آیا تا به حال شده وقتی سردرد دارید پیشانیتان را محکم بگیرید؟ یا وقتی پایتان مورمور میشود، کمی آن را فشار دهید، درست است؟ ما این کارها را ناخودآگاه انجام میدهیم. در واقع، یک روش درمانی باستانی وجود دارد که بر اساس این مفهوم است که با اعمال فشار به نقاط خاصی از بدن، میتوانیم بیماریها و دردهای خاصی را تسکین دهیم. امروز در مورد این روش درمانی طب فشاری صحبت میکنیم که بسیاری از مردم نام آن را شنیدهاند، اما دقیقاً نمیدانند.
طب فشاری چیست؟ چه مفهومی پشت آن نهفته است؟
به عبارت ساده، طب فشاری نوعی طب سنتی چینی (TCM) با قدمت هزاران سال است. برخی افراد آن را "طب سوزنی بدون سوزن" مینامند زیرا اصول هر دو روش بسیار مشابه است.
مفهوم اساسی این روش، ایده جریان انرژی است. تصور کنید که درون بدن ما، مانند رگهای خونی، شبکهای از کانالها وجود دارد که انرژی از طریق آنها جریان مییابد و ما نمیتوانیم آن را ببینیم. طبق طب چینی، به این کانالها، کانالهای انرژی (مریدین) میگویند. نیروی حیاتی به نام «چی» در امتداد این کانالها جریان دارد.
بر اساس این مفهوم، تا زمانی که این انرژی نیروی حیات بدون مانع در بدن ما جریان دارد، ما سالم هستیم. با این حال، اگر این مسیر انرژی در جایی مسدود یا نامتعادل شود، میتواند منجر به بیماری شود.
امید به درمانهایی مانند طب فشاری و طب سوزنی، بازگشایی مسیرهای انرژی مسدود شده و متعادل کردن انرژی بدن است.
این روش درمانی طب فشاری چگونه انجام میشود؟
در طول یک جلسه طب فشاری، این اتفاقی است که میافتد. شما مجبور خواهید بود روی یک میز راحت، با لباس کامل، دراز بکشید. سپس متخصص طب فشاری از انگشتان، کف دست، آرنج و گاهی اوقات حتی پاهای خود برای اعمال فشار آرام به نقاط خاص طب سوزنی روی بدن شما استفاده میکند. گاهی اوقات این درمان ممکن است شامل کشش و ماساژ نیز باشد. یک جلسه معمولاً حدود یک ساعت طول میکشد. برای بهترین نتیجه، ممکن است چندین جلسه لازم باشد.
علم غربی این را چگونه میبیند؟
حالا بیایید ببینیم طب غربی در این مورد چه میگوید. راستش را بخواهید، هنوز هیچ مدرک علمی برای تأیید وجود انرژی به اصطلاح «چی» یا کانالهای انرژی (مریدینها) وجود ندارد. با این حال، درست است که برخی افراد با طب فشاری تسکین مییابند. بنابراین دانشمندان فکر میکنند که عوامل دیگری ممکن است علت آن باشند. به عنوان مثال:
- آرامش عضلات: وقتی به یک ناحیه خاص فشار وارد میشود، عضلات منقبض اطراف آن شل میشوند.
- بهبود گردش خون: فشردهسازی میتواند جریان خون را به ناحیه مورد نظر افزایش دهد و روند بهبودی را تسریع کند.
- تولید اندورفین: اندورفینها مسکنهای طبیعی هستند که توسط مغز ما تولید میشوند. اعتقاد بر این است که طب فشاری باعث آزاد شدن آنها میشود. این میتواند درد را کاهش دهد.
رایجترین تکنیکهای طب فشاری کدامند؟
صدها عضو از این دست در بدن ما وجود دارد. اگرچه بحث در مورد همه آنها غیرممکن است، اما بیایید به برخی از اصلیترین آنها که بیشتر مورد استفاده قرار میگیرند، نگاهی بیندازیم.
