, kezkarik edo zalantzarik baduzu, ez izan beldurrik zure medikuarekin hitz egiteko. Zure segurtasuna eta zure haurrarena dira garrantzitsuena.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina