بدن شما چگونه گلبول‌های قرمز خون را می‌سازد؟ بیایید در مورد (اریتروپوئز) صحبت کنیم!

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که این گلبول‌های قرمز خون یا گلبول‌های قرمز چگونه در بدن ما تولید می‌شوند؟ این واقعاً یک فرآیند شگفت‌انگیز، پیچیده و ضروری برای زندگی ماست. امروز می‌خواهیم در مورد چگونگی تولید این گلبول‌های قرمز خون صحبت کنیم، که در پزشکی به آن ( اریتروپوئزیس) می‌گوییم. این مانند یک کارخانه کوچک در بدن ماست که دائماً گلبول‌های قرمز جدید تولید می‌کند.

اریتروپوئز چیست؟ چرا برای ما مهم است؟

به عبارت ساده، (اریتروپوئز) فرآیندی است که بدن شما طی آن گلبول‌های قرمز خون را می‌سازد (در پزشکی، ما به آن «اریتروسیت‌ها» نیز می‌گوییم). این فرآیند همان چیزی است که باعث می‌شود بدن ما مقدار مناسبی گلبول قرمز داشته باشد - نه خیلی کم، نه خیلی زیاد. فقط فکر کنید که این گلبول‌های قرمز خون چقدر برای بدن ما مهم هستند!

آنها عبارتند از:

• وقتی نفس می‌کشیم، اکسیژن وارد ریه‌ها می‌شود و به هر بافت و سلول دیگر بدن منتقل می‌شود. این مانند پستچی‌های کوچکی در بدن ماست.
• همچنین، دی اکسید کربن تولید شده در بافت‌های بدن ما به ریه‌ها بازگردانده می‌شود، جایی که هنگام بازدم از بدن خارج می‌شود.

بنابراین می‌بینید، ما نمی‌توانیم بدون این گلبول‌های قرمز خون زندگی کنیم. ما سالم هستیم زیرا فرآیندی به نام اریتروپوئز به درستی در حال انجام است.

اریتروپوئز در واقع بخشی از یک فرآیند بزرگتر است. کل فرآیند ساخت هر سه نوع سلول خونی در بدن ما « هماتوپوئز » نامیده می‌شود.

• فرآیند ساخت گلبول‌های قرمز خون «اریتروپوئزیس» نامیده می‌شود (همان چیزی که الان در موردش صحبت می‌کنیم).
• فرآیند ساخت گلبول‌های سفید خون «لکوپوئزیس» نامیده می‌شود.
• تولید پلاکت‌ها (سلول‌هایی که به لخته شدن خون کمک می‌کنند) «ترومبوپوئز» نامیده می‌شود.

این (اریتروپوئز) در کجا رخ می‌دهد؟

محل تشکیل این گلبول‌های قرمز با گذشت زمان تغییر می‌کند.

وقتی نوزاد در رحم است (اریتروپوئز جنینی)

این (اریتروپوئز) قبل از تولد ما شروع می‌شود، یعنی زمانی که هنوز در رحم مادر خود هستیم.

• حدود سه هفتگی: این مرحله ابتدا در ساختاری به نام «کیسه زرده » آغاز می‌شود که جنین را تغذیه می‌کند.
• بعد از دو تا سه ماه: بعد از آن، گلبول‌های قرمز در کبد و طحال جنین تولید می‌شوند.
• حدود پنج ماهگی: این فرآیند در مغز استخوان جنین آغاز می‌شود. مغز استخوان بخش نرم و اسفنجی درون استخوان‌های ماست.

کودکان و بزرگسالان (اریتروپوئزیس)

پس از تولد، گلبول‌های قرمز خون عمدتاً در مغز استخوان ما تولید می‌شوند.

• کودکان: در دوران کودکی، گلبول‌های قرمز در مغز استخوان بسیاری از استخوان‌های بدن تولید می‌شوند.
• بزرگسالان: با افزایش سن، این سیستم فقط در استخوان‌های خاصی فعال می‌شود. برای مثال، در مکان‌هایی مانند لگن، مهره‌ها، دنده‌ها و استخوان سینه.

تفاوت بین اریتروپوئز مدولاری و خارج از مغز استخوان چیست؟

اگرچه این دو کلمه ممکن است کمی پیچیده به نظر برسند، اما درک آنها آسان است.

• «(مغز استخوان)» به معنی چیزی است که مربوط به مغز استخوان است. بنابراین، «(خونسازی مغز استخوان)» به معنی تشکیل گلبول‌های قرمز خون در داخل مغز استخوان است. این وضعیت طبیعی است.
• اریتروپوئز خارج از مغز استخوان به تشکیل گلبول‌های قرمز در خارج از مغز استخوان، مانند کبد و طحال، اشاره دارد.

در مرحله جنینی، این (خونسازی خارج از مغز استخوان) طبیعی است. اما وقتی برای یک بزرگسال اتفاق می‌افتد، اغلب می‌تواند نشانه‌ی نوعی بیماری یا مشکل در مغز استخوان باشد. سپس پزشکان آن را بررسی می‌کنند.

