Zorabioak sentitzen dituzu? Jakin dezagun zer den zorabioak zehazki.

Inoiz sentitu al duzu zorabioak edo buru-arina bat-batean zutik jartzean edo esertzean ere? Nahiko ohikoa da, eta normalean ez da kezkatzeko egoera larria. Hala ere, gure eguneroko jardueretan eragin dezake. Beraz, gaur, zorabio edo `(Zorabioa)` izeneko egoera honi buruz hitz egingo dugu.

Zer gertatzen da benetan zorabiatzen zarenean?

Zorabioak nola sentitzen den pertsona batetik bestera aldatzen da. Honako hauek izan ditzakezu:

Zer egin berehala zorabiatzen bazara

Zorabioak sentitzen badituzu, ez izutu. Lehenengo gauza berehala eseri edo etzanda egotea da. Horrek erortzeko aukerak asko murriztuko ditu. Bertigoa baduzu, lasaitasuna aurki dezakezu leku ilun eta lasai batean etzanda, begiak itxita.

Batzuetan, zorabioak gorputzak ur falta duenean ere gerta daitezke, hau da, deshidratazioa. Ur pixka bat edateak arintze azkarra eman dezake halakoetan.

Maiz zorabioak izaten badituzu, gauza hauek egin ditzakezu zeure burua babesteko:

• Kendu erortzea eragin dezaketen gauzak, hala nola, lurrean dauden alfonbrak.
• Saihestu alkohola, kafeina (kafea, tea) eta tabakoa, hauek sintomak okerrera egin baitezakete.
• Edan nahikoa ur egun osoan zehar eta egin zure gorputzak behar duen loa .
• Kontuan izan zorabioak eragiten dituzten arrazoiak. Adibidez, argi distiratsuak, zarata ozenak edo mugimendu azkarrak bezalako gauzek zorabiatzen bazaituzte, saiatu gauza horietatik urrun mantentzen denbora batez.

Noiz joan beharko genuke medikuarengana?

Ez dago kezkatzeko arrazoirik behin edo bitan zorabiatzen bazara. Baina maiz zorabiatzen bazara, edo aldi berean zorabio asko badituzu, zalantzarik gabe zure medikuarengana joan beharko zenuke aholku eske.

Era berean, zorabioekin batera ondorengo sintomak badituzu, berehala bilatu behar duzu medikuaren arreta. Hauek osasun-egoera larri baten seinaleak izan daitezke, beraz, hobe da ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) ahalik eta azkarren joatea.

Zergatik sentitzen gara zorabiatu horrela? Zeintzuk dira arrazoiak?

Gure gorputzak zutik eta orekan mantentzea ez da lan erraza garunarentzat. Gure begien, barne-belarriaren eta gure gorputzeko muskulu eta artikulazioen etengabeko ekarpena behar du. Sistema horietako edozeinetan arazo txikiena gertatzen bada ere, zorabioak senti ditzakegu.

Medikuarengana joaten zarenean, galdera batzuk egingo dizkizute kausa jakiteko. Adibidez, zer egiten ari zinen zorabioak hasi aurretik, nola sentitu zinen une hartan eta zenbat denbora daramatzazun.

Hainbat faktore nagusik eragin dezakete zorabioak .

1. Zirkulazio-aparatuaren arazoak

• Odol-presioaren bat-bateko jaitsiera: Imajinatu eserita zauden posiziotik bat-batean jaikitzen zarela. Orduan, begiak bat-batean urdin jartzen zaizkizu eta zorabiatzen zara, ezta? Medikuntzan hipotentsio ortostatikoa deitzen diogu horri.
• Odol-zirkulazio eskasa: Bihotz-erritmoaren nahasmenduek, bihotzekoak, etab. garunera doan odol-kopurua murriztu dezakete. Gainera, garunerako odol-fluxua aldi baterako gelditzen bada ( Eraso Iskemiko Iragankorra edo TIA deitzen diogu horri), zorabioak ere eragin ditzake.

2. Barne-belarriko arazoak

Barne-belarria da gure gorputzaren orekaren arduradun nagusia, beraz, arazoren bat baldin badago, zorabioak ez dira arraroak.

• Meniere-ren sindromea: normalean belarri bakarrean eragiten du. Bertigoaz gain, sintomak belarrietan txistu-hotsa, entzumen-galera, goragalea eta oka izan daitezke.
• Bertigo Posizional Paroxistiko Onbera (BPPV): Bertigoaren kausa ohikoena da. Burua alde batetik bestera mugitzen duzunean, gora begiratzen duzunean edo ohean bueltaka jartzen zarenean, bat-batean biraka ari zaren sentsazioa eragiten du.
• Belarriko infekzioak: Zorabioak belarriko infekzio batek ere eragin ditzake.

3. Goragalearekin batera zorabioak

Askotan, zorabioak goragalearekin batera etortzen dira. Hainbat arrazoi egon daitezke horretarako.

• Haurdunaldia:Zorabioak eta goizeko goragaleak haurdunaldiaren hasierako sintoma oso ohikoak dira, aldaketa hormonalengatik.
• Mugimendu-gaixotasuna: Autoan, itsasontzian edo hegazkinean bidaiatzean gertatzen diren zorabioak eta goragalea. Gure begiek ikusten dutenaren eta gure gorputzak sentitzen duen mugimenduaren arteko gatazka dagoenean gertatzen da hau.
• Migraina: Buruko min larria, zorabioak eta goragaleak lagunduta, migrainaren sintomak izan daitezke.
• Antsietatea/Panike erasoak: Estres handia sentitzen duzunean gertatzen den paniko erasoa bihotz-taupada azkarrak, arnasa hartzeko zailtasunak, zorabioak eta goragalea eragin ditzake.

4. Beste arrazoi batzuk

• Medikamentu batzuk: Depresioaren, krisien eta hipertentsioaren aurkako botika batzuek zorabioak eragin ditzakete. Hartzen ari zaren botika batek hori eragiten duela susmatzen baduzu, hitz egin zure medikuarekin.
• Burdin maila baxuak odolean (anemia): Anemia deitzen zaio horri. Nekea, azal zurbila eta zorabioak ere sintomak dira.
• Odoleko azukre baxua (hipogluzemia): Egoera hau diabetesa duen intsulina hartzen duen norbaitengan gerta daiteke. Sintomak izerdia, dardarak eta zorabioak dira.

Nork du egoera hau garatzeko aukera gehiago?

Zorabioak izateko arriskua handitzen da adinarekin. Hau gertatzen da gorputzaren oreka-sistemak eraginkorragoak bihurtzen direlako adinean aurrera egin ahala eta hainbat gaitzetarako botika gehiago hartzen ditugulako. Gainera, lehenago zorabioak izan badituzu, berriro izateko aukera gehiago duzu.