Ama berria zara? Edo haur bat izatea pentsatzen ari zara? Orduan, ziurrenik galdera asko izango dituzu buruan. "Nola sentituko da nire gorputza?", "Zer gertatzen ari da umetokian?". Seguruenik galdetzen ariko zara. Artikulu sorta hau eskaintzen dizugu 9 hilabeteko bidaia harrigarri honetarako konfiantza, ezagutza eta prestaketa emateko. Beraz, has dezagun bidaia hau umetokian gertatzen den mirari txikiaz hitz eginez.
1. eta 2. asteak: Oraindik itxaropen txiki bat besterik ez!
Zer gertatzen zaio zure haurrari?
Harrigarria da pentsatzea, ezta? Une honetan, zure haurra zure bihotzeko itxaropen txiki bat besterik ez da oraindik. Ernalketa noiz gertatu zen zehazki jakitea zaila denez, medikuek zure azken hilekoaren zikloa hasi zen egunetik aurrera kalkulatzen dute erditze data. Bai, ondo entzun duzu. Kalkulua errazteko, "haurdun" zaudela uste da haurdun egon aurretik ere!
Zer gertatzen zaizu ama bihurtzen zarenean?
Garai honetan, zure gorputza haurdunaldirako prestatzen ari da. Umetokiko estaldura loditzen hasten da. Hilekoa hasten duzunean, zure obulutegiek 20 obulu inguru dituzte folikulu izeneko likidoz betetako zakutxoen barruan. 28 egunetik behin hilekoaren ziklo normala baduzu, obulatzea 14 egun geroago gertatzen da. Horrek esan nahi du obulu heldu bat edo bi askatzen direla folikulu horietako batetik eta Falopioren tronparen bidez bidaiatzen dutela, ernaltzeko zain.
Haurdun geratzeko unerik onena hilekoa hasi eta 14 egunera da. Beraz, haurra izateko itxaropena baduzu, hau da saiatzeko unerik onena.
Ez kezkatu, ez etsi lehenengo aldian haurdun geratzen ez bazara. Emakumearen adinaren arabera, haurdun geratzeko aukera hilean % 25 ingurukoa da. Beraz, baliteke pare bat aldiz saiatu behar izatea.
Aste honetarako aholku bat:
Garrantzitsua da zure ginekologo-obstetrarengana joatea haurra izatea pentsatzen hasten zarenean. Arrisku genetikoei, ingurumen-faktoreei eta haurdunaldi osasuntsu bat izateko egin behar dituzun bizimodu-aldaketei buruz hitz egiten lagun zaitzakete. Garrantzitsuena egunean 0,4 miligramo (400 mikrogramo) azido foliko hartzen hastea da. Haurdun geratu baino hilabete batzuk lehenago azido folikoa hartzeak asko murriztu dezake hodi neuraleko akatsen arriskua, hala nola bizkarrezur bifida.
3. astea: Zorionak! Landare txiki bat ernetu da!
Zer gertatzen zaio zure haurrari?
Zorionak! Zure obulua eta zure bikotekidearen espermatozoidea behar bezala fusionatu badira, enbrioi bat duzu umetokian. Baina oso txikia da, orratz baten tamainakoa, zehazki. Une honetan ez du haurtxo baten itxurarik, 100 zelula inguru azkar zatitzen eta hazten diren multzo bat besterik ez da. Zelula multzo honen kanpoko geruzak plazenta osatuko du, eta barnekoak, berriz, enbrioia, zure haurra.
Zer gertatzen zaizu ama bihurtzen zarenean?
Baliteke une honetan zure gorputzean aldaketarik ez sentitzea. Gogoratu, oraindik ez duzula hilekoa gelditu ere egin. Baina zure gorputzeko hormonak dagoeneko lanean ari dira, hilekoa geldituz eta haurdunaldia laguntzen hasiz.
Aste honetarako aholku bat:
Ezin duzu itxaron? Hartu etxeko haurdunaldi-proba bat eta probatu. Medikuak egindako gernu-proba bezain fidagarriak dira. Gainera, emaitzak azkar lor ditzakezu. Emaitza zehatzak lortzeko, irakurri argibideak arretaz eta ziurtatu ekipamendu garbia soilik erabiltzen duzula.
