Zure bizitzako garairik ederrenetako baten azken etapetan sartzen ari zara orain. Zure haurra besoetan edukitzeko gogoa egunero handitzen ari da ziurrenik. Azken aste hauetan, aldaketa harrigarri asko gertatzen ari dira zure gorputzean eta zure haurraren barruan. Beraz, ikus dezagun zer gertatzen ari zaizun zuri eta zure haurrari 31., 32., 33. eta 34. aste hauetan.
31. astea: Haurrak zure ahotsa ezagutzen du orain!
Imajinatu, zure haurtxoak orain entzun ditzake zu hitz egiten eta entzuten dituzun abestiak umetokitik argi. Ez al da harrigarria? Orain arte, haurraren ia organo nagusi guztiak garatu dira. Baina birikak ez daude oraindik guztiz garatuta . Horrek denbora pixka bat beharko du. Denbora horretan, haurraren pisua oso azkar handitzen hasten da.
Zurekin ari garela, zure umetokiak leku asko hartzen ari da orain sabelean. Seguruenik 9-12 kilo inguru irabazi dituzu orain. Sabela hazten den heinean azala luzatzeak eragiten dituen luzaketa-markak orain apur bat ikusgarriagoak dira, batez ere zilborraren inguruan. Ez kezkatu, ama gehienentzat normala da. Apur bat pazientziarik gabe egon zaitezke, haurra egun batzuk barru aterako baita.
Aste honetan aholku txiki bat zuretzat: hasi arnasketa eta erlaxazio ariketak praktikatzen. Horrek erditzean mina arintzen lagunduko dizu.
32. astea: Haurra hain handia da, ezen ez baitago leku nahikorik etxean!
Aste honetarako, zure haurtxoak 48 zentimetro inguru neurtuko ditu eta 2 kilo inguru pisatu. Garai horretan hazten ari da haurtxoa oso azkar. Umetokiko espazioa ia erabat hartzen du haurtxoak. Baina oraindik badu mugitzeko lekua. Garai horretan, gantz geruza bat ere sortzen hasten zaio azalaren azpian. Begiak ireki eta ixten eta arnasa hartzen ere ikasten ari da.
Zure aldetik, astean kilo bat (450 gramo inguru) irabazten jarrai dezakezu egunotan. Hemendik azken hilabetera arte, bi astean behin joan beharko duzu medikuarengana . Azken hilabetean, astean behin joan beharko duzu. Bizkarreko mina, hanketako mina eta abar izaten jarrai dezakezu.
Baliteke bularretik likido hori eta lodi bat ateratzen ikustea. Kolostroa deitzen zaio horri. Hau da zure haurrak hartzen duen lehen esnea eta oso elikagarria da. Ez kezkatu horregatik, zure gorputzak zure haurrarentzat esnea egiteko prestatzeko duen modua da.
Aste honetan aholku txiki bat zuretzat:Zure sabeleko forma eta tamaina beste amenekin alderatuta desberdinak izan daitezke. Haurraren tamainaren, haren posizioaren eta zure gorputz motaren araberakoa da. Eroso sentitzeko, edan ur asko, mantendu hankak apur bat altxatuta eserita zaudenean, lo egin ezkerreko aldean eta beharrezkoa bada, erabili euskarri galtzerdiak .
33. astea: Haurrak pisua azkarren irabazten duen garaia!
Hurrengo asteak oso garrantzitsuak dira zure haurraren garapenean. Zure haurrak jaiotza-pisuaren erdia baino gehiago irabaziko du azken 7 asteetan. Ez al da harrigarria? Zure haurraren garunak orain gorputzaren tenperatura erregulatu dezake. Baliteke zure haurraren mugimenduak apur bat txikiagoak izatea sabelean leku gutxiago dagoelako. Baina zure haurra bi ordutan gutxienez hamar aldiz mugitzen sentitu beharko zenuke . Ez baduzu sentitzen, deitu berehala zure medikuari. Zure haurrak orain nahiago izango du belaunak tolestuta, kokotsa bularrean sartuta eta hankak gurutzatuta kizkurtu.