مراحل تشکیل گلبول قرمز چیست؟

یک گلبول قرمز به طور ناگهانی تشکیل نمی‌شود، بلکه سفری است که از چندین مرحله می‌گذرد. ​​مثل تبدیل شدن یک کرم ابریشم به پروانه.

همه این سلول‌های خونی از یک سلول پایه واحد شروع می‌شوند. ما آن را «سلول بنیادی خون‌ساز» (HSC) می‌نامیم. این مانند یک «سلول اصلی» است. این سلول HSC می‌تواند به هر یک از این گلبول‌های قرمز، گلبول‌های سفید یا پلاکت‌ها تبدیل شود.

وقتی قرار است یک گلبول قرمز تولید شود، این سلول HSC ابتدا به سلولی به نام «پیش‌ساز میلوئیدی مشترک» (CMP) تبدیل می‌شود. این سلول CMP همچنین می‌تواند به گلبول قرمز، پلاکت یا برخی از انواع گلبول‌های سفید تبدیل شود. در مرحله بعد، سلول CMP که قرار است به گلبول قرمز تبدیل شود، به «سلول پیش‌ساز مگاکاریوسیت-اریتروئید» (MEP) تبدیل می‌شود.

وقتی که یک سلول به MEP تبدیل می‌شود، در مسیر تبدیل شدن به گلبول قرمز قرار می‌گیرد. سپس چندین مرحله دیگر را طی می‌کند:

• «(پرواریتروبلاست)» (پرواریتروبلاست)
• اریتروبلاست (اریتروبلاست)
• نورموبلاست (نورموبلاست)
• `(رتیکولوسیت)` (رتیکولوسیت) - این یک گلبول قرمز جوان است.
• در نهایت، به یک «اریتروسیت» کاملاً بالغ تبدیل می‌شود، یعنی همان گلبول قرمز که ما می‌شناسیم.

این گلبول‌های قرمز کاملاً شکل گرفته از مغز استخوان به جریان خون آزاد می‌شوند. در این زمان است که آنها مهمترین وظیفه خود را آغاز می‌کنند - حمل اکسیژن و حذف دی اکسید کربن.

این فرآیند چقدر طول می‌کشد؟

معمولاً حدود یک هفته طول می‌کشد تا یک گلبول قرمز به طور کامل تشکیل شود.

طول عمر گلبول قرمز چقدر است؟

یک گلبول قرمز حدود ۱۲۰ روز در بدن ما زندگی می‌کند. پس از آن، سلول‌ها می‌میرند و سلول‌های جدید جایگزین می‌شوند. این یک چرخه ثابت است.

چه چیزی این (اریتروپوئز) را کنترل می‌کند؟

بدن ما این فرآیند (اریتروپوئز) را به روشی بسیار شگفت‌انگیز کنترل می‌کند. نکته اصلی سطح اکسیژن در بدن ماست.

تصور کنید، اگر بافت‌های شما اکسیژن کافی دریافت نکنند (ما این وضعیت را «هیپوکسی» می‌نامیم)، بدن شما به طور خودکار تولید گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد. زیرا وقتی گلبول‌های قرمز خون افزایش می‌یابند، میزان اکسیژنی که به بافت‌ها می‌رسد نیز افزایش می‌یابد.

این فرآیند (اریتروپوئز) توسط یک هورمون خاص به نام «اریتروپویتین» (EPO ) تحریک یا فعال می‌شود.

این (اریتروپویتین - EPO) چیست؟

اریتروپویتین (EPO) هورمونی است که تولید گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد. هورمون‌ها مانند پیام‌رسان‌های شیمیایی هستند که فعالیت‌های مختلف را در بدن ما هماهنگ می‌کنند. بیشتر EPO مورد نیاز بدن ما توسط کلیه‌های ما ساخته می‌شود.

در اینجا نحوه‌ی وقوع این اتفاق آمده است:

۱. از آنجا که تعداد گلبول‌های قرمز خون شما کم است، بافت‌های بدن شما اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند.

۲. در پاسخ به این، کلیه‌های شما هورمون EPO بیشتری ترشح می‌کنند.

۳. این هورمون EPO مغز استخوان شما را تحریک می‌کند تا گلبول‌های قرمز بیشتری تولید کند.

۴. با افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون، میزان «هموگلوبین» (پروتئینی که اکسیژن را حمل می‌کند) در آنها نیز افزایش می‌یابد. وقتی کلیه‌ها این را حس می‌کنند، ترشح EPO خود را کاهش می‌دهند.

۵. به این ترتیب، تعداد گلبول‌های قرمز خون در بدن ما در سطح مشخصی حفظ می‌شود. ما این تعادل را ``(هومئوستازی)`` (هموستاز) می‌نامیم.

کلیه‌های ما دائماً مقدار کمی EPO ترشح می‌کنند تا از تشکیل گلبول‌های قرمز خون جلوگیری کنند. از آنجا که حدود ۱٪ از گلبول‌های قرمز خون ما هر روز می‌میرند، (اریتروپوئز) چیزی است که این کمبود را جبران می‌کند.