| نام نقطه | مکان | اغلب موقعیتهای مفید |
|---|---|---|
| LI 4 (روده بزرگ ۴) | قسمت نرم و گوشتی دست که بین انگشت شست و اشاره قرار دارد. | سردرد، دندان درد، گردن درد. |
| LR-3 (کبد ۳) | روی پا، از فضای بین انگشت شست پا و انگشت بعدی به بالا. | استرس، درد قاعدگی، اضطراب. |
| SP-6 (طحال ۶) | در قسمت داخلی پا، حدود سه انگشت بالاتر از استخوان مچ پا. | مشکلات گوارشی، بیخوابی، مشکلات چرخه قاعدگی. |
| PC 6 (پریکارد 6) | بین دو تاندون بزرگ در قسمت داخلی مچ دست، به سمت کف دست. | حالت تهوع و استفراغ (که در دوران بارداری، شیمی درمانی و هنگام مسافرت رخ میدهد). |
گفته میشود چه مشکلات سلامتی از طب فشاری سود میبرند؟
تحقیقات در مورد اثرات طب فشاری هنوز ادامه دارد، اما بر اساس تجربیات بیماران، اعتقاد بر این است که این روش درمانی برای مشکلات سلامتی زیر تسکین ایجاد میکند:
- تهوع و استفراغ: این یکی از بهترین مزایای طب فشاری است که به خوبی مستند شده است. این روش میتواند به ویژه برای تهوع بعد از جراحی، در طول شیمی درمانی ، تهوع صبحگاهی در دوران بارداری و تهوع ناشی از حرکت مفید باشد. حتی مچبندهای مخصوصی وجود دارد که برای تقلید آستانه PC 6 که قبلاً ذکر شد طراحی شدهاند.
- علائم مرتبط با سرطان: علاوه بر کاهش حالت تهوع در طول شیمی درمانی، برخی گزارش ها نشان می دهد که طب فشاری می تواند به کاهش استرس، درد و خستگی در بیماران سرطانی کمک کند. این روش درمانی برای سرطان نیست، اما می تواند به تسکین عوارض جانبی درمان کمک کند.
- درد: شواهدی وجود دارد که طب فشاری میتواند برای شرایطی مانند کمردرد، درد پس از جراحی و سردرد تسکین ایجاد کند.
- آرتروز : برخی مطالعات نشان میدهند که طب فشاری ممکن است برخی از انواع آرتروز را تسکین دهد، زیرا باعث آزاد شدن اندورفین و کاهش التهاب میشود.
- افسردگی و اضطراب: مطالعات متعددی نشان دادهاند که طب فشاری ممکن است به کاهش خلق و خو و خستگی کمک کند، اما تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است.
آیا نکاتی وجود دارد که هنگام دریافت این درمان باید به آنها توجه کرد؟
این بخش بسیار مهمی است. به طور کلی، طب فشاری یک درمان بسیار ایمن است. با این حال، اگر سرطان، آرتروز، بیماری قلبی یا هر بیماری مزمن دیگری دارید، قبل از شروع این نوع درمان حتماً با پزشک خود صحبت کنید. همچنین، مطمئن شوید که فردی که برای درمان خود انتخاب میکنید، واجد شرایط و باتجربه است.
در موارد زیر باید از درمان طب فشاری اجتناب شود:
- فشار دادن به مناطقی که تومور سرطانی وجود دارد یا اگر سرطان به استخوانها سرایت کرده است، مناسب نیست.
- اگر آرتریت روماتوئید، مشکل کمر یا بیماری استخوانی دارید که با استرس فیزیکی بدتر میشود.
- از فشار دادن نواحی دارای واریس خودداری کنید.
- در دوران بارداری: این بسیار مهم است. برخی از طب فشاری (به خصوص SP-6) میتوانند باعث انقباضات رحمی و زایمان زودرس شوند. بنابراین، اگر در دوران بارداری طب فشاری انجام میدهید، فقط باید از کسی که در این زمینه آگاه و باتجربه است، درمان بگیرید. اما بهتر است ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
پیام مفید برای خانه
- طب فشاری یک روش درمانی باستانی است که با اعمال فشار بر نقاط خاصی از بدن، سلامت را بهبود میبخشد.
- اگرچه به طور سنتی گفته میشود که جریان انرژی (چی) را متعادل میکند، اما علم غرب میگوید که عضلات را شل میکند، گردش خون را بهبود میبخشد و مسکنهای طبیعی (اندورفین) تولید میکند.
- میتواند به مواردی مانند حالت تهوع، برخی دردها و استرس کمک کند. با این حال، درمان معجزهآسایی برای همه بیماریها نیست.
- اگرچه این روش عموماً بیخطر است، اما اگر بیماری مزمن دارید یا باردار هستید، حتماً قبل از شروع درمان با پزشک خود مشورت کنید.
- همیشه کسی را انتخاب کنید که آموزش دیده، باتجربه و واجد شرایط برای این درمان باشد.
💬 Comments (0)
هنوز هیچ نظری ارسال نشده است. برای اولین بار نظر خود را اینجا اضافه کنید.
نظر خود را اضافه کنید