اگر برای درمان افسردگی دارو مصرف میکنید، بعد از مدتی ممکن است فکر کنید: «الان حالم خیلی خوب است. آیا لازم است به مصرف این دارو ادامه دهم؟ اگر الان مصرف آن را متوقف کنم چه اتفاقی میافتد؟» این سوالی است که بسیاری از مردم دارند. در واقع یک سوال بسیار مهم است، زیرا چیزی نیست که خودتان به تنهایی آن را ایجاد کنید.
بهترین زمان برای قطع مصرف دارو چه زمانی است؟
قطع ناگهانی مصرف داروهای ضد افسردگی ایده خوبی نیست. همچنین، قطع مصرف آنها قبل از زمان مناسب می تواند خطرناک باشد. مدت زمانی که باید این داروها را مصرف کنید از فردی به فرد دیگر متفاوت است. عوامل متعددی بر این امر تأثیر می گذارند.
- نوع دارویی که برای شما تجویز شده است
- دوز دارویی که مصرف میکنید
- چند بار قبلاً دورههای افسردگی داشتهاید؟
- خطر عود
به طور کلی، اگر برای اولین دوره افسردگی خود دارو را شروع میکنید ، دستورالعملهای پزشکی میگویند که باید حداقل ۴ یا ۵ ماه پس از بهبود کامل علائم، مصرف دارو را ادامه دهید.
در موردش فکر کنید، گاهی اوقات باید چندین دارو را امتحان کنید تا دارویی را که برای شما بهتر است پیدا کنید. و سپس حدود ۲ تا ۳ هفته طول میکشد تا دارو اثر کند و شما کمی تفاوت را احساس کنید. ممکن است ۳ تا ۶ ماه طول بکشد تا علائم شما به طور کامل بهبود یابد و احساس کنید که "من دیگر افسرده نیستم". بنابراین در تمام این مدت، ممکن است مجبور شوید حداقل یک سال دارو را مصرف کنید تا از مزایای کامل دارو بهرهمند شوید.
با این حال، این باید توسط پزشک شما تصمیم گرفته شود، زیرا فقط او وضعیت دقیق شما را میداند.
با این حال، اگر شما اختلال افسردگی اساسی (MDD) طولانی مدت و عودکننده دارید یا در گذشته بیش از سه بار به آن مبتلا شدهاید، پزشکان توصیه میکنند که درمان را برای چندین سال ادامه دهید. همچنین اگر پزشکان فکر کنند خطر عود بیماری زیاد است، درمان طولانی مدت را توصیه میکنند.
| عوامل خطر برای مصرف طولانی مدت دارو | |
|---|---|
| سابقه خانوادگی | اگر کسی در خانواده شما بیماری روانی دارد (سابقه خانوادگی بیماری روانی). |
| سایر بیماریها | اگر به سایر بیماریهای جسمی یا روانی مزمن مبتلا هستید. |
| علائم مداوم | برخی از علائم حتی با مصرف دارو ممکن است به طور کامل از بین نروند. |
| استرس | عوامل استرسزای مداوم، مانند بیخوابی، مشکلات در محل کار یا روابط شخصی. |
به یاد داشته باشید، داروهای افسردگی میتوانند مواردی مانند خواب، سطح انرژی و عزت نفس شما را بهبود بخشند. اما دارو پاسخ مشکلات خانوادگی و روابط شما نیست. شما باید راهحلهای دیگری برای این موارد پیدا کنید.
اگر بخواهید مصرف دارو را قطع کنید، چگونه باید این کار را انجام دهید؟
اگر شما و پزشکتان صحبت کردهاید و تصمیم گرفتهاید که «بسیار خب، الان وقت قطع مصرف دارو است»، یک روش بسیار خاص برای انجام این کار وجود دارد.
از همه مهمتر: هرگز مصرف داروهایتان را خودسرانه قطع نکنید. و هرگز مصرف آن را ناگهان قطع نکنید!
اگر مصرف داروی خود را به طور ناگهانی قطع کنید، سطح دارو در بدن شما به طور ناگهانی کاهش مییابد. این میتواند باعث بازگشت بیماری شما (عود) شود. همچنین میتواند عوارض جانبی خطرناکی مانند افکار خودکشی ایجاد کند.