اگر سطح گلبول‌های قرمز خون به دلیل بیماری یا تصادف تغییر کند، کلیه‌ها تولید EPO را بر این اساس افزایش یا کاهش می‌دهند.

اگر مشکلی در اریتروپوئز وجود داشته باشد چه اتفاقی می‌افتد؟

اگر مشکل یا نقصی در فرآیند ساخت گلبول‌های قرمز خون وجود داشته باشد، ممکن است تعداد گلبول‌های قرمز خون شما کمتر یا بیشتر شود.

• تعداد کم گلبول‌های قرمز خون: به این حالت کم‌خونی می‌گویند. به این معنی است که بافت‌های بدن شما اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند. این می‌تواند باعث شود که شما احساس ضعف، خستگی مداوم و گاهی حتی سرما کنید . انواع مختلفی از کم‌خونی وجود دارد.
• افزایش تعداد گلبول‌های قرمز خون: به این حالت «اریتروسیتوز » می‌گویند. وقتی این اتفاق می‌افتد، ممکن است گاهی اوقات علائم جزئی مانند سردرد و خستگی را تجربه کنید. با این حال، بسته به علت، گاهی اوقات می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند لخته شدن خون شود.

چه شرایطی می‌تواند بر اریتروپوئز تأثیر بگذارد؟

بیماری‌ها و عوامل زیادی وجود دارند که می‌توانند بر تولید و کنترل گلبول‌های قرمز خون در بدن ما تأثیر بگذارند.

بیماری‌های مرتبط با ریه

این موارد می‌توانند میزان اکسیژن دریافتی بدن را کاهش دهند، که می‌تواند تولید EPO را تغییر دهد.

• آسم
• بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD)

سرطان‌هایی که خون یا مغز استخوان را تحت تأثیر قرار می‌دهند

این موارد می‌توانند مستقیماً در روند ساخت گلبول‌های قرمز خون اختلال ایجاد کنند.

• سرطان خون
• لنفوم
• میلوما
• اختلالات میلوپرولیفراتیو

دلایل دیگر

• کمبودهای تغذیه‌ای: به ویژه کمبود آهن، ویتامین B12 و فولات (اسید فولیک) می‌تواند منجر به تولید ضعیف گلبول‌های قرمز خون شود. اینها موادی هستند که برای ساخت گلبول‌های قرمز خون مورد نیازند.
• زندگی در ارتفاعات بالا: در ارتفاعات بالا، اکسیژن کمتری در هوا وجود دارد. بنابراین، برای سازگاری، بدن EPO بیشتری تولید می‌کند و تولید گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد.

بدن ما در طول زندگی گلبول‌های قرمز جدید می‌سازد. وقتی سلول‌های قدیمی می‌میرند، بدن این تغییرات را تشخیص داده و تولید EPO را افزایش می‌دهد و در نتیجه تولید گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد. برای حفظ اکسیژن‌رسانی سالم به بافت‌هایمان، باید تعداد مناسبی گلبول قرمز داشته باشیم. خوشبختانه، بدن این فرآیند را به طور خودکار و بدون هیچ تلاشی از جانب ما کنترل می‌کند. با این حال، اگر به بیماری مبتلا شوید که در این فرآیند (اریتروپوئز) اختلال ایجاد کند، پزشک شما می‌تواند آن را درمان یا کنترل کند.

مهمترین نکاتی که باید به خاطر داشته باشید (پیام مفید)

• اریتروپوئز یک فرآیند بسیار مهم است که گلبول‌های قرمز خون را در بدن ما تولید می‌کند .
• این گلبول‌های قرمز خون هستند که اکسیژن را در سراسر بدن ما حمل می‌کنند و دی اکسید کربن را از بین می‌برند.
• این فرآیند عمدتاً در مغز استخوان ما رخ می‌دهد.
• هورمونی به نام اریتروپویتین (EPO) که عمدتاً توسط کلیه‌ها تولید می‌شود، به کنترل این فرآیند کمک می‌کند.
• مشکلات مربوط به این فرآیند می‌تواند باعث کم‌خونی (کاهش گلبول‌های قرمز خون) یا اریتروسیتوز (افزایش گلبول‌های قرمز خون) شود.
• اریتروپوئز مناسب برای یک زندگی سالم ضروری است. اگر در این مورد سؤال یا شک دارید، حتماً به پزشک مراجعه کنید .

خب، امیدوارم حالا درک روشنی از این فرآیند شگفت‌انگیز که (اریتروپوئزیس) نام دارد، داشته باشید. چیزهای خیلی زیادی درون بدن ما در حال رخ دادن است که ما حتی از آنها خبر نداریم، درست است؟

گلبول‌های قرمز ، اریتروپوئز، مغز استخوان، کم‌خونی، اکسیژن، اریتروپویتین، کلیه‌ها