آیا مراقبت از عزیزتان که به بیماری آلزایمر مبتلاست به تنهایی سخت است؟ بیایید از احساس گناهی که با آن همراه است، خلاص شویم.

اغلب، وقتی فرد مبتلا به آلزایمر در مراحل پیشرفته‌تری از بیماری است، اعضای خانواده‌اش دیگر قادر به مراقبت از او نیستند. ممکن است لازم باشد کسی را برای کمک به خانه بیاورند یا او را به یک مرکز مراقبت طولانی‌مدت منتقل کنند. اگر شما مراقب اصلی این فرد هستید، ممکن است از درخواست کمک احساس گناه کنید. ممکن است افکاری مانند «آیا من از او خوب مراقبت نکردم؟» یا «آیا او را رها می‌کنم؟» شما را غرق در افکارتان کند. اما بیایید نگاهی به چگونگی غلبه بر این احساسات و انجام کاری که برای شما و عزیزتان بهتر است، بیندازیم.

اول باور کن که این بهترین کاره.

می‌دانم که تصمیم گرفتن برای کمک گرفتن از شخص دیگری آسان نیست. اما احتمالاً دلایل زیادی برای گرفتن این تصمیم دارید. لحظه‌ای در مورد آن فکر کنید.

به عبارت ساده، شما یک کارمند بهداشت حرفه‌ای نیستید. بنابراین ممکن است دانش و مهارت‌های کسی را که در آن زمینه آموزش و تجربه دارد، نداشته باشید. با پیشرفت بیماری آلزایمر، برخی از بیماران ممکن است رفتار پرخاشگرانه‌ای از خود نشان دهند و سرگردان شوند. یک مرکز مراقبتی برای مقابله با این مسائل ایمنی مجهزتر است. همچنین، چیزهای خطرناکی مانند پله‌ها و اجاق گاز در خانه‌ها وجود ندارد.

گاهی اوقات بیماران آلزایمری بیشتر از اعضای خانواده خود به حرف‌های غریبه‌ها گوش می‌دهند. اگر هر روز با چیزی مثل حمام کردن مشکل دارید، شاید وقتی فرد جدیدی به جمع شما اضافه شود، انجام این کار برایتان آسان‌تر باشد.

از همه مهم‌تر، وقتی برای مدتی از نقش مراقبت‌کننده فاصله می‌گیرید، این شانس را پیدا می‌کنید که دوباره فرزند، همسر یا شریک زندگی آن شخص باشید. این برای هر دوی شما تسکین بزرگی است که بتوانید فارغ از فشار زندگی روزمره، با محبت با یکدیگر صحبت کنید.

لطفا قبل از درخواست کمک، به دقت تحقیق کنید.

تا جایی که می‌توانید در مورد گزینه‌های مراقبتی، مراکز و کارکنان منطقه خود اطلاعات کسب کنید. وقتی تصمیمی آگاهانه گرفتید، ترس و گناه شما تا حد زیادی کاهش می‌یابد و احساس کنترل بیشتری خواهید داشت.

خودت و عزیزت رو ببخش.

طبیعی است که گاهی اوقات از پرستار خود عصبانی و ناامید شوید. ممکن است از اینکه مجبورید در مورد مراقبت از آنها تصمیمات سختی بگیرید، احساس رنجش کنید. بیماری آلزایمر می‌تواند باعث شود که آنها با شما تند صحبت کنند و به شما آسیب بزنند. سعی کنید درک کنید که همه اینها به دلیل بیماری است، نه به دلیل چیزی در ذهن آنها . همچنین، خودتان را ببخشید.

ممکن است احساس کنید که «می‌توانستم کارهای بیشتری انجام دهم». ممکن است به خاطر افکار منفی که به ذهنتان خطور می‌کنند یا آرامشی که هنگام دریافت کمک احساس می‌کنید، احساس گناه کنید. به یاد داشته باشید، شما هم انسان هستید. اشتباهات اتفاق می‌افتند، احساسات به وجود می‌آیند. سلامتی و شادی شما به اندازه فردی که از او مراقبت می‌کنید، مهم است.

✨ تغذیه بالینی Verified Partner

ویتامین های بالینی و مکمل های غذایی

ویتامین ها، مواد معدنی و مکمل های تغذیه ای ایمنی با کیفیت بالا که از نظر بالینی ثابت شده است.

مشاهده جزئیات ←

به خودتان زمان بدهید تا با تغییر سازگار شوید.

مدتی طول می‌کشد تا هر دوی شما به این شیوه جدید زندگی عادت کنید. این طبیعی است. شما می‌توانید به هموار شدن این گذار کمک کنید.

• اگر فرد جدیدی به خانه می‌آید: عزیز شما ممکن است در ابتدا از حضور یک "غریبه" در خانه خوشحال نباشد. بنابراین، چند روز اول را با او باشید. بگذارید با هم آشنا شوند. برای فرد جدید توضیح دهید که معمولاً چگونه کارها را انجام می‌دهید.
• اگر به خانه‌ی سالمندان می‌روید: در چند هفته‌ی اول مرتباً به آنها سر بزنید. این کار به آنها کمک می‌کند تا کمتر احساس کنند که رها شده‌اند. همچنین می‌توانید مطمئن شوید که با محیط جدیدشان سازگار می‌شوند.
• با مراقبان جدید رابطه برقرار کنید: کارکنان مرکز مراقبت را به خوبی بشناسید. در مورد ترجیحات، عادات و نیازهای عزیزتان به آنها بگویید. در این صورت می‌توانید خدمات خوبی به آنها ارائه دهید. وقتی از این طریق رابطه خوبی برقرار می‌کنید، این اطمینان را نیز خواهید داشت که «شخص من در جای خوبی و در دستان خوبی است».

از دیگران حمایت بگیرید.

این بار سنگینی نیست که به تنهایی به دوش کشیده شود.

کسی را پیدا کنید که بتوانید در مورد آنچه که از سر می‌گذرانید با او صحبت کنید. این می‌تواند یک دوست مورد اعتماد، یکی از اعضای خانواده یا یک درمانگر باشد. به اشتراک گذاشتن احساساتتان با شخص دیگری می‌تواند تسکین بزرگی باشد.

سایر اعضای خانواده را در این تصمیمات دخیل کنید. همچنین، گروه‌های حمایتی وجود دارند که سایر مراقبان در آنها تجربیات مشابهی داشته‌اند. اگر به یکی از آنها بپیوندید، متوجه خواهید شد که تنها نیستید. می‌توانید از آنها توصیه‌های عملی و قدرت ذهنی زیادی دریافت کنید.