بنابراین کاری که باید انجام دهید این است که با پزشک خود همکاری کنید تا برنامهای برای کاهش تدریجی دوز داروی خود (کاهش تدریجی) تهیه کنید. به عبارت ساده، شما به تدریج دوز را کاهش میدهید نه اینکه آن را به یکباره متوقف کنید. داروهای مختلف با سرعتهای مختلفی از بدن شما دفع میشوند. بنابراین ممکن است هفتهها یا ماهها طول بکشد تا مصرف آنها را به طور کامل قطع کنید. در طول این مدت، باید مرتباً با پزشک خود در تماس باشید و هرگونه علائم یا عوارض جانبی جدید را بررسی کنید.
پشتیبانی اضافی نیز بسیار مهم است.
هنگام کاهش تدریجی مصرف دارو، صحبت با یک مشاور میتواند بسیار مفید باشد. مشاوره میتواند راهی عالی برای مدیریت مواردی مانند غم، عزت نفس پایین و عادت به نگاه منفی به همه چیز باشد. روشهایی مانند درمان شناختی رفتاری، به ویژه، میتوانند به شما کمک کنند تا باورهای غلط و منفی خود را دوباره بررسی و اصلاح کنید.
همچنین به سبک زندگی روزمره خود فکر کنید.
- خوب بخوابید.
- خوردن غذای مغذی
- ورزش منظم
- استفاده از تکنیکهای کاهش استرس (مانند مدیتیشن، یوگا)
عادتهای خوب مانند این به بدن کمک میکند تا در صورت کاهش دارو، با آن سازگار شود.
هنگام کاهش تدریجی مصرف دارو چه انتظاری میتوان داشت؟
برخی افراد ممکن است هنگام کاهش دوز دارو، ناراحتی و عوارض جانبی جزئی را تجربه کنند. این موارد معمولاً جدی نیستند.
- سرگیجه
- خستگی
- علائم شبه آنفولانزا، مانند سرماخوردگی یا درد بدن
اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، شدت و زمان بروز آنها را یادداشت کنید و به پزشک خود اطلاع دهید. او ممکن است بتواند داروی شما را برای کاهش ناراحتی تنظیم کند یا داروی متفاوتی برای علائم به شما بدهد.
با این حال، اگر بدون نظر پزشک و به طور ناگهانی مصرف داروهایتان را قطع کنید، ممکن است دچار وضعیتی به نام «سندرم ترک داروهای ضد افسردگی» شوید. این خطر به ویژه در صورتی که بیش از دو ماه از مصرف دارو گذشته باشد، بسیار زیاد است.
| علائم شایع سندرم ترک داروهای ضد افسردگی | |
|---|---|
| ویژگیهای ذهنی | اضطراب، تحریکپذیری |
| مشکلات خواب | بیخوابی، خوابهای عجیب و غریب |
| ویژگیهای فیزیکی | سردرد، حالت تهوع، سرگیجه، لرزش |
| احساسات غیرمعمول | احساس شوک الکتریکی، به خصوص هنگام چرخاندن سر. |
اگر این علائم را تجربه کردید، وحشت نکنید. مهمترین نکته این است که فوراً به پزشک خود اطلاع دهید. سپس او می تواند تشخیص دهد که آیا این علائم عود بیماری است یا یک وضعیت موقت ناشی از قطع دارو، و بهترین راه حل را برای کاهش ناراحتی تا زمانی که بدن شما با وضعیت جدید سازگار شود، ارائه دهد.
پیام مفید برای خانه
- هرگز خودتان در مورد مدت زمان مصرف داروهای ضد افسردگی و زمان قطع مصرف آنها تصمیم نگیرید. همیشه قبل از گرفتن این تصمیم با پزشک خود مشورت کنید .
- اگر مصرف دارو را متوقف میکنید، آن را ناگهان قطع نکنید . این میتواند خطرناک باشد.
- امنترین روش، کاهش تدریجی دوز (کاهش تدریجی دوز) طبق توصیه پزشک است.
- در حین کاهش تدریجی مصرف دارو، مشاوره روانشناسی و حفظ سبک زندگی خوب (خواب خوب، رژیم غذایی و ورزش) برای شما بسیار مفید خواهد بود.
- ممکن است هنگام کاهش تدریجی دارو، ناراحتیهایی ایجاد شود. از آنها نترسید، فقط به پزشک خود اطلاع دهید. آنها قابل کنترل هستند.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න