Erditzean norbaiten laguntza behar al duzu? (Erditzean etengabeko laguntza) Kontuan izan gaitezen!

Zure haurraren jaiotzaren eguna hurbiltzen ari da, ezta? Une honetan buruan duzun galdera handiena hauxe da: 'Nor egongo da nirekin laguntzeko nire haurraren erditzean?'. Oso erabaki garrantzitsua da. Erditzen hasten zarenetik haurra jaio arte, eta batzuetan ondoren ere, etengabeko laguntza emango dizun norbaitez ari gara hizketan. Horrek aldea eragin dezake zure erditze esperientzian.

Nor aukeratu daiteke laguntza jasotzeko?

Egia esan, laguntza hau nahi duzun edonori eman diezaiokezu. Baina erabaki bat hartu aurretik, garrantzitsua da zure beharrak eta lehentasunak kontuan hartzea. Ikusi nor aukeratu dezakezun.

1. Zure bikotekidea

Askotan, haurdun dagoen amak bere senarra aukeratzen du. Baliteke senarrak ez izatea ezagutza medikorik edo erditzean esperientziarik. Baina zure bihotza ondo ezagutzen duen norbait denez, laguntza emozional handia eman diezazuke. Kontsolatu zaitzake eta hobeto sentiarazi zaitzake mina duzunean.

2. Familiako kide hurbil bat

Zure ondoan norbait izatea, zure ama, arreba edo anaia bezala, indargune handia da. Batez ere pertsona horrek lehenago seme-alaba bat izateko esperientzia izan badu, ezagutza horrekin lagun zaitzake. Oso ohikoa da gure herrialdean.

3. Lagun min bat

Zure lagunik onena ere indar mental iturri bikaina da. Familiak bezala, erditze esperientzia badute, abantaila gehigarria da hori.

4. Emagin bat

Emakume batzuek emagin bat edo erditze-laguntzaile profesional bat aukeratzen dute mediku baten ordez. Batzuetan, biak daude eskuragarri. Emagin honek normalean bisita egingo dizu haurdunaldian zehar eta zure haurdunaldiaren aurrerapena egiaztatuko du.

Erditze osoan zehar zure medikua zurekin ez badago ere, emagin bat zurekin egon daiteke prozesu osoan. Laguntza emozionala eskaintzen dizun bitartean, zure eta zure haurraren bizi-seinaleak ere egiaztatu ditzake dena ondo doala ziurtatzeko. Arazo medikorik badago, ere esku hartu dezake.

5. Doula bat

«Doula» hitza berria da guretzat. Baina lan horretarako prestatuta dauden pertsonak dira. Pentsa ezazu honela. Doula ez da laguntza medikoa ematen duen norbait, baina erditzean zehar mentalki eta fisikoki laguntzen dizuna, gauzak zure nahien arabera gerta daitezen lagunduz.

Haurdunaldiaren hasieran doula batekin bildu zaitezke zuretzat erditze-plan seguru bat sortzeko. Erditzean, doula batek zure senarrari edo familiari nola lagundu ere irakatsi diezaioke. Gogoratu, ez direla medikuak, baina badakitela noiz eskatu behar duten aholku medikoa arrisku-seinaleren bat ikusten badute.

Zein dira etengabeko laguntza mota hau jasotzearen onurak?

Erditzea, batez ere lehen aldiz, esperientzia bizia da. Ez da derrigorrezkoa une honetan laguntzaile bat izatea, baina ama askok oso onuragarria dela ikusi dute.

• Indar handia bihotzarentzat: norbait zuretzat hor dagoela sentitzen duzunean , mina, beldurra eta antsietatea baretzen dira eta haurra izatearen pozak ordezkatzen ditu.
• Esperientzia positiboa: etengabeko laguntza jasotzen duzunean, erditze esperientzia osoaren inpresio positiboarekin irteten zara.
• Laguntza fisikoa: Prozeduran zehar, laguntzaile batek gauzak egiten lagun zaitzake, hala nola, posizio eroso batera joaten eta ibiltzen.
• Ezagutzarekin laguntza: Arnasketa egokia eta mina murrizten duten posturak bezalako gauzak dakien norbait inguruan edukitzea laguntza handia da antsietatea edo babesgabetasuna sentitzen zarenean.
• Beharrezkoak ez diren esku-hartze medikoak murriztea: Ikerketek erakutsi dute doula bat edukitzeak, batez ere baldin badago, zesarea atalak, epiduralak edo pitozina bezalako gauzen erabilera beharrezkoa murriztu dezakeela.
• Aurpegi ezagun bat ospitalean: Ospitalea ingurune ezezaguna da. Erliebe handia da une horretan aurpegi ezagun bat inguruan edukitzea.
• Bularra emateko laguntza: Doula edo emagin bat baduzu, haurra izan ondoren edoskitzen hasteko behar duzun laguntza eta orientazioa eman diezazukete.

Ba al dago desabantailarik honek? Zein dira kontuan hartu beharreko gauza batzuk?

Baina laguntzaile bat edukitzea ez da guztiontzat egokia. Pentsatu gauza hauetan erabaki bat hartu aurretik.

• Pribatutasuna: Batzuek ez dute nahi inork beren pribatutasunean esku hartzea une honetan. Erditzea oso gauza pribatua da. Hala sentitzen bazara, ez dago ezer txarrik inguruan inor ez izatean. Hori guztiz zure esku dago.
• Zailtasunak senarrarentzat: Erditzea odol, izerdi eta malko garaia da. Senar batzuei zaila egin dakieke hau ikustearen zama emozionala jasatea. Zure senarra horrelakoa dela uste baduzu, ez saiatu geratzera behartzen. Erditzean bakarrik egon daiteke eta gero kanpoan erditzean.
• Jende pilaketa: Batzuetan, jende gehiegi dagoenean, izugarria izan daiteke gelan. Hainbat pertsona behar badituzu laguntzeko, ezarri muga bat zenbat pertsona egon daitezkeen eta ziurtatu denak helburu bera lortzeko lanean ari direla.
• Kostua: Doula baten edo emagin pribatu baten zerbitzuak erabiltzea aukeratzen baduzu, diru kopuru jakin bat kostatuko zaizu. Baliteke hau ez izatea denek ordaindu dezaketen zerbait.
• Etsipena: Zenbat planifikatu arren, batzuetan gauzak ez dira espero bezala ateratzen. Orduan, laguntzaile horrengatik esperientzia hondatu egin dela senti dezakegu.