Gauzak maiz ahazten dituzu? Amnesiaz hitz egin dezagun!

Ziurrenik ikusi dituzu filmetan burua jo eta dena ahazten duzun eta zeure buruari galdetzen diozun eszenak: "Nor naiz ni?". Benetan memoria galtzea al da hori, edo medikuntzan amnesia deitzen duguna? Izan ere, gehienetan, ez duzu ahazten nor zaren. Baina batzuetan egoera aldi baterakoa izan daiteke, beste batzuetan luzea. Hitz egin dezagun honi buruz xehetasun gehiagorekin .

Laburbilduz, zer da amnesia?

Amnesia memoria galtzea besterik ez da. Duela segundo batzuk, duela egun batzuk edo aspaldi gertatutako zerbaitengatik izan daiteke. Egoera eragin zuen gertaeraren ondoren gauza berriak gogoratzeko ezintasuna ere izan daiteke.

Baina hona hemen nahastu behar ez dugun zerbait. Amnesia eta dementzia izeneko bi baldintzak dira. Alzheimer gaixotasuna bezalako dementzia-egoeretan, memoria ere pixkanaka galtzen da. Baina, aldi berean, hizkuntza erabiltzeko gaitasuna, erabakiak hartzeko gaitasuna eta eguneroko zereginak egiteko gaitasuna ere pixkanaka galtzen dira. Beraz, amnesiatik desberdina da.

Zeintzuk dira amnesia mota nagusiak?

Amnesia mota nagusi batzuk daude. Ikus ditzagun zeintzuk diren. Errazago ulertzeko, honelako taula bat erakutsiko dizuet.

Horrelako sintomak dituzu?

Amnesiaren sintomak alda daitezke motaren eta kausaren arabera, baina badira sintoma komun batzuk.

• Gertatutakoa zehazki gogoratzeko zailtasuna.
• Aurpegi, kale eta leku ezagunak ezagutzeko ezintasuna.
• Leku batera joateko bidea jakin arren, ezin izango duzu aurkitu.
• Izen ezagunak ahaztea .
• Etorkizunean egiteko asmoa zuten gauzak ahaztea.
• Zein hilabete den edo nor den egungo presidentea bezalako informazio sinplea ere ahaztea.
• Benetan existitzen ez diren gauzak gogoratzen dituzula sentitzea edo oroitzapenak ordena okerrean gogoratzea ( Oroitzapen faltsuak).

Zeintzuk dira memoria galtzearen arrazoiak?

Gure garuneko atal askok elkarrekin lan egiten dute gauzak gogoratzeko. Beraz, garuneko edozein kalte, gaixotasun edo traumak gure memorian eragina izan dezake. Hona hemen arrazoi nagusietako batzuk:

• Iktusa edo mini-iktusa (TIA - eraso iskemiko iragankorra).
• Garuneko infekzioa (entzefalitisa) birusen edo sistema immunologikoaren arazoen ondorioz.
• Bihotzeko edo arnas gutxiegitasun baten ondorioz garunera oxigeno hornidura gutxitzea.
• Memoriarekin lotutako garuneko ataletan agertzen diren garuneko tumoreak.
• Garuneko aneurisma (garuneko odol-hodi baten haustura).
• Alkohol gehiegizko kontsumoa. Horrek epe luzeko memoria arazoak sor ditzake, hala nola Wernicke-Korsakoff sindromea, B1 bitaminaren gabeziak eragindakoa.
• Medikamentu batzuk.
• Krisiak.
• Alzheimerra eta beste dementzia-egoerak.
• Buruko lesio larriak.
• Trauma edo estres mental larria.

Nola aurkitzen du hau mediku batek?

Memoria arazoren bat baduzu, medikuarengana joaten zarenean, xehetasun asko galdetuko dizkizu. Familiako bati ere galdetu diezaiokezu honi buruz.

Ondoren, zure memoria eta pentsamendu gaitasunak egiaztatzeko proba sinple batzuk egingo dizkizute. Proba horien artean, hitz zerrenda bat errepikatzeko eskatzea edo azken gertaerak gogoratzeko eskatzea egon daitezke.

Horrez gain, honako probak eska daitezke kausa zehatza zehazteko:

• Erresonantzia magnetikoa edo tomografia computerizatua (TC) garuneko kalteak dauden egiaztatzeko.
• EEG (elektroentzefalograma) proba epilepsia egiaztatzeko.
• Garuneko infekzio bat susmatzen bada, bizkarrezur-muineko punzioa egiten da.
• Odol analisiak (bitamina mailak, tiroide hormonak, infekzio zantzuak egiaztatu).

Zeintzuk dira horretarako tratamenduak?

Ez dago amnesiarentzako sendabiderik edo tratamendu espezifikorik. Tratamendua eragin duen azpiko egoeraren araberakoa da. Batzuetan, memoria pixkanaka itzuli daiteke garuneko kaltea sendatzen den heinean.

Askotan, tratamenduak memoria arazoei aurre egiten eta eguneroko bizitza errazten laguntzeko moduak irakastea dakar.

• Lanbide-terapia: Lanbide-terapeuta batek informazio berria ikasten eta sistematikoki antolatzen lagun zaitzake, gauzak errazago gogoratzeko.
• Erabili teknologia: Zure telefonoa laguntza handia izan daiteke horretan. Gogorarazleak ezar ditzakezu egunean egin behar dituzun zereginak, hartu behar dituzun botikak eta gauza garrantzitsuak, hala nola argazkiak eta helbideak, telefonoan gorde ditzakezu.

Zer egin beharko genuke gure memoria gordetzeko?

Hainbat gauza egin ditzakegu amnesia bezalako gaitzen arriskua murrizteko eta garunaren osasun ona mantentzeko.

• Pentsatu segurtasunean: Erabili segurtasun-uhala autoan zoazenean. Erabili kaskoa bizikletan zoazenean. Hauek buruko lesioetatik babesten zaituzte.
• Mugatu alkohola: Alkohol gehiegizko kontsumoa zuzenean kaltegarria da garunerako.
• Tratatu infekzioak berehala: Garrantzitsua da edozein infekzio garunera hedatu aurretik tratatzea.
• Bizimodu osasungarria: Elikadura nutritibo ona, ariketa egokia eta egunean 7-9 orduko lo ona egitea ezinbestekoak dira garunaren osasunerako.
• Ariketa egin zure garuna: Mantendu zure garuna aktibo gurutzegramak eginez, zerbait berria ikasiz (adibidez, musika-tresna bat, hizkuntza bat) eta liburuak irakurriz.
• Bilatu berehala medikuaren arreta: Iktus baten sintomak badituzu (aurpegiaren erorketa, hitz egiteko zailtasuna, gorputzaren alde batean sorgortasuna, bat-bateko buruko min larria) , joan ospitaleko Larrialdi Zerbitzura (LSU) berehala.