Seguruenik 10 eta 13 kilo artean irabazi dituzu orain arte. Astean zehar irabazten duzun pisuaren erdia zure haurrari zor zaio. Umetokia hazten doan heinean, errazagoa da otordu txikiak jatea otordu handiak aldi berean baino.
Aste honetan aholku txiki bat zuretzat: oraindik ere segurua da zure bikotekidearekin sexu harremanak izatea garai honetan, eroso bazaude eta arazorik ez baduzu. Baina deseroso sentitzen bazara, hitz egin berarekin horri buruz. Zuen arteko lotura beste modu batzuetan sendotu dezakezue, hala nola bizkarra laztanduz edo hankak masajeatuz.
34. astea: Haurra egun handirako prestatzen ari da!
Zure haurtxoak ia 50 zentimetroko luzera du orain eta 2,3 kilogramo inguru pisatzen du. Gorputzean gantz gehiago gehitzen zaion heinean, beteago dagoela dirudi. Denbora gehienean, buruz behera egoten da. Baina baliteke hau ez izatea azken posizioa oraindik. Ia organo guztiak, birikak izan ezik, guztiz garatuta daude orain. Bere azala ez da hain gorri eta kolore arrosa hartu du. Azazkalak hatz puntetaraino hazten ari zaizkio.
Zuk, berriz, umetokia estutzen eta uzkurtzen senti dezakezu. Braxton Hicks uzkurdurak deitzen dira. Erditze-entsegu baten antzekoak dira. Baliteke denek ez sentitzea. Pelbisa zabaltzen ere senti dezakezu, batez ere bizkarrean. Saihetsak mindu egin daitezke umetokia saihetsen kontra sakatzen denean, eta zilborra kanporantz bultzatuta egon daiteke sabela zabaltzen den heinean. Hori guztia normala da.
Aste honetan aholku txiki bat zuretzat: hasi orain zure haurrari bularra emateari buruz pentsatzen. Merezi du edoskitze-aditu bati aholkua eskatzea, edo zure lagunekin eta senideekin haien esperientziei buruz hitz egitea.
4 aste hauen laburpen labur bat
Gogoratzen laguntzeko, lau aste hauetan gertatu diren gauza nagusiak taula batean ikus ditzagun.
| Astea | Haurraren aldaketak | Ama batek sentitzen duena |
|---|---|---|
| 31. astea | Soinua argi entzuten da. Pisua azkar handitzen ari da. | Umetokia handitzen ari da, luzaketa markak ikusten dira. |
| 32 aste | Gantza pilatzen da azalaren azpian. Arnasketa ohitura bihurtzen da. | Kolostroa isuri daiteke. Bizkarreko mina. |
| 33 aste | Jaiotza-pisuaren erdia garai honetan irabazten da. Mugimenduak gutxitu egin daitezke. | Janari kantitate txikiak jatea hobeto sentitzen da. |
| 34 aste | Askotan buruz behera. Organoak paralizatuta daude, birikak izan ezik. | Braxton Hicks uzkurdurak sentitu daitezke. |
Etxerako mezua
- Zure haurdunaldia bakarra da. Ez konparatu zeure burua besteekin. Pertsona bakoitzaren gorputza eta esperientzia desberdinak dira.
- Adi egon zure haurraren mugimenduei. Bi ordutan 10 mugimendu baino gutxiago sentitzen badituzu edo ohi baino gutxiago sentitzen badituzu, jarri harremanetan berehala zure medikuarekin edo ospitalearekin.
- Bizkarreko mina, hanketako mina eta arnasa hartzeko zailtasuna ohikoak dira garai honetan. Baina zalantzarik edo kezkarik baduzu, ez izan zalantzarik zure medikuari galdetzeko.
- Hartu atseden nahikoa, jan elikagai nutritiboak eta izan zoriontsu. Zure buruko osasuna oso garrantzitsua da zuretzat eta zure haurtxoarentzat.
💬 Comments (0)
Oraindik ez da iruzkinik argitaratu. Gehitu zure iruzkina hemen lehen aldiz.
Gehitu zure iruzkina