4. astea: Zuk ere aldaketa txikiak sentitzen hasiko zara.
Zer gertatzen zaio zure haurrari?
Ernaldutako obulua umetokiko horman txertatzen da orain. Honi inplantazioa deritzo. Ernalketaren ondorengo 4 egun ingurura gerta daiteke.
Zer gertatzen zaizu ama bihurtzen zarenean?
Aste honetan hilekoa izango duzu. Gertatzen ez bada, haurdun zauden lehen seinale izan daiteke. Gainera, enbrioia umetokian ezartzen den heinean, baliteke orban txiki batzuk nabaritzea. Ez kezkatu, normala da. Orain, haurra inguratzen duen likido amniotikoz betetako barrunbe amniotikoa eta haurrari oxigenoa eta mantenugaiak ematen dizkion plazenta sortzen hasi dira umetokian. Bularrak pixka bat minduta eta puztuta senti ditzakezu. Baliteke aldaketarik ez nabaritzea. Litekeena da etxeko haurdunaldi proban emaitza positiboa izatea aste honen amaierarako.
Aste honetarako aholku bat:
Saiatu osasuntsu jaten. Horrek esan nahi du elikagai-talde desberdinetako dieta orekatua jan behar duzula. Edan gutxienez 6-8 baso ur egunean. Baina ez duzu "bi lagunentzako jan" beharrik. Haurdunaldian kaloria kopuru txiki bat besterik ez duzu behar, egunean 300 inguru. Ez kezkatu goizeko goragaleengatik otordu goiztiarrak galtzeaz. Ondo jaten ari bazara, zure haurtxoak behar duen elikadura jasoko du.
| Lehenengo 4 asteak errazak dira. | ||
|---|---|---|
| Denbora | Haurren garapena | Amak sentitu dituen aldaketak |
| 1-2 aste | Oraindik ez dago kontzepziorik. Gorputza prestatzen ari da. | Hilekoaren ziklo normala gertatzen da. Obulatzea gertatzen da. |
| 3. astea | Ernalketa gertatzen da, eta zelula multzo bat (enbrioi bat) sortzen da. | Kanpotik ez da aldaketarik nabaritzen. Hormonak lanean ari dira. |
| 4. astea | Enbrioia umetokiko paretan inplantatzen da (inplantazioa). | Hilekoaren etenaldia. Bularretan mina. Batzuetan odol orban txiki bat ikus daiteke. |
Zer gertatzen da benetan umetokiaren barruan?
Arrautza ernaldua garatzen den heinean, zaku hermetiko bat sortzen da inguruan. Pixkanaka likidoz betetzen da. Zaku amniotikoa deitzen zaio horri. Babesa eta kuxin bat eskaintzen dio hazten ari den enbrioiari.
Plazenta garai honetan garatzen ari da. Organo laua eta biribila da, haurrari mantenugaiak ematen dizkiona eta haurraren hondakin-produktuak gorputzera eramaten dituena.
Orain, haurraren aurpegiko ezaugarriak garatzen hasi dira. Bi orban beltz handi agertzen dira begietarako. Ahoa, beheko masailezurra eta eztarria ere garatzen ari dira. Odol-zelulak eratzen ari dira, odola zirkulatzen hasteko prestatzen.
Lehenengo hilabetearen amaieran, zure haurtxoak 1/4 hazbeteko luzera izango du gutxi gorabehera; arroz ale bat baino txikiagoa da hori!
Etxerako mezua
- Haurdunaldia azken hilekoa hasi zen egunetik aurrera kalkulatzen da, ez haurdun geratu zinen egunetik.
- Haurdun geratu aurretik, hasi azido folikoa hartzen zure medikuak agindu bezala.
- Ez dago arazorik lehenengo saiakeran haurdun geratzen ez bazara, normala da. Ez kezkatu.
- Jende askok jasaten duen lehenengo seinalea hilekoaren etenaldia da. Etxeko probak fidagarriak dira.
- Jan osasuntsu, baina ez jan "bi pertsonengatik" hasieran.
- Zalantzarik edo arazorik baduzu, hitz egin itzazu irekiro zure medikuarekin